Ivan.Y

About Ivan.Y

嗨，我是桃園、中壢、林口自由教練Ivan 美國國家肌力體能協會Nsca-cscs認證 日本健康運動指導者認證 前健身工廠中壢廠私人教練 想要透過這邊傳達一些個人在健身產業的觀點和看法，感謝你/妳來這裡聽我碎碎念。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

Ivan.Y

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

16 Jun 2021

Latest episode

14 Jul 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   14 Jul 2021

   我好久沒動了，是不是一切都要重來，我該怎麼開始？

   停止訓練的你遇到了什麼情況？ 是不是散盡功力，心態上難以振作呢？ 這篇幫助你了解一下現在的情況。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   23 Jun 2021

   受社會期盼所影響的運動風氣。疑？日本是這樣嗎？那我們台灣呢？

   有我簡單的求學經驗，自我介紹。 和日本的運動風氣與台灣的比較。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   16 Jun 2021

   疫情期間無法去健身房，我們應該用怎麼樣的心情和行動應對呢？就用這三個運動吧！

   健身房的關閉令人糟心，甚至無法透過運動排解疫情、工作、日常生活的壓力。 那麼我們應該怎麼做呢? Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Contact Ivan.Y

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.