About JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen: Leef in het ritme van jouw ware natuur
Voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli van het leven. In deze Podcast ontdek je hoe energetisch bewustzijn, belichaamde zelfzorg, cyclisch leven en afstemming op de Seizoenen en jouw unieke Blauwdruk je helpen rust, helderheid, vervulling en richting te ervaren in je dagelijkse leven. Met verhalen, eenvoudige rituelen, essentiële oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en in harmonie met jezelf en de natuur te leven, zodat je jouw unieke energie, natuurlijke ritme en keuzes bewuster voelt en volgt.
11.2 - De uitademing als ingang naar vrijlaten - Afstemoefening November
De uitademing als ingang naar vrijlaten. Wat mag ik vrij laten?
Voel je voeten. Voel je adem. Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lichaam en te ontdekken wat er gebeurt wanneer je de tijd neemt voor je uitademing.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand november – neemt Michèle Du Parand, Holistisch Life & Health Coach, IHDS Human Design Guide & Well-being Advocate, jou mee in een moment van verstilling en lichaamsbewustzijn.
Je volgt het natuurlijke ritme van je adem. Je voelt hoe je lichaam wordt gedragen en brengt je aandacht naar wat er in jou leeft.
Wat houd je vast omdat je denkt dat het zo hoort? Welke overtuiging, verwachting of oude rol vraagt misschien om een andere plek? En wat zou er gebeuren wanneer je daar iets minder stevig aan vasthoudt?
Vanuit de bedding van het Water-element onderzoek je wat vrijlaten voor jou betekent. Zonder iets te forceren of weg te duwen. Je hoeft nergens een antwoord op te vinden. Je mag luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en ervaren wat er ontstaat wanneer je de ruimte geeft aan wat zich aandient.
Met iedere uitademing nodig je jezelf uit om iets meer te verzachten. Om te voelen wat je nodig hebt en te ontdekken wat voor jou rijp is om vrij te laten.
Een moment om thuis te komen bij jezelf. Om ruimte te maken voor wat werkelijk bij je past en te vertrouwen op wat zich onder de oppervlakte verder mag ontvouwen.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven wil ervaren vanuit meer afstemming op de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk. Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
→ Via de website (https://www.soulpractice.nl/jouw-blauwdruk-de-seizoenen-en-elementen) vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
→ Of meld je direct HIER (https://soulpractice.plugandpay.nl/checkout/the-rhythm-shift-jouw-blauwdruk-de-seizoenen-en-elementen) aan.
We wensen je heel veel plezier met het beluisteren van deze afstemoefening.
En zijn natuurlijk heel benieuwd wat deze oefening voor jou in beweging brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te horen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
6 Nov 2026
11.1 - De maand waarin je mag vrijlaten wat niet langer van jou is - November
🍂 Wat als november je uitnodigt om vrij te laten wat niet langer bij je past?
De natuur wordt stiller. De bomen laten hun bladeren vrij en trekken hun levenssappen terug naar de wortels. Wat ooit groeide en bloeide, keert terug naar de aarde. Onder de oppervlakte bereidt het leven zich voor op wat later mag ontstaan.
🎙 In deze aflevering van Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van november.
Van 6 november tot en met 5 december bewegen we door de eerste maand van het Water-element. Een periode waarin we worden uitgenodigd om te verstillen, naar binnen te keren en vrij te laten wat zijn functie heeft gehad.
Wat mag ik vrijlaten? Wat hoef ik niet langer vast te houden? En wat blijft er over wanneer ik ruimte maak voor wat werkelijk bij mij hoort?
Samen onderzoeken we hoe oude patronen ons ooit hebben gediend en hoe je steeds meer kunt leren luisteren naar de wijsheid van je lichaam en jouw innerlijke kompas.
✨ In deze aflevering ontdek je:
• Waarom november uitnodigt tot verstillen, vrijlaten en naar binnen keren.
• Hoe het Water-element je leert vertrouwen op wat zich onder de oppervlakte ontwikkelt
• Wat de natuur ons laat zien over loslaten, transformatie en de kracht van stilte.
• Hoe Human Design en het Kwartaal van Mutatie ruimte geven aan verandering en jouw eigen manier van bewegen door het leven.
• Hoe je herkent welke gewoontes, overtuigingen en verwachtingen hun functie hebben gehad.
• Hoe je met een eenvoudig ritueel bewust iets kunt vrijlaten en door op te ruimen letterlijk ruimte maakt.
• Hoe Guaiacwood, Patchouli en Vetiver aansluiten bij november: vertragen, verzachten en dieper aarden.
