Иван и Света: о психотерапии и не только

About Иван и Света: о психотерапии и не только

Разговоры двух практикующих психологов о жизни вообще и психотерапии в частности. Иван: https://www.instagram.com/ivan.karopa/ Света: https://www.instagram.com/sveta.proresurs/

Publisher

Ivan Karopa

Category

health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

26 Mar 2023

Latest episode

13 Oct 2023

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   13 Oct 2023

   Как понять, что психотерапия работает

   Психика не меняется быстро, это факт! Но если вы осмелитесь на этот путь, то скорее всего вы рискуете получить такие результаты: Уменьшение симптомов Разрешение запроса Уверенность в себе и понимание себя и своих потребности Формирование устойчивого и положительного восприятия себя. Качество коммуникации с другими людьми. Вкусная насыщенная жизнь, и качество восприятия Самый главный фактор психического здоровья это понимание не опасны ли вы для себя, и не опасны ли вы для других. Терапия - дает связь с реальностью, а любовь с терапевтом, может не случаться с первого раза и это нормально!

2. 

   18 Sept 2023

   Забота о себе

   Год нашему подкасту! Принимаем поздравления в виде реакций и комментариев 🎉 А сегодня мы хотим поговорить на такую тему, о которой говорит каждый, особенно в нашем любимом интернет-пространстве! ЗАБОТА О СЕБЕ Всё то, что мы нарыли в интернете про заботу о себе, выглядит так, будто писали под копирку: - Релаксируйте - Медитируйте - Заметьте, что у вас забирает энергию - Пропишите, что вам восполняет энергию - Сделайте себе тканевую масочку с утра - Сходите на массаж И вот она вся забота и любовь к себе!... Так ли это? Что есть на самом деле - забота о себе? Обсудим это в новом подкасте! Слушайте, делитесь своими способами заботы о себе! *Если дослушаете до конца, то попадете на дисклеймер, в каких условиях записывался этот подкаст 😂

3. 

   15 Sept 2023

   Удовольствие

   Увидели в комментариях запрос о том, чтобы рассказать подробнее о таком инструменте как Эннеаграма 🎤 В этом подкасте рассказали: • что за фрукт эта Эннеаграма • раскрыли немного суть всех этих цифр, которые упоминаем в подкастах • поделились своими мыслями и наблюдениями • порассуждали как это помогает в работе психотерапевтам, личной жизни, в конфликтах и даже бизнесе Это инструмент изучения своих теневых качеств, который может помочь определить скрытые мотивы, подсветить то, что лежит где-то в глубине, о том, что нами движет, какую мы преследуем мотивацию Будьте внимательны к своим привычным моделям поведения, к своим стратегиям. Следуйте своим желаниям, чувствам, исследуйте новое в себе ❤️ Ну и хотим напомнить, что мы всегда рады вашим вопросам и обратной связи!

4. 

   12 Sept 2023

   Наш опыт в Эннеаграмме

   Увидели в комментариях запрос о том, чтобы рассказать подробнее о таком инструменте как эннеаграма 🎤 В этом подкасте рассказали: • что за фрукт эта Эннеаграма • раскрыли немного суть всех этих цифр, которые упоминаем в подкастах • поделились своими мыслями и наблюдениями • порассуждали как это помогает в работе психотерапевтам, личной жизни, в конфликтах и даже бизнесе Это инструмент изучения своих теневых качеств, который может помочь определить скрытые мотивы, подсветить то, что лежит где-то в глубине, о том, что нами движет, какую мы преследуем мотивацию Будьте внимательны к своим привычным моделям поведения, к своим стратегиям. Следуйте своим желаниям, чувствам, исследуйте новое в себе ❤️ Ну и хотим напомнить, что мы всегда рады вашим вопросам и обратной связи!

5. 

   8 Sept 2023

   Здесь и сейчас

   Залипание в соц.сетях чаще всего- показатель того, что вы отлетаете и не находитесь здесь и сейчас Зачем вообще уметь быть в «здесь и сейчас»? Нужно ли стремиться ощущать себя «здесь и сейчас» перманентно? Главный вопрос этого подкаста: Как возвращаться в «здесь и сейчас»? Какие есть методы? Ответ: Когда находишь причину, отпускает. Но что делать, если нет навыка рефлексии и понимания себя? Самостоятельно достаточно сложно научиться понимать, в какие моменты вы отключаетесь от реальности, но можно научиться этому навыку через терапию. 🎤 А о конкретных методах/практиках возвращения в «здесь и сейчас» вы услышите в нашем подкасте

6. 

   5 Sept 2023

   Успех

   🔥🔥🔥 Формула успеха 1. Достижение целей 2. Общественное признание 3. Собственное удовлетворение В принципе, на этом можно и завершить тему, но… 🎤 мы все-таки рекомендуем послушать наш новый подкаст и разобраться не только в формуле успеха, но и получить для себя ответы на такие вопросы, как: • Успех это про деньги? • В чем выражается успех? • Успех = счастье? • Возможно ли достичь успеха и быть успешным постоянно?

7. 

   30 Apr 2023

   Грусть и печаль

   О грусти, печали, горе и скорби: зачем нам нужны эти переживания. Иван: https://www.instagram.com/ivan.karopa/ Света: https://www.instagram.com/sveta.proresurs/

8. 

   9 Apr 2023

   Контрперенос

   Выпуск о том, как мы реагируем на поведение другого человека и какие типичные реакции мы можем вызывать в других людях. Иван: https://www.instagram.com/ivan.karopa/ Света: https://www.instagram.com/sveta.proresurs/

9. 

   26 Mar 2023

   Перенос

   Разговоры о переносе, проекции, нашем опыте работы с переносом в качестве терапевтов и личном опыте снятия проекций. Иван: https://www.instagram.com/ivan.karopa/ Света: https://www.instagram.com/sveta.proresurs/

Contact Иван и Света: о психотерапии и не только

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.