J'allège mon esprit

About J'allège mon esprit

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi alliant coaching et épanouissement personnel. Nous découvrirons ensemble comment vos pensées peuvent transformer toute votre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants Julie Lapresle, coach certifiée, vous accompagnera au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de votre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit. Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

J'allège mon esprit

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

17 Dec 2020

Latest episode

7 Nov 2023

Latest episodes

113 episodes in the feed.

1. 

   7 Nov 2023

   112 - Être “bon dans quelque chose” ne devrait pas nous déconnecter du reste...

   On croit très souvent que l'on va vers ce qui nous convient car nous sommes doués ou bons pour cela... Mais et si tout cela n'était qu'une façon de penser binaire qui nous conduirait à éliminer de notre vie tout un tas d'options et de possibilités incroyables de diversité et de découvertes... Et si on pensait à ces "choses qu'on n'aime pas" de la même façon qu'on voit ce qui "nous correspond"... Est ce que tout ça ne pourrait pas tout changer...et surtout remettre en perspective des idées préconçues sur nous et nous ouvrir de nouveaux horizons...?! On explore tout cela dans l'épisode de cette semaine, alors à tout de suite :) J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants. Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit. Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires Ou sur les pages Facebook et Instagram de J'allège mon esprit pour suivre l'actualité et les parutions https://www.facebook.com/JulieLapresle https://www.instagram.com/julie_lapresle/ N'hésitez pas à partager si l'écoute vous a plu, afin de diffuser au maximum ces outils et ces informations au plus grand nombre :) A très bientôt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   17 Oct 2023

   111 - Mes émotions ne sont pas "permanentes"

   Cette semaine dans votre podcast, on parle émotions… Comment parfois on a l’impression qu’elles ne partiront jamais alors qu’elles nous font souffrir ou qu’on ne sais plus comment faire pour les gérer… Nous allons voir ensemble comment les vivre pour enfin vraiment les accueillir comme des invitées et non plus comme des habitantes de notre « maison » émotionnelle…J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants. Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit. Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires Ou sur les pages Facebook et Instagram de J'allège mon esprit pour suivre l'actualité et les parutions https://www.facebook.com/JulieLapresle https://www.instagram.com/julie_lapresle/ N'hésitez pas à partager si l'écoute vous a plu, afin de diffuser au maximum ces outils et ces informations au plus grand nombre :) A très bientôt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   10 Oct 2023

   110 - Laisser entrer le “nouveau” dans ma vie

   On croit parfois que la nouveauté nous fait envie, mais on en a peur... On la fuit bien souvent en se disant qu'"on est comme ça". Que l'on ne "peut pas changer et que c'est ainsi que c'est "bien" ou "bon"" Et si laisser la nouveauté rentrer dans notre existence c'était enfin s'offrir une liberté que l'on attend depuis si longtemps... Pour enfin se permettre de se poser les bonnes questions et d'avancer vers notre vraie personne... On aborde tout ça dans l'épisode 110 et plus encore, alors à tout de suite... J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants. Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit. Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires Ou sur les pages Facebook et Instagram de J'allège mon esprit pour suivre l'actualité et les parutions https://www.facebook.com/JulieLapresle https://www.instagram.com/julie_lapresle/ N'hésitez pas à partager si l'écoute vous a plu, afin de diffuser au maximum ces outils et ces informations au plus grand nombre :) A très bientôt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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