Jaap's Gym Praat

About Jaap's Gym Praat

Wij zijn beweging die leuk is, waar je moe en voldaan van wordt. Beweging waarbij je moet nadenken, waardoor je hoofd juist leger wordt. Of dat nu is omdat de beweging voor de eerste keer lukt, of omdat je de beweging op een Wereldkampioenschap uitvoert. Of het nu komt omdat je goed wordt in beweging, of omdat je het samen met anderen doet. Beweging bij ons is gezond, hoog van kwaliteit, maar, vooral, leuk! Wij zijn beweging, wij zijn Jaap's Gym.

Publisher

Jaap van der Zand

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

10 Jun 2020

Latest episode

29 Dec 2021

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   29 Dec 2021

   Jaap's Gym Praat: Het Centraal Zenuwstelsel als rij-instructeur van je lichaam (sessie 4.5)

   Vaak wordt Jaap gevraagd hoe dat nu precies werkt als je beperkt wordt in je beweging, zowel door pijn, of een beperking in bewegingsuitslag. 1 van de redenen is het Centraal Zenuwstelsel, Hier een korte uitleg!

2. 

   22 Dec 2021

   Jaap's Gym Praat: Lockdown stress en nieuwjaarsvoornemens (sessie 4)

   Jaap en Naomi proberen kort van stof te zijn over het stellen van haalbare doelen (met nadruk op proberen) en hoe dit handig kan zijn voor stressmanagement.

3. 

   19 Dec 2020

   Jaap's Gym Praat: Flexibiliteit vs Mobiliteit, een korte toelichting (Sessie 3.5)

   Een hele korte, wat trainingsleer georienteerde podcast over flexibiliteit vs mobiliteit en hoe wij dit behandelen op de Gym.

4. 

   26 Aug 2020

   Jaap's Gym Praat: 30 kilo in 12 weken! (Sessie 3)

   We hebben het over afvallen en gewichtsbehoud, maar zeker ook hoe boos en verdrietig we worden van de mindset die eromheen hangt. Niet zozeer over hoe het wel moet. Een hart onder de riem voor iedereen die wil afvallen en veel compassie.

5. 

   20 Jun 2020

   Jaap's Gym Praat: Waarom toch die Kettlebellsport?! (Sessie 2)

   Tijdens sessie twee gaan we in op de Kettlebellsport en de rol die de gym, maar ook voornamelijk Naomi, in deze jonge sport inneemt. Waarom is Jaap's Gym liefhebber van de kettlebell? Hoor het hier :).

6. 

   11 Jun 2020

   Jaap's Gym Praat start! (Sessie 1)

   Naomi en Jaap praten een heleboel, proberen zich minder awkward te voelen en bedenken of dit voor herhaling vatbaar is. Rauw en echt, zoals onze plateholders (fietsenrekken) in de gym.

7. 

   10 Jun 2020

   Jaap's Gym Praat (Trailer)

Contact Jaap's Gym Praat

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.