Iwona Kibil Podcast

About Iwona Kibil Podcast

Dietetyczka, edukatorka żywieniowa, autorka i współautorka książek i artykułów. Certyfikowany dietetyk low FODMAP. Na co dzień edukuje również w internecie, prowadząc blog, kanały w social mediach pod imieniem i nazwiskiem. Jest to podcast o diecie roślinnej, zdrowiu i stylu życia.

Publisher

Iwona Kibil Podcast

Category

health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

27 Jun 2019

Latest episode

18 Feb 2025

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   18 Feb 2025

   Jak weryfikować treści w social mediach?

   W tym odcinku podcastu podam Ci od siebie kilka wskazówek na to, jak nie zgubić się w gąszczu informacji przekazywanych w social mediach i jak zweryfikować autora oraz treści, które podaje. Książki, o których wspominam podczas podcastu znajdziesz u mnie na stronie w zakładce książki https://wegecentrum.pl/kategoria-produktu/ksiazki/ Są to: - "Metodologia i statystyka. Przewodnik naukowego turysty. Tom I", Natalia Józefacka, Aleksandra Arciszewska-Leszczuk, Mateusz F. Kołek, Paweł Iwankowski, Wydawnictwo Naukowe PWN, 2023. - "Dieta bogata w fakty", Idrees Mughal, Wydawnictwo Poznańskie, 2024. ________ Jeżeli potrzebujesz jadłospisów, treści edukacyjnych lub przepisów, zachęcam Cię do zajrzenia do moich sklepów. Mam dla Ciebie kod rabatowy na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast". wegecentrum.pl i vegetitian.com. (autopromocja). ________ Zapraszam również na moje konta w social mediach i bloga: https://wegecentrum.pl/ https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/https://www.instagram.com/iwonakibil_dietetyk/https://www.tiktok.com/@iwona_kibil_dietetyk

2. 

   6 Nov 2024

   Jak wybrać suplement diety?

   W tym odcinku podcastu poruszam takie tematy, jak: - Różnice między lekami a suplementami (m.in. w badaniach, regulacjach prawnych, bezpieczeństwie oraz zakupie). - Zasadność stosowania suplementów i kryteria wyboru. - Interakcje z lekami, żywnością i innymi składnikami. - Jak wybrać suplement diety i na co zwracać uwagę. Treść podcastu konsultowałam z dr Magdaleną Obrzut, która jest farmaceutką i autorką książek wydawnictwa PZWL. Zachęcam Cię do zajrzenia na jej bloga doktorhashi.pl/ (https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fdoktorhashi.pl%2F&token=d6b52c-1-1739795091516) Artykuł o tym samym tytule znajdziesz na blogu: wegecentrum.pl/2024/11/06/jak-wy…-suplement-diety/ (https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwegecentrum.pl%2F2024%2F11%2F06%2Fjak-wybrac-suplement-diety%2F&token=5e25d3-1-1739795091516) ________ Jeżeli potrzebujesz jadłospisów, treści edukacyjnych lub przepisów, zachęcam Cię do zajrzenia do moich sklepów. Mam dla Ciebie kod rabatowy na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast". wegecentrum.pl i vegetitian.com. (autopromocja). ________ Zapraszam również na moje konta w social mediach i bloga:https://wegecentrum.pl/ https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/https://www.instagram.com/iwonakibil_dietetyk/https://www.tiktok.com/@iwona_kibil_dietetyk

3. 

   7 Mar 2024

   Fakty i mity na temat soi

   Ten odcinek podcastu przeznaczony jest całkowicie soi, jej wartościom odżywczym, zdrowotnym, a także powszechnym mitom, które krążą na jej temat w społeczeństwie. Z podcastu dowiesz się:- jakie znaczenie soja i produkty sojowe mogą mieć w naszej diecie (jakie ma wartości odżywcze),- jak to się dzieje, że na temat soi powstaje tyle mitów,- jaki jest mechanizm działania izoflawonów na nasz organizm i czy powodują zaburzenia hormonalne,- jakie mamy dotychczas udokumentowane korzyści zdrowotne ze spożycia soi w kontekście niektórych chorób i kondycji zdrowotnych, w tym nowotworów (piersi, prostaty, endometrium, jelita, żołądka), endometriozy, osteoporozy, chorób układu krążenia, cukrzycy typ 2, chorób tarczycy, a także menopauzy.- dowiesz się, jaka ilość soi jest bezpieczna do spożycia i o co chodzi z tą całą soją GMO. _________ Badania i istotne odnośniki wspomniane w podcaście znajdziesz na blogu w tym miejscu https://wegecentrum.pl/2024/03/05/soja-fakty-i-mity-dlaczego-ludzie-obawiaja-sie-soi/ _________ Odcinek podcastu powstał w ramach współpracy płatnej z marką suplementów diety  @naturell_polska , która jest sponsorem podcastu.https://www.naturell.pl/ ________ Jeżeli potrzebujesz jadłospisów, treści edukacyjnych lub przepisów, zachęcam Cię do zajrzenia do moich sklepów. Mam dla Ciebie kod rabatowy na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast". wegecentrum.pl i vegetitian.com. (autopromocja). ________ Zapraszam również na moje konta w social mediach i bloga:https://wegecentrum.pl/ https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/https://www.instagram.com/iwonakibil_dietetyk/https://www.tiktok.com/@iwona_kibil_dietetyk

Contact Iwona Kibil Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.