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Janela Cognitiva
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Podcast Overview
Aqui apresento e comento sobre livros, relacionados a desenvolvimento pessoal. Todo conteúdo aqui apresentado é autoral. Caso tenha qualquer dúvida é só me enviar uma mensagem (55) 11 94086-6731.
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🇵🇹
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9/13/2020
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April 18, 2024
Inteligência Emocional - Daniel Goleman (Trabalho autoral baseado na leitura do livro)
Publicado pela primeira vez em 1995, nos Estados Unidos, este livro transformou a maneira de pensar a inteligência. Alterou práticas de educação e mudou o mundo dos negócios. Das fronteiras da psicologia e da neurociência, Daniel Goleman trouxe o conceito de "duas mentes" a racional e a emocional e explicou como, juntas, elas moldam nosso destino. Segundo Goleman, a consciência das emoções é fator essencial para o desenvolvimento da inteligência do indivíduo. Partindo de casos cotidianos, o autor mostra como a incapacidade de lidar com as próprias emoções pode minar a experiência escolar, acabar com carreiras promissoras e destruir vidas. O fracasso e a vitória não são determinados por algum tipo de loteria genética: muitos dos circuitos cerebrais da mente humana são maleáveis e podem ser trabalhados. Utilizando exemplos marcantes, Goleman descreve as cinco habilidades chave da inteligência emocional e mostra como elas determinam nosso êxito nos relacionamentos e no trabalho, e até nosso bem-estar físico. Pais, professores e líderes do mundo dos negócios sentirão o valor desta visão arrebatadora do potencial humano. https://apoia.se/podcastjanelacognitiva Apoie nosso podcast, adquirindo o livro na loja da Amazon com esse link - https://amzn.to/3yw4PYz. Pix (11) 94086-6731 E-mail: janelacognitiva@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janela-cognitiva/message
April 24, 2023
Mais forte do que nunca: Caia. Levante-se. Tente outra vez Brené Brown
<p>Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.</p> <p><br></p> <p>“Brené Brown é especialista em esperança, em acreditar que as coisas podem ficar bem e em encontrar formas de tentar melhorá-las.” – Metro</p> <p>“Ao encorajar os leitores a serem curiosos em relação às próprias emoções, Brené Brown os guia através do processo de aceitação da vulnerabilidade e de superação da sombra da vergonha e do medo.” – Publishers Weekly</p> <p>“A ironia é que tentamos rejeitar nossas histórias difíceis para parecermos mais plenos ou mais aceitáveis, mas nossa plenitude depende, na verdade, da integração de todas as nossas experiências, inclusive as quedas.” – Brené Brown</p> <p>Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, deixando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa: todos precisam aprender a lidar com o fracasso.</p> <p>Apesar disso, temos medo de falar sobre o assunto. Conhecemos inúmeras histórias bonitas de superação, mas sempre há nelas uma espécie de lacuna: passa-se diretamente do infortúnio à vitória – e o doloroso processo que nos leva de um ponto a outro nem sequer é mencionado.</p> <p>Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável: se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes?</p> <p>Para responder a isso, a autora conversou com inúmeras pessoas, coletou dados e passou a compreender melhor a volta por cima. Neste livro, você vai aprender quais são as características de personalidade, os padrões emocionais e os hábitos mentais que nos possibilitam transcender as catástrofes da vida e renascer – não totalmente ilesos, porém mais plenos e realizados, vivendo com mais propósito e significado.</p> <p>Adquira o livro em nossa loja Amazon: <a href="https://amzn.to/41z9vdc">https://amzn.to/41z9vdc</a> Apoie nosso Podcast pelo financiamento coletivo: https://apoia.se/podcastjanelacognitiva Pix: (11) 94086 - 6731 E - mail: janelacognitiva@gmail.com</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janela-cognitiva/message
April 12, 2023
Comunicação não violenta - Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
<p>Em um mundo violento, cheio de preconceitos, conflitos e mal-entendidos, buscamos ansiosamente soluções para melhorar nossa relação com os outros. Nesse sentido, a boa comunicação é uma das armas mais eficazes. Grande parte dos problemas entre casais, pais e filhos, empregados e empregadores, vizinhos, políticos e governantes pode ser amenizada e frequentemente evitada apenas com... palavras. Porém, saber ouvir o que de fato está sendo dito pelo outro e expressar o que de fato queremos dizer, embora pareça tarefa simples, é das mais difíceis. Nesta obra, best-seller no Brasil e no mundo, Marshall Rosenberg explica de maneira revolucionária os valores e princípios da comunicação não violenta, que se baseia em habilidades de linguagem e comunicação que fortalecem nossa capacidade de manter a humanidade, mesmo em condições adversas. Usando sua experiência como psicólogo clínico e criador do método da CNV, ele ensina o leitor a: • entregar-se de coração aos relacionamentos e se libertar dos condicionamentos e dos efeitos de experiências passadas; • identificar e expressar sentimentos; • expressar a raiva de forma não violenta; • transformar padrões negativos de pensamento; • resolver seus conflitos com os outros de forma pacífica; • criar relacionamentos interpessoais baseados em respeito mútuo, compaixão e cooperação. Nesta nova edição, que conta com um capítulo inédito sobre mediação e solução de conflitos e prefácio de Deepak Chopra, Marshall Rosenberg consolida seu trabalho, reconhecido mundialmente, e compartilha com os leitores ensinamentos testados e comprovados na prática.</p> <p><br></p> <p> Adquira o livro em nossa loja Amazon: <a href="https://amzn.to/411xeCD" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/411xeCD</a> Apoie nosso Podcast pelo financiamento coletivo: https://apoia.se/podcastjanelacognitiva Pix: (11) 94086 - 6731 E - mail: janelacognitiva@gmail.com </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janela-cognitiva/message
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