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Wuqinxi 五禽戏, sono una serie di esercizi che riproducono i movimenti della tige, del cervo, dell’orso, della scimmia e dell’airone sono stati elaborati verso la fine della dinastia Han orientale (25 – 220 d.c.) dal medico scienziato Ua Tuo sicuramente il più famoso dell’antica Cina.
Gli esercizi dei cinque animali un sistema di qigong dinamico sono ampiamente applicati per la cura , la prevenzione della salute e per rinvigorire il fisico. Esegue Sonia Stinchi
21 Jul 2020
I 12 Duan Jin
Shí’èr duàn jǐn – ⼗二段锦
I dodici Duan Jin conosciuti anche come “wén bā duàn jǐn”, consistono in esercizi di meditazione daoista che utilizzano il metodo di lavoro interno. Figurano, inoltre, efficaci metodi di esercizi fisici composti da 12 tecniche. Possono risultare un esaustivo modo per monitorare lo stato di salute in pazienti con malattie croniche e debilitanti. Esegue Sonia Stinchi
21 Jul 2020
Intervista con il Maestro Rong Jun
Approfittando della presenza del Maestro Rong Jun presso la nostra Associazione, abbiamo fatto diverse domande relative al wushu per conoscere il punto di vista sulla nostra disciplina di questo importante Maestro e capo giudice della IWuF che è stato un grande campione nelle competizioni nazionali cinesi.
20 Dec 2017
taijiquan sulle note di Yo-Yo Ma
Forma di Taijiquan optional con tecniche Yang e Chen sincronizzate sulle note della Tigre e il Dragone
20 Dec 2017
Bagua
Il Bagua Zhang è composto da 8 Metodi di Palmo che vengono ulteriormente espansi in ulteriori gruppi di tecniche intercambiabili. Il suo approccio circolare e la velocità fulminea nel cambio di direzione assomigliano alle caratteristiche di un vortice in azione. Esso personifica l'essenza del corpo del drago, l'atteggiamento della scimmia, l'accovacciarsi della tigre ed il movimento dell'aquila in picchiata.
20 Dec 2017
romina jiashu per fiwuk 2018
foma dimostrativa per raduno Fiwuk
2 Dec 2017
Dal Campionato Italiano Wushu FIWuK 2017
Grande prestazione dei nostri atleti Romina Quatela e Amori Mario che hanno partecipato ai Campionati Italiani Assoluti Wushu FIWuK 2017 Romina Quatela, categoria forme ufficiali optional: 3 ori in Taijiquan, Taijijian (taiji spada), Qianshu (lancia) argento in Jianshu (spada) Mario Amori, categoria forme codificate: 2 ori in Taijiquan, Taijijian (taiji spada) un grazie al Comune di Ficulle per il supporto fornito.
2 Dec 2017
Campionato Italiano Wushu FIWuK 2017
Grande prestazione di Romina Quatela che ha partecipato ai Campionati Italiani Assoluti Wushu FIWuK 2017
Romina Quatela, categoria forme ufficiali optional:
3 ori in Taijiquan, Taijijian (taiji spada), Qianshu (lancia) argento in Jianshu (spada)
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