در پادکست جان جانان من نیلوفر درودگر بههمراه نازنین حسینخواه دربارهی چالشهای فردی و اجتماعی دنیای امروز، با دیدگاه هستیشناسانه، کنجکاوی و گفتوگو میکنیم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
اپیزود ۱
«چرا من اونی که میخوام نیستم؟»
سؤالی که تقریباً همهمون توی یه جایی از زندگی باهاش روبهرو شدیم.
اما آیا این سؤال اصلاً سؤالِ درستیه؟
در این اپیزود، به جای اینکه دنبال جواب بدویم،
خودِ سؤال را باز میکنیم:
🔸 این سؤال از کجا میآد؟
🔸 چه باورها، نقشها یا مقایسههایی باعث میشن احساس کنیم «کمیم»؟
🔸 آیا ما واقعاً میدونیم چی میخوایم… یا تصویر دیگران رو قرض گرفتیم؟
🔸 و چرا ذهن ما قبل از هر چیز، به سمت «کمبود» میره؟
در این قسمت،
ریشههای این سؤال را بررسی میکنیم—
نه نسخه میدیم، نه راهحل.
فقط میفهمیم چرا این سؤال شکل میگیره
و چرا جوابش اینقدر سخت و پیچیده است.
اگر تا حالا این سؤال را از ته دلت پرسیدی،
این اپیزود مخصوص توست.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
25 Sept 2025
۳ اپیزود۴۹ -صلح قسمت
صلح در روابط چیزی فراتر از گفتوگوهای سطحی است.
گفتگو میتواند آغاز باشد، اما اگر در بستری امن شکل نگیرد، اغلب به سوءتفاهم یا جدل میانجامد.
صلح زمانی روییده میشود که فضایی امن فراهم گردد؛ فضایی که در آن هر کس بتواند بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و نیازهایش را آشکار کند. این فضا فراتر از یک فرد است؛ یک محیط مشترک است که هم افراد و هم شرایط پیرامون را در بر میگیرد.
در چنین فضایی:
شنیدن جایگزین قضاوت میشود،
همدلی بر دفاعکردن غلبه میکند،
و رابطه به چیزی بیش از “من” و “تو” تبدیل میشود: یک “ما” که نیازمند مراقبت است.
صلح در روابط، یعنی دیدن کل صحنه؛ نه فقط رفتار یک نفر، بلکه شرایط، فشارها و داستانهای نادیدهای که هر کس با خود میآورد. تنها در این نگاه گسترده است که امنیت، اعتماد و نزدیکی دوباره زاده میشود.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
18 Aug 2025
اپیزود۴۸ -صلح قسمت ۲
صلح در روابط چیزی فراتر از گفتوگوهای سطحی است.
گفتگو میتواند آغاز باشد، اما اگر در بستری امن شکل نگیرد، اغلب به سوءتفاهم یا جدل میانجامد.
صلح زمانی روییده میشود که فضایی امن فراهم گردد؛ فضایی که در آن هر کس بتواند بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و نیازهایش را آشکار کند. این فضا فراتر از یک فرد است؛ یک محیط مشترک است که هم افراد و هم شرایط پیرامون را در بر میگیرد.
در چنین فضایی:
شنیدن جایگزین قضاوت میشود،
همدلی بر دفاعکردن غلبه میکند،
و رابطه به چیزی بیش از “من” و “تو” تبدیل میشود: یک “ما” که نیازمند مراقبت است.
صلح در روابط، یعنی دیدن کل صحنه؛ نه فقط رفتار یک نفر، بلکه شرایط، فشارها و داستانهای نادیدهای که هر کس با خود میآورد. تنها در این نگاه گسترده است که امنیت، اعتماد و نزدیکی دوباره زاده میشود.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
11 ratings
Contact Jane Janan | پادکست جان جانان
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
