Wir sind Jana Ahrens und Jana Busch.
Als zertifizierte Schlaf-, Still und Beikostberaterinnen begleiten wir Familien bindungsorientiert und wissenschaftlich fundiert.
Hier erwartet dich fachlicher Input zu den Themen Schlafen, Stillen & Beikost. Neben bedürfnisorientierter und ehrlicher Elternschaft, nehmen wir dich mit in unseren Familienalltag, mit all seinen Höhen und Tiefen.
Instagram: @familienjahre_bfb
@janas_familienbegleitung
Intro-Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake
#12 Bedürfnisorientierte Elternschaft - Interview mit Expertin Caroline Bechmann
In dieser Folge erhaltet ihr einen wertvollen Einblick und ganz viel Wissen über bedürfnisorientierte Elternschaft. Wir haben mit Caroline Bechmann (@Liebevoll.Aufwachsen) über den Ursprung, die Bedeutung sowie die Vorteile der befürfnisorientierten Herangehensweise gesprochen. Absolute Hörempfehlung!
26 Sept 2023
#11 STOPP Schlaftrainings
In dieser Folge versuchen wir euch zu vermitteln, warum wir uns von jeglichen Schlaftrainings distanzieren. Wir erzählen euch, welche Arten von Schlaftrainings angeboten werden und wo sie herkommen. Schlaftrainings können sich negativ auf Babys und Kleinkinder auswirken. Wie immer klären wir wissenschaftlich fundiert auf und geben euch Tipps, wie ihr auch ohne Schlaftrainings durch schwere Phasen kommt. Meldet euch gerne bei Fragen.
Ihr findet uns bei Instagram unter den Namen:
@Janas_Familienbegleitung und @familienjahre_bfb
8 Sept 2023
#10 Sternenkinder - Interview mit Maike Nagel
In dieser Folge haben wir die BFB sowie Fehlgeburts- & Sternenkindbegleiterin Maike Nagel zu Gast.
Wir sprechen mit ihr über Fehl- & Totgeburten und was wir tun können, wenn wir betroffen sind oder Freund:innen & Familie dieses Schicksal ereilt.
Außerdem gibt es aktuell eine tolle Aktion, welche auf Sternenkinder aufmerksam macht.
Meldet euch unbedingt noch an:
https://www.bfb-institut.de/bfb-für-sternenkinder
Schaut auch gern bei Maike und ihrem Verein für Sternenkinder vorbei (https://www.sternen-staub.org/) (https://www.sternen-staub.org/) und meldet euch bei Fragen oder Anregungen.
Instagram:
@sternenstaub_e.v
@Maike_begleitet
@janas_familienbegleitung
@familienjahre_bfb
5 Sept 2023
#09 (Durch)schlafen: Ein natürlicher Entwicklungsprozess
In dieser Folge sprechen wir über den Baby- und Kleinkindschlaf. Ihr erhaltet jede Menge Wissen und nützliche Informationen, um ab sofort für euch und eure Kinder einstehen zu können. Viel zu viele Eltern werden unnötigerweise rund um das Thema "Durchschlafen" unter Druck gesetzt und zu fatalen Entscheidungen gedrängt. Das muss aufhören und deshalb solltet ihr euch unbedingt diese Folge anhören. Ihr erfahrt, warum Kinder in der Regel noch nicht nach vier Monaten alleine durchschlafen und warum Kinder nachts zunächst öfters wach werden. Dafür gibt es nämlich gute Gründe.
Wir freuen uns über euer Feedback! :)
Instagram:
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23 Aug 2023
#08 Stillen in der Öffentlichkeit
In dieser Folge dreht sich alles um das Stillen in der Öffentlichkeit. Warum ist es immer noch schambehaftet und noch nicht selbstverständlich? Dieser Frage gehen wir nach.
Wir berichten euch wie immer von unseren persönlichen Erfahrungen, setzen uns dafür ein, dass das Stillen eines Tages hoffentlich auch in der Öffentlichkeit zur Normalität gehören wird und teilen außerdem auch eure persönlichen Erfahrungen.
Ihr bekommt schlagfertige Antworten, die euch helfen können, wenn ihr beim nächsten Mal in eine unangenehme Situation geratet.
Ihr findet uns bei Instagram unter:
@janas_familienbegleitung
@familienjahre_bfb
In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um den Beikostart: wann sind Babys so weit, woran erkenne ich es und wie beginne ich?
Wir klären euch über die offiziellen Empfehlungen auf und geben Klarheit in dem Dschungel von Beikost Empfehlungen.
Außerdem berichten wir euch von dem Beikoststart unserer Kinder und was wir heute anders machen würden. Ihr erfahrt zudem, wie unterschiedlich wir waren und wie ähnlich unsere Ansichten durch unser erlerntes Wissen geworden sind.
Instragram:
@janas_familienbegleitung
@familienjahre_bfb
3 Aug 2023
#06 Interview mit Stefanie Holtmann: die Nachteile des Nichtstillens
In dieser Folge erfahrt ihr sehr viel über den WHO Kodex sowie die Nachteile des Nichtstillens.
Stefanie Holtmann war bei uns zu Gast - Hebamme, Stillberaterin IBCLC und 3-fache Mama.
Sie ist Expertin auf diesem Gebiet und leistet wertvolle Aufklärungsarbeit.
Warum gibt es immernoch Werbung für Muttermilchersatzprodukte? Welche Vorteile hat das Stillen für Mutter und Kind und welche Nachteile hat das Nichtstillen eigentlich auf das Klima?
Du erfährst, warum Stillen "so prima ist" und du dadurch sogar zu einer kleinen Klimaheldin wirst!
Hier findest du uns bei Instagram:
@janas_familienbegleitung
@familienjahre_bfb
@hebsteffi > https://hebsteffi.de/
24 Jul 2023
#05 (Herausfordernde) Einschlafbegleitungen
In dieser Folge sprechen wir über (lange) Einschlafbegleitungen.
Was brauchen unsere Babys und Kinder, um gut einschlafen zu können und aus welchen Gründen dauert es teilweise eigentlich so lange? Antworten geben wir euch in dieser Folge. Ihr bekommt zudem Tipps, was ihr tun könnt und Erklärungen, wann ihr nichts tun könnt außer abzuwarten.
Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine gute Bewertung. Wenn ihr fragen habt, könnt ihr uns gern kontaktieren :)
Instagram:
@familienjahre_bfb
@janas_familienbegleitung
17 Jul 2023
#04 Exklusive Einblicke in das BFB Institut
In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir auf das BFB Institut aufmerksam geworden sind und warum wir uns genau für diese Ausbildung entschieden haben.
Ihr erfahrt, wie es sich anfühlt, BFB zu sein und wieso wir uns immer wieder dafür entscheiden würden.
Außerdem haben wir die zwei Gründerinnen im Interview: Dominique Reimer und Franziska-Beatrice Fiedler beantworten spannende Fragen rund um das Institut und die Ausbildung.
10 Jul 2023
#03 Stillstart: Tipps und Erfahrungen
In dieser Folge sprechen wir über den optimalen Stillstart und verraten euch wertvolles Wissen, das euch helfen wird, möglichst entspannt in eure Stillbeziehung zu starten. Außerdem erzählen wir euch, wie der Stillstart bei uns gelaufen ist und warum wir gerne im Vorfeld mehr Wissen gehabt hätten. Meldet euch gerne bei Fragen oder Unklarheiten.
Jana Busch: Instagram @janas_familienbegleitung
Jana Ahrens: Instagram @familienjahre_bfb
4 Jul 2023
#02 Emotionale Einblicke ins Mamasein - Vorstellung und Realität
In dieser Folge sprechen wir über unsere Entscheidung, Mutter zu werden, unsere Schwangerschaften, die Geburt und die emotionale Wochenbettzeit, die ganz sicher nicht nur „magisch“ war. Außerdem geben wir Einblicke in unsere Gefühlswelten als Mutter.
Nähere Infos zu uns und unserer Arbeit findet ihr auf Instagram oder unseren Websites.
@janas_familienbegleitung
@familienjahre_bfb
Wenn euch die Folge gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung von euch. Teilt den Podcast gerne mit Freunden und Familie😊♥️
28 Jun 2023
#01 Zoomdates und größte Herausforderung als Mama
Es ist soweit! 🥳Unsere erste Folge von ‚JANA & JANA - DER FAMILY TALK‘ ist nun draußen! Hört unbedingt rein 🎧In dieser Folge erwartet euch:* Wer sind wir eigentlich?* Wie haben wir uns kennen (und lieben 🤭) gelernt?* Wie kamen wir auf diesen Podcast und wie wird der aussehen?* Was hat uns in unserer Elternschaft bisher am meisten herausgefordert?* …und vieles mehr ☺️Wir freuen uns über euer Feedback, eure Anregungen und natürlich wenn ihr Themenwünsche oder Fragen habt. Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake
26 Jun 2023
Trailer - Das erwartet euch
Es geht los: Wir stellen euch unseren neuen Podcast vor und freuen uns auf eine tolle, gemeinsame Reise
(Intro-Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake)
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