ヨガ＆アーユルヴェーダ 『まほろば』の美音です。 このチャンネルでは ヨガやアーユルヴェーダを通して 心や身体に space『宇宙』を感じ space『空間、余白』を作り "ご機嫌なわたしと生きる" をテーマに配信します。 ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
いつも心にspaceを 〜ご機嫌なわたしと生きる〜 ヨガ＆アーユルヴェーダ
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ヨガ＆アーユルヴェーダ 『まほろば』の美音です。 このチャンネルでは ヨガやアーユルヴェーダを通して 心や身体に space『宇宙』を感じ space『空間、余白』を作り "ご機嫌なわたしと生きる" をテーマに配信します。 ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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Recent Episodes
August 4, 2026
#240 自然の力でパワーチャージ
アーユルヴェーダでは、人間も自然の一部という考え方があります。 元気が出ないときは、自然の力を借りてパワーチャージしていきましょう！ 『耳からはじめる 巡りケア』 是非お聴きください♪ https://stand.fm/episodes/6a710a3da8fd3257b5c3ae80 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
July 27, 2026
#239 音を楽しんで人生を豊かに生きる
どんな『音』に触れていますか？ 好きな音楽や心地の良い音に触れて、内側から浄化していけたらいいですよね✨ 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
July 20, 2026
#238 やめてみて気付いたフェムケアの効果
年齢と共にヴァータ(風のエネルギー)が増えていきます。 デリケートゾーンも同じ。 保湿してあげたり、鍛えてあげたり、温めてあげたり、できることからコツコツと大切にしていきたいです。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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