Je suis Camille, coach mindset formée en neurosciences et de nombreuses autres formations, j'allie mes compétences, connaissances et expériences grâce à mes 7 ans de recherches sur le développement mental de l'être humain pour transmettre avec ma personnalité, sans filtre et une touche d'humour ce qui est utile, ce qui marche réellement.
Mon but à travers ce podcast est de sortir du bullshit du dev perso, des fausses informations pour rentrer dans le concret, de la vérité sur comment solidifier, renforcer son état d'esprit, son mental vers plus de sagesse et de force intérieure.
Car oui c'est possible, c'est un muscle qui ne demande qu'une chose : qu'on prenne soin de lui et qu'on le fasse grandir.
Il est temps dès aujourd'hui de faire de notre mental notre priorité, