Jacq van de Hoef Podcast

About Jacq van de Hoef Podcast

Welkom bij de Jacqzepam Podcast. Dé podcast voor vrouwen die klaar zijn met pleisters plakken en nieuwsgierig zijn naar wat er wél mogelijk is. Ik ben Jacq van de Hoef. Leefgids, dwarsdenker en volledig oordeelvrij. Iedere week neem ik je mee in eerlijke verhalen uit mijn praktijk, verrassende inzichten en een flinke dosis dwarsdenken. Geen standaard tips of open deuren, maar gesprekken die je helpen anders naar jezelf te kijken. Verwacht humor, praktische psychologie, EMDR, zelfvertrouwen, grenzen stellen, persoonlijke ontwikkeling en vooral: een lichter leven. Liefs jacq

Publisher

Myimperium - Jacq van de Hoef

Category

education · health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

4 Sept 2020

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

323 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   #323 Dushi wat je kunt leren van Curaçao, life hack#

   🌴 Waarom hebben we eigenlijk altijd zo’n haast? En wat als je gewoon eens wat minder zou moeten? Ik ben terug uit Curaçao! En behalve een lekker kleurtje heb ik nog iets meegenomen. De Curaçao-stand. 😎 Want mensenlief, wat kunnen wij Nederlanders toch ontzettend druk zijn! Nog even snel dit.Nog even dat.Tien dingen in één uur proppen. En ik doe daar zelf vrolijk aan mee hoor! 😂 Maar op Curaçao viel me iets op. Die relaxte sfeer. Dat heerlijke poko poko. Rustig aan. En weet je wat ik dacht? Waarom doen wij eigenlijk alsof alles altijd haast heeft? Waarom moet die WhatsApp direct beantwoord worden? Waarom moet alles vandaag? En waarom denken we dat we productiever zijn als we onszelf voortdurend opjagen? In Jacqzepam Podcast #323 neem ik je mee naar Curaçao en vertel ik wat deze vakantie mij heeft geleerd over tijd, stress, ontspanning en genieten van het leven. Want ik heb een besluit genomen. Ik ga niet minder leven. Ik ga minder haasten. Dus mocht je voortaan wat langer wachten op mijn mailtje of WhatsApp… Geen paniek. Ik sta gewoon op Curaçao-stand! 🌴😂 🎙️ #323 – Waarom hebben we altijd haast? Op Curaçao ontdekte ik dat het ook anders kan! 🎧 Luister hem nu! En vertel eens: ben jij een haastkip of kun jij al lekker poko poko leven? #rustinjehoofd #ontspanning #stressverminderen #drukleven #mindset #Curaçao #pokopoko #bewustleven #JacqzepamPodcast

2. 

   2 Nov 2026

   🎙️ #322 – Hoe help je een kind met verdriet? Wat kinderen écht nodig hebben bij rouw en verlies.

   ❤️ Hoe help je een kind met verdriet? Misschien door eens te stoppen met het meteen beter willen maken. Je kind mist opa. Heeft verdriet omdat jullie gaan scheiden. Of moet afscheid nemen van een geliefd huisdier. En wat willen wij als ouders? Troosten. Oplossen. Beschermen. Logisch! Maar soms zijn we zó druk met het wegnemen van verdriet dat we vergeten om er gewoon even bij te blijven. Want wist je dat kinderen heel anders kunnen rouwen dan volwassenen? Het ene moment huilen ze. Vijf minuten later spelen ze alsof er niets gebeurd is. En ineens, drie weken later, komt er een vraag waar je even stil van wordt. In Jacqzepam #322 vertel ik over rouw en verlies bij kinderen en jongeren. Over scheidingen, overlijden, ernstige ziekte en afscheid nemen. En vooral over hoe je als ouder kunt helpen zonder alles te willen oplossen. Want een kind hoeft niet altijd een oplossing. Soms heeft het vooral iemand nodig bij wie verdriet er gewoon mag zijn. 🎙️ #322 – Hoe help je een kind met verdriet? Wat kinderen écht nodig hebben bij rouw en verlies. 🎧 Luister hem en stuur hem gerust door naar een ouder die dit kan gebruiken. #rouwbijkinderen #rouwverwerking #opvoeding #scheiding #verliesverwerking #ouderschap #JacqzepamPodcast

3. 

   26 Oct 2026

   🎙️ #321 – Waarom doet loslaten zoveel pijn? Zelfs als je weet dat het beter is.

   💔 Waarom doet loslaten zoveel pijn, zelfs als je weet dat het beter is? Je weet dat een relatie niet meer werkt. Je weet dat een situatie niet meer goed voor je is. Misschien heb je zelfs zélf besloten om afscheid te nemen. En tóch mis je het. Hoe dan?! Omdat afscheid nemen niet alleen gaat over wat je verliest. Soms gaat het vooral over wat je had gehoopt dat het ooit zou worden. En daar zit nogal een verschil tussen. Mis je de persoon? Of mis je de toekomst die je samen had bedacht? In Jacqzepam #321 duik ik verder in rouw, afscheid nemen en loslaten. Waarom de één soms al veel verder is in het afscheid dan de ander. Waarom vasthouden zo vertrouwd kan voelen. En waarom verdriet niet betekent dat je de verkeerde beslissing hebt genomen. 🎙️ #321 – Waarom doet loslaten zoveel pijn? Zelfs als je weet dat het beter is. Want misschien hoef je niet alles te vergeten om verder te kunnen. 🎧 Luister hem en deel hem met iemand die midden in een afscheid zit. ❤️ #rouwverwerking #loslaten #relatiebreuk #afscheidnemen #liefdesverdriet #zelfliefde #JacqzepamPodcast

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

18 ratings

Contact Jacq van de Hoef Podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about Jacq van de Hoef Podcast