Czesc, jestem Klaudia ✨ Masażystka Na co dzień czytam z ciała jak z otwartej księgi i uzdrawiam, dziś natomiast przychodzę do Was z pytaniem - Jak poczuc się dobrze? Nad tym właśnie bedziemy siebzastanwiac, o tym rozmawiać i to rozkładać na czynniki pierwsze. Będziemy dociekać tematów ciała, self care, ukochania, psychice.. a często tez tych trudnych. Wierzę, ze będę Was prowadzić przez tą ścieżkę, powoli i delikatnie, tak aby każdy poczuł się dobrze. W sobie i ze sobą.
Jak poczuć się dobrze
Claim This Podcastby Klaudia Masuje
4 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Czesc, jestem Klaudia ✨ Masażystka Na co dzień czytam z ciała jak z otwartej księgi i uzdrawiam, dziś natomiast przychodzę do Was z pytaniem - Jak poczuc się dobrze? Nad tym właśnie bedziemy siebzastanwiac, o tym rozmawiać i to rozkładać na czynniki pierwsze. Będziemy dociekać tematów ciała, self care, ukochania, psychice.. a często tez tych trudnych. Wierzę, ze będę Was prowadzić przez tą ścieżkę, powoli i delikatnie, tak aby każdy poczuł się dobrze. W sobie i ze sobą.
Language
🇵🇱
Publishing Since
7/17/2023
Reach the team behind Jak poczuć się dobrze
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
December 30, 2023
Nowy rok, nowe ciało
<p> Ile razy w Twoim życiu początek nowego roku zbiegał się z całą masą postanowień noworocznych, którą zdecydowałaś się sobie narzucić? A ile z nich udało się zrealizować? Dziś poruszymy temat pierwszych i najczęstszych postanowień pt: „zacznę ćwiczyć, „schudnę”, „zacznę o siebie naprawdę dbać”.. zastanowimy się gdzie nas to prowadzi i czemu podejmujemy takie a nie inne decyzje. W tym roku miej jedno postanowienie. BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRY </p>
October 14, 2023
Relaksss
<p>Dopóki nie odzyskasz kontroli nad swoim ciałem, zyciem, nie nauczyć sie relaksować, odpoczywać, nie nie otoczysz swojego wewnętrznego dziecka troskliwą opieką, to będzie wpływać na twoje życie, pozostawiając niekorzystne ślady i wprowadzając chaos W tym odcinku zastanowimy się nad: * jak nasze ciało reaguje na potrzeby wewnętrznego dziecka? * dlaczego to takie ważne i jakie konsekwencje mogą na nas spaść, jeśli zlekceważymy potrzeby z nim związane? * Czy odpoczywanie to taka prosta sprawa? * Czy można nauczyć się prawdziwie relaksować? Jak to zrobić? Czy jest to proste zadanie? * Czy powinniśmy hamować wszystkie sygnały ze strony naszego wewnętrznego dziecka? * Dlaczego tak naprawdę nie dajemy sobie odpocząć i pozwolić sobie zająć sie naszym ciałem? </p>
August 15, 2023
Nie wstydź się
<p> Masz go w swoich klatce piersiowej, w swoim brzuchu, w swojej głowie i swoim ciele. Masz go cały czas w sobie. Od dziecka jesteśmy w to ubrani. Wiesz już co to? Wstyd Samo akceptacja jest aktem odwagi. Bycie w dobrej relacji ze swoim ciałem daje lepsze samopoczucie i zdrowie. Kiedy przestajemy myśleć o swoich mankamentach zyskujemy luźniejszą głowę i życie. W pogoni za tym idealnym ciałem wiele osób wpada w pułapkę zabiegów upiększających, odchudzających, a nawet izoluje się od społeczeństwa. Aby odpowiedzieć sobie na pytanie, jak zbudować bardziej pozytywną relację ze swoim ciałem, musimy zastanowić się, czemu jest ona negatywna. Jako małe dzieci z ciekawością spoglądamy w lustro. Ciało, do którego jesteśmy przyjaźnie nastawieni, staje się wrogiem, gdy zaczynamy dorastać. To zazwyczaj w młodym wieku zaczyna się kształtować negatywne podejście do ciała. Jednak pozytywny jego obraz można budować poprzez zmianę przekonań na temat siebie, a nie tylko poprzez zmianę wyglądu. Poprzez przekonanie, że ciało jest dobre.Pozytywny obraz to tez rozszerzenie perspektywy spostrzegania własnego odbicia w lustrze I mam nadzieję, że wiecie już co to ma wspólnego z masażem? Postanowiłam zbadać temat wstydu, żeby ułatwić Wam przyjście na masaż. Posłuchaj najnowszego odcinka! O nowych odcinkach będę komunikować na moich social mediach, a znajdziecie mnie po nazwie @klaudiamasuje Ściskam Was i będę bardzo wdzięczna jeśli podzielicie się swoimi wrażeniami z odsłuchu. To pozwoli mi tworzyć jeszcze lepsze treści. Całuję! Klaudia </p>
4 total episodes available
Deep-dive analytics for Jak poczuć się dobrze
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Jak poczuć się dobrze?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.