Vekas meditasjon: Ver den versjonen av deg du har lyst til å vere
For deg som ønsker coaching frå meg:
Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette skjemaet (https://docs.google.com/forms/d/1gdnK3HXUQKVoxrZQU6sEU6NVCX357izoZThOeloNCjI/edit).
Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via nettsida mi , (https://iverglomnes.com/)tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.
Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244
25 Oct 2026
Vekas meditasjon: Godt forhold til mat og drikke
Vi bruker mat og drikke til mykje: energi, byggesteinar, informasjon. Korleis vi et avgjer om vi føler oss lette eller tunge i kroppen, og begge deler kan vere bra - av og til vil vi føle lettheit, men andre gongar vil vi kjenne oss tunge og "jorda".
Vi høyrer mykje om mat og får mykje informasjon, men den beste informasjonen er ofte den vi kjenner på sjølv - den kroppen vår sjølv guidar oss til. Noko meditasjon hjelper oss til.
Håper du nyt denne og at den hjelper deg!
For deg som ønsker coaching frå meg:
Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette skjemaet (https://docs.google.com/forms/d/1gdnK3HXUQKVoxrZQU6sEU6NVCX357izoZThOeloNCjI/edit).
Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via nettsida mi , (https://iverglomnes.com/)tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.
Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244
18 Oct 2026
Vekas meditasjon: Pust optimalt for energi, ro og livsgnist
Å puste er det mest grunnleggande vi gjer. Vi gjer det frå vi blir født til vi dør.
Pusten har mange funksjonar og vi for at vi skal fungere optimalt er det viktig at pusten er optimal. I samfunnet vårt er det mange som ikkje pustar optimalt, mellom anna på grunn faktorar av stress og forureinsing.
I denne meditasjonen er derfor målet å hjelpe deg til å puste slik det er optimalt for deg.
Håper du nyt den!
For deg som ønsker coaching frå meg:
Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette skjemaet (https://docs.google.com/forms/d/1gdnK3HXUQKVoxrZQU6sEU6NVCX357izoZThOeloNCjI/edit).
Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via nettsida mi , (https://iverglomnes.com/)tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.
Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244
Contact Iver`s prestasjonspod
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Iver`s prestasjonspod?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
