ヨガ＆アーユルヴェーダ 『まほろば』の美音です。 このチャンネルでは ヨガやアーユルヴェーダを通して 心や身体に space『宇宙』を感じ space『空間、余白』を作り "ご機嫌なわたしと生きる" をテーマに配信します。 ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
いつも心にspaceを 〜ご機嫌なわたしと生きる〜 ヨガ＆アーユルヴェーダ
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ヨガ＆アーユルヴェーダ 『まほろば』の美音です。 このチャンネルでは ヨガやアーユルヴェーダを通して 心や身体に space『宇宙』を感じ space『空間、余白』を作り "ご機嫌なわたしと生きる" をテーマに配信します。 ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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Recent Episodes
June 15, 2026
#233 思考がすべての種
思考を大切にしていますか？ 目に見えないけれど、すべてのはじまりをどう扱っていくのか？ 自分らしく生きるとは？ 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
June 8, 2026
#232 無意識のうちに呼吸が止まるとき
当たり前のように呼吸をしていても、無意識のうちに止まっている瞬間があると思います。 呼吸が止まっていたり、浅くなっていたりする瞬間に気付いたら、心と体を少し緩ませてみるといいかもしれません。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
June 1, 2026
#231 ディナチャリア私の朝の過ごし方
朝をどう始めるか？がその日のクオリティを決める、と言っても過言ではないと思います。 朝時間を楽しんで心地良いスタートを切りたいですね。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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