About Je n'aime pas le développement personnel mais ça, ça marche !
"Il faut se planter pour pousser !" Dans ce podcast je raconte les coulisses de mes (dé)blocages pour devenir coach, céramiste, podcasteur et *super tonton*. Je donne les outils concrets que j'utilise au quotidien pour dépasser les 3 blocages les plus communs : le sentiment d'illégitimité, le manque de temps et d'argent.
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"Peur de passer pour nul" ou "Il faut que ça soit parfait" Comment j'ai dépassé les peurs qui m'empêchaient de lancer mon dernier projet (un programme de coaching de groupe)
Ça fait 6 mois que j'ai envie de lancer mon programme de coaching de groupe mais je bloque. J'ai peur. Dans cet épisode, je vous raconte comment je me suis débloqué, avec un pas à pas qui peut vous inspirer si vous aussi vous êtes du genre perfectionniste angoissé (comme moi).
J'accompagne les indépendant·e·s à se débloquer et à réaliser leur mission dans la joie en générant 3000€ par mois en travaillant 3 jours par semaine. Et mon coaching fonctionne ou je te rembourse 🤗
Vous avez envie de faire partie de cette aventure de groupe ? Ou de faire un accompagnement individuel ? Plus de détails par ici : https://guillaume-coach.mystrikingly.com (https://guillaume-coach.mystrikingly.com)
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Le pas à pas décrit dans cet audio :
1. J’accueille et j’écoute : J’y vais ! Passer du confus à l’écoute. Quelles sont les petites phrases actives dans mon cerveau ? Vous avez dit perfectionnisme !?
2. Je prends au sérieux la ou les peurs de quoi ça essaye de me protéger ? Quand j'ai ces peurs, quels résultats produisent-elles dans ma vie ? Me protège-t-elle vraiment efficacement (spoiler : non, au contraire elles nourrissent directement sur le pire scénario au lieu de nous en protéger !)
3- Je prends soin de mes peurs et de mes pensées : en quoi disent-elles du vrai ? Quelles preuves concrètes j'ai qui leur donne tort ?
4- Je formule ma question-énigme qui réconcilie les différentes parties de moi. La mienne : comment je peux faire le maximum pour aider mes client·e·s au sein d’un programme de groupe, tout en reconnaissant mes limites et la frontière de ma responsabilité ?
5- Qu'est-ce que je ferais si je n'avais pas peur ? Quel petit pas doux et joyeux je m'invite à faire pour me débloquant, sachant que j’ai peur ?
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31 Jan 2022
Comment je me suis débloqué et remis au sport en nettoyant mes pensées limitantes
👋🏻 Moi c'est Guillaume. Je suis coach et expert en blocages et en déblocages de projets. 👋🏻 Je te montre comment te débloquer pour te réaliser dans la joie et générer 3000€/mois en 3 jours par semaine. Et mon coaching s'autofinance ou je rembourse 🤗 : https://guillaume-coach.mystrikingly.com (https://guillaume-coach.mystrikingly.com)
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 6/6 - On récapitutule !
👋🏻 je suis Guillaume le coach qui débloque. J’accompagne les perfectionnistes angoissé·es (comme moi!) à comprendre et à dépasser leurs blocages liés à la légitimité, l'argent et au temps 🤗
Dans cette série d'épisodes je vous présente l'outil du CPEAR et comment je l'utilise pour me débloquer.
🚀 Me contacter ou obtenir plus d'infos sur mes programmes de coaching par ici : https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com (https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com/)
🎧 Le podcast de Brooke Castillo (en anglais) : https://thelifecoachschool.com/podcast/ (https://thelifecoachschool.com/podcast/)
📝 Les épisodes de cette série :
Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
Se débloquer avec le CPEAR - 3/6 - Application sur un de mes blocages : observer et enquêter sur mes pensées
Se débloquer avec le CPEAR - 4/6 - Application sur un de mes blocages : honorer les peurs derrière les pensées, comprendre leurs messages et avancer avec mes peurs quand même
Se débloquer avec le CPEAR - 5/6 - Application sur un de mes blocages : dépasser le blocage en remettant la joie et la simplicité au cœur
Se débloquer avec le CPEAR - 6/6 - On récapitutule !
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 5/6 - Application sur un de mes blocages : dépasser le blocage en remettant la joie et la simplicité au cœur
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Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
Se débloquer avec le CPEAR - 3/6 - Application sur un de mes blocages : observer et enquêter sur mes pensées
Se débloquer avec le CPEAR - 4/6 - Application sur un de mes blocages : honorer les peurs derrière les pensées, comprendre leurs messages et avancer avec mes peurs quand même
Se débloquer avec le CPEAR - 5/6 - Application sur un de mes blocages : dépasser le blocage en remettant la joie et la simplicité au cœur
Se débloquer avec le CPEAR - 6/6 - On récapitutule !
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 4/6 - Application sur un de mes blocages : honorer les peurs derrière les pensées, comprendre leurs messages et avancer avec mes peurs quand même
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Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
Se débloquer avec le CPEAR - 3/6 - Application sur un de mes blocages : observer et enquêter sur mes pensées
Se débloquer avec le CPEAR - 4/6 - Application sur un de mes blocages : honorer les peurs derrière les pensées, comprendre leurs messages et avancer avec mes peurs quand même
Se débloquer avec le CPEAR - 5/6 - Application sur un de mes blocages : dépasser le blocage en remettant la joie et la simplicité au cœur
Se débloquer avec le CPEAR - 6/6 - On récapitutule !
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 3/6 - Application sur un de mes blocages : observer et enquêter sur mes pensées
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Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
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Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
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27 Nov 2021
Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
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📝 Les épisodes de cette série :
Se débloquer avec le CPEAR - 1/6 - La théorie
Se débloquer avec le CPEAR - 2/6 - L’exemple de la pluie
Se débloquer avec le CPEAR - 3/6 - Application sur un de mes blocages : observer et enquêter sur mes pensées
Se débloquer avec le CPEAR - 4/6 - Application sur un de mes blocages : honorer les peurs derrière les pensées, comprendre leurs messages et avancer avec mes peurs quand même
Se débloquer avec le CPEAR - 5/6 - Application sur un de mes blocages : dépasser le blocage en remettant la joie et la simplicité au cœur
Se débloquer avec le CPEAR - 6/6 - On récapitutule !
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4 Nov 2021
Le temps - 6/6 - Conclusion : on récapitule et pourquoi une part de moi déteste l’outil que je viens de vous proposer :-)
👋🏻 je suis Guillaume le coach qui débloque. J’accompagne les perfectionnistes angoissé·es (comme moi!) à comprendre et à dépasser leurs blocages liés à la légitimité, l'argent et au temps 🤗
Dans cette série d'épisodes on parle du rapport au temps : comment faire pour gérer plusieurs gros projets à la fois, ou simplement sa vie pro et sa vie perso, sans se faire dépasser ?
🚀 Plus d'infos sur mes programmes de coaching par ici : https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com (https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com/)
📝 Les épisodes de cette série :
Le temps - 1/6 - Comment gérer plein d’envies et de projets à la fois sans se faire dépasser ?
Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
Le temps - 3/6 - Transformer mes envies en pas à pas concret et remplir mon agenda (attention aux tâches invisibles !) : quand je dis OUI à ça, je dis NON à quoi ?
Le temps - 4/6 - Remettre la joie (le kif !) au coeur de son plan d’action permet de gérer son temps beaucoup plus simplement
Le temps - 5/6 - Quelle place pour le dernière minute, la spontanéité et la créativité ? Et comment déjouer la procrastination
Le temps - 6/6 - Conclusion : on récapitule, et pourquoi une part de moi déteste l’outil que je viens de vous proposer :-)
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4 Nov 2021
Le temps - 5/6 - Quelle place pour le dernière minute, la spontanéité et la créativité ? Et comment déjouer la procrastination
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Dans cette série d'épisodes on parle du rapport au temps : comment faire pour gérer plusieurs gros projets à la fois, ou simplement sa vie pro et sa vie perso, sans se faire dépasser ?
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Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
Le temps - 3/6 - Transformer mes envies en pas à pas concret et remplir mon agenda (attention aux tâches invisibles !) : quand je dis OUI à ça, je dis NON à quoi ?
Le temps - 4/6 - Remettre la joie (le kif !) au coeur de son plan d’action permet de gérer son temps beaucoup plus simplement
Le temps - 5/6 - Quelle place pour le dernière minute, la spontanéité et la créativité ? Et comment déjouer la procrastination
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4 Nov 2021
Le temps - 4/6 - Remettre la joie (le kif !) au coeur de son plan d’action permet de gérer son temps beaucoup plus simplement
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Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
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4 Nov 2021
Le temps - 3/6 - Transformer mes envies en pas à pas concret et remplir mon agenda (attention aux tâches invisibles !) : quand je dis OUI à ça, je dis NON à quoi ?
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Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
Le temps - 3/6 - Transformer mes envies en pas à pas concret et remplir mon agenda (attention aux tâches invisibles !) : quand je dis OUI à ça, je dis NON à quoi ?
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4 Nov 2021
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Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
Le temps - 3/6 - Transformer mes envies en pas à pas concret et remplir mon agenda (attention aux tâches invisibles !) : quand je dis OUI à ça, je dis NON à quoi ?
Le temps - 4/6 - Remettre la joie (le kif !) au coeur de son plan d’action permet de gérer son temps beaucoup plus simplement
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4 Nov 2021
Le temps - 1/6 - Comment gérer plein d’envies et de projets à la fois sans se faire dépasser ?
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Le temps - 2/6 - Fixer ses envies (où est ma joie ?) et les prioriser (coucou la peur de dire non)
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8 Oct 2021
Rapport à l'argent : "Je doute parce qu'une potentielle cliente vient de me dire que je suis trop chère"
Dans chaque capsule audio, un·e client·e m’expose un blocage ou un problème - et je réponds en partageant astuces et outils de coaching facile à reproduire.
Ici on parle de rapport à l'argent, du bon prix, de l’option « prix libre » — et j'utilise le CPEAR pour y voir plus clair :-)
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👋🏻 Je m'appelle Guillaume et je suis le coach qui débloque. Vous êtes freelance, entrepreneur·e ou artiste, perfectionniste et angoissé·e (comme moi 🤗 ) ? Je vous montre comment dépasser vos blocages liés à l'argent et à la légitimité, vous reconnecter à votre joie et réaliser votre projet.
Pour en savoir plus : https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com (https://guillaumebonnetcoach.mystrikingly.com)
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Books guests
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