🌱 Verlang je ernaar om steeds meer te leven vanuit jouw natuurlijke ritme? De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een initiatiereis waarin je ontdekt hoe de Seizoenen, Human Design, de vijf Elementen, embodiment en Essentiële Oliën je helpen thuiskomen bij jezelf. Gedurende een jaar beweeg je mee met de natuurlijke cycli en ontdek je steeds opnieuw wat voor jou werkelijk klopt.
✨ Ontdek alle informatie via onze website (https://www.soulpractice.nl/jouw-blauwdruk-de-seizoenen-en-elementen).
✨ Of meld je direct HIER (https://soulpractice.plugandpay.nl/checkout/the-rhythm-shift-jouw-blauwdruk-de-seizoenen-en-elementen) aan wanneer je voelt dat dit jouw moment is.
🍂 Olie Belevingsgids – November. Ontdek hoe Guaiacwood, Patchouli en Vetiver aansluiten bij de energie van november. Vertragen. Verzachten. Aarden.
In de GIDS (https://f15dadea-e9b7-44d6-be62-488abca1d396.usrfiles.com/ugd/f15dad_f98b385a13944d1584030d95a5fa73ad.pdf) vind je inspiratie om de oliën bewust teervaren, te ruiken en te voelen en onderdeel te maken van jouw dagelijks ritme.
🍵 Luistermoment - Ruimte om vrij te laten
Neem na het luisteren een moment voor jezelf. Voel je voeten. Volg je adem. Wat houd ik vast omdat ik denk dat het zo hoort? Wat heeft mij gediend en mag nu een andere plek krijgen? Geef jezelf de tijd om te voelen wat je lichaam je vertelt.
🎧 Afstemoefening – De uitademing als ingangnaar vrijlaten. Na deze aflevering vind je een korte embodiment-oefening waarin Michèle je meeneemt naar je lichaam en je adem. Via de uitademing onderzoek je wat jevasthoudt en wat er ontstaat wanneer je de greep verzacht.
Een moment om te voelen, te verstillen en ruimte te geven aan wat zich in jou wil ontvouwen.
🤍 Vond je deze aflevering waardevol? Meteen review of sterrenwaardering help je ons deze podcast onder de aandacht te brengen bij anderen die verlangen naar een leven in harmonie met hun natuurlijke ritme.
💛 Ken je iemand voor wie deze afleveringwaardevol kan zijn? Stuur de Podcast gerust door.
💧 Volgende maand bewegen we verder het Water-element in, dieper de winter in. We naderen de kortste dag en de Heilige Nachten. Een periode om nog meer te verstillen, naar binnen te keren en te vertrouwen op wat in de stilte groeit.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
6 Oct 2026
10.2 - Een moment op de berg. Wat is wezenlijk voor mij - Afstemoefening Oktober
Een moment op de berg. Wat is wezenlijk voor mij?
Voel je voeten. Voel je adem.
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lichaam en vanaf een symbolische berg terug te kijken op de afgelopen maanden.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand oktober - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge, bevlogen Yogadocente, Coach, Retraite- & Workshop Facilitator, jou uit om even afstand te nemen van de dagelijkse beweging en waar te nemen wat er in jou leeft.
Wat stroomt nog? Wat voelt licht? Waar ontstaat vanzelf beweging of juist verstilling?
Vanuit de bedding van het Metaal-element maak je contact met wat werkelijk wezenlijk voor je is geworden. Je luistert naar de subtiele signalen van je lichaam en voelt waar jouw aandacht naartoe wil.
Wellicht ontdek je iets wat je wilt bedanken voor alles wat het je heeft gebracht. Iets dat zijn betekenis heeft gehad en nu vrijgelaten mag worden.
Een moment om te voelen wat werkelijk van waarde is. Om ruimte te maken. En om met meer helderheid verder te bewegen vanuit wat in jou klopt.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven wil ervaren vanuit meer afstemming op de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
→ Via de website (https://puurinbalans.com/online-jaarreis-jbse/) vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
→ Of meld je direct HIER (https://soulpractice.plugandpay.nl/checkout/jbse-jaarreis-jouw-blauwdruk-de-seizoenen-en-elementen) aan.
🍂 We wensen je heel veel plezier met het beluisteren van deze afstemoefening.
En zijn natuurlijk heel benieuwd wat deze oefening voor jou in beweging brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te horen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen: Leef in het ritme van jouw ware natuur
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen: Leef in het ritme van jouw ware natuur?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
