Из города в горы: Истории Rosa Springs

About Из города в горы: Истории Rosa Springs

Приветствуем вас на официальном подкасте — единственного отеля в горах Сочи с собственным бюветом природных минеральных вод нашего региона. В подкасте Из города в горы: Истории Rosa Springs - будут обсуждаться самые захватывающие и интересные истории нашего отеля и окружающих его великолепных гор. Мы поделимся с вами уникальными историями наших гостей, особенностями наших программ в стиле Life Balance и как наше уникальное географическое положение влияет на ваш отдых и здоровье. Сайт отеля (https://rosasprings.ru) ТГ Канал  (https://t.me/rosaspringshotel) ВКонтакте (https://vk.com/rosaspringshotel)

Publisher

Ксения Островская

Category

health & fitness · leisure · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

5 Jun 2023

Latest episode

1 Jul 2026

Latest episodes

115 episodes in the feed.

1. 

   1 Jul 2026

   10 причин провести лето в Rosa Springs

   Лето - это не только про отпуск. Это возможность наконец восстановить то, что мы постепенно теряем в течение года: сон, энергию, внутреннее спокойствие и ощущение контакта с собой. В новом выпуске мы собрали 10 неочевидных причин провести лето в Rosa Springs - и речь совсем не о красивых фотографиях в горах. Почему прохладный горный воздух способен изменить качество сна? Как тишина природы становится лучшей терапией для перегруженной нервной системы? Что такое отдых, после которого вы возвращаетесь не уставшим, а действительно восстановившимся? Мы поговорим о философии Life Balance, программе «Здоровый сон», современной превентивной медицине, гастрономии, которая работает на здоровье, бальнеологии, термальном комплексе, звездном небе Красной Поляны и о том, почему сегодня роскошь - это не просто красивый отель, а место, где о вашем здоровье заботятся комплексно. Этот выпуск - для тех, кто хочет не просто сменить обстановку, а вернуться домой с ощущением, что организм наконец выдохнул. Приятного прослушивания и до встречи в Rosa Springs. Сайт Роза Спрингс ТГ Канал Роза Спрингс #розахутор #краснаяполяна #розаспрингс #отпусквгорах

2. 

   12 Jun 2026

   Подготовка к беременности - что важно знать

   За сколько времени до планируемой беременности стоит начинать подготовку? Правда ли, что подготовка нужна не только женщине, но и мужчине? Какие анализы действительно необходимы, а какие часто назначают «на всякий случай»? Нужно ли посещать терапевта, если женщина чувствует себя абсолютно здоровой? Как образ жизни влияет на способность к зачатию и течение беременности? Насколько критичны недосып, стресс и хроническая усталость? Что важнее в подготовке: питание, физическая активность или эмоциональное состояние? И другие вопросы мы обсудили с терапевтом клиники превентивной медицины отеля Роза Спрингс Анной Куликовских. Сайт отеля ТГ канал отеля #розаспрингс #краснаяполяна #беременность

3. 

   23 May 2026

   Процедуры, которые заменят уколы красоты

   В новом эпизоде подкаста мы записали живой разговор с практикующей медсестрой косметологического кабинета Калининой Евгенией Дмитриевной - о том, как изменилась эстетическая медицина и почему «инъекции» перестали быть единственным путём к ровному тону и чёткому овалу. 🔍 Что разберём в выпуске: • Топ‑5 безинъекционных процедур (RF‑лифтинг, SMAS‑ультразвук, лазерное омоложение, безинъекционная биоревитализация, микротоки) и их главное преимущество перед уколами: минимум рисков, отсутствие периода «скрытой социализации» и работа на естественном восстановлении тканей. • Как работает «безигольная» биоревитализация: доставка гиалуроновой кислоты через лазер, ультразвук или ионофорез. Чем эффект и стойкость отличаются от классической методики и кому она подходит идеально. • Аппаратный лифтинг без скальпеля: как RF‑волны и сфокусированный ультразвук воздействуют на дерму и SMAS‑каркас, каких реальных изменений ждать (подтяжка овала, уплотнение, сглаживание морщин), сколько сеансов нужно и как долго держится результат. • Лазер и свет: когда они решают проблемы быстрее инъекций (пигментация, купероз, неровный рельеф, постакне), почему это не просто «омоложение», и чего ожидать в период реабилитации. • Домашний уход vs инъекции: какие компоненты в банках действительно работают (ретиноиды, пептиды, AHA/PHA, антиоксиданты), почему крем не заменяет процедуру, а усиливает её, и 2 правила безопасного подбора средств. • Как выбрать своё: чек-лист по возрасту, типу кожи, проблеме, бюджету и готовности к восстановлению. Почему самостоятельные эксперименты опасны, а комбинация «аппарат + грамотный уход» даёт результат, который одна «волшебная процедура» никогда не обеспечит. 💡 Главный инсайд выпуска: современная косметология — это не гонка за трендами, а точная работа с тканями. Безопасность, предсказуемость и долгосрочный эффект начинаются с консультации, а не с попытки угадать «идеальный укол». Сайт Роза Спрингс ТГ Канал Роза Спрингс #розахутор #краснаяполяна #розаспрингс #отпусквгорах

Who has been a guest on Из города в горы: Истории Rosa Springs

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Aleksandr Vladimirovich Bodrov
• Elena Nikolaevna Sidorova
• Galina Guseynovna Churakova
• Elena Nikolaevna Rizaeva

Contact Из города в горы: Истории Rosa Springs

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.