En podcast laget av Nina Bellesen Thoresen, for deg som vil finne din vei i jakten på endorfiner, få inspirasjon til trening i hverdagsjaget med eller uten sykdom og skader. Trener du ofte eller sjelden? Varierer du aktiviteter eller har du en aktivitet du holder deg til? Hvis du ikke har trent regelmessig kanskje du ikke har opplevd endorfin rushet i kroppen som gir en følelse av lykke, ekstase og eufori og til og med reduksjon av noe smerte. Jeg prater med gjester som jakter endorfiner på sin måte og forteller litt om hvordan mine opplevelser har vært. SOME - Jakte Endorfiner Podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen
Denne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på YouTube kan du fremdeles se live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden da jeg laget den om til en podcast. Når denne episoden startet hadde jeg holdt på 11 timer.
Ellen Kirkenær Mathisen og Maria Sørbø er gjestene i denne episoden. De er begge løpere og elsker å prate om det, slik som meg. Ellen forteller om hvordan det var å gå fra å løpe inne på mølle på Barry’s til å bli med på løp ute på asfalt og terreng. Vi prater om det å teste seg selv på lengre distanser og forskjellige løp. I og med at Maria har vært gjest tidligere (episoden New York Maraton spesial i 2023 mellom ep#15 og #16) så har jeg flest spørsmål til Ellen, men vi fikk oss en fin samtale oss i mellom. Jeg er glad for at jeg la opp de 12 timene på Bislett slik jeg gjorde, for det var veldig godt å kunne avslutte 12 time med direkte innspilling (minus 2 sabla korte do pauser) med 2 av mine nærmeste venninner.
Jeg håper du liker episoden. Takk for at du lyttet ❤️ Takk for meg. Setter veldig pris på en tilbakemelding om hva du synes om Jakte Endorfiner Podcast. Se under hvor du finner meg.
Ellen finner du her
https://www.instagram.com/ellkirma/ (https://www.instagram.com/ellkirma/)
Maria finner du her
https://www.instagram.com/mariasorbo/ (https://www.instagram.com/mariasorbo/)
https://runnersworld.no/author/mariasorbo/ (https://runnersworld.no/author/mariasorbo/)
Meg finner du mest her fremover
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ (https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/)
https://www.facebook.com/nina.b.thoresen (https://www.facebook.com/nina.b.thoresen)
Du finner meg mye mindre her fremover
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ (https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/)
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast (https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast)
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
20 Feb 2025
78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell
Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube kan du fremdeles se live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast. Når denne episoden startet hadde jeg holdt på 10 timer
Øystein Simonsen ("Norwegian runner" som han kaller seg på Instagram) tok seg en pause fra å være support på Bislett24 for kusinen Asics FrontRunner Marita (Instagram MaritaMaraton) for å prate med meg. Jeg ble så glad da Øystein tok kontakt med meg i god tid før direktesendingen og avtalt tidspunkt for når han kunne være gjest. Han bor utenfor Bergen og var jo i Oslo i forbindelse med Bislett24 indoor challenge. Han forteller om hva han må gjøre og tenke på som support og hvilke erfaring han hadde gjort seg etter 10 timer. Øystein er en løper selv og liker halvmaraton distansen best. Det er lettere å få til logistikken i hverdagen ved å trene til halv maraton. Han har løpt full maraton 5-6 ganger da vi gjorde innspillingen. Han begynte å løpe løp som barn, faren tok han med seg. CityNord løpet var en happening i nærmiljøet der han vokste opp. Så tok han en lang pause fra løping, før han meldte seg på sin første halv maraton i 2011.
Øystein er spesialist i onkologi og bruker løping som avkobling fra tøffe arbeidsdager. Han liker best når bena flyter avsted og tankene kan gjøre det samme.
Han forteller om mange av mulighetene løpere har i Bergen, da de har flere maratonkaruseluer, en lang tunell og ikke minst en flott maraton som også tilbyr stafett.
Øystein er som løpereflest, mest glad i å løpe, men vi får pratet litt om styrketrening og jeg lurer på om han tok utfordringen min, og hvis han ikke gjorte det da, håper jeg han tar den nå etter episoden er gitt ut.
Øystein finner du her
https://www.instagram.com/norwegian_runner/ (https://www.instagram.com/norwegian_runner/)
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ (https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/)
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast (https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast)
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ (https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/)
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Feb 2025
77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen
Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube kan du fremdeles se Live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast.
Møt Lillian Bjerkelien som kaller seg Metatera på Instagram (endelig fikk jeg vite hva det kallenavnet betyr) Hun er ei sterk dame som driver med løping, styrketrening og OCR løp, I denne episoden var det litt læring for meg. Lillian har prøvd forklare alt om OCR løp. og har prøvd å lokke meg med på et hinderløp opp til flere ganger, vi får se hva fremtiden bringer. Vi prater om løpene Lillian har planer om å være med på i fremtiden og hva trening gir henne. Jeg må nevne at ut i fra tilbakemeldinger fra lyttere, er Metatera virkelig den som er min mest trofaste lytter. Utrolig hyggelig å bli bedre kjent med henne. Gjør det du også!
Lillian finner dere her
https://www.instagram.com/metatera/ (https://www.instagram.com/metatera/)
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ (https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/)
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast (https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast)
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ (https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/)
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.8 / 5
25 ratings
Contact Jakte Endorfiner
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Jakte Endorfiner?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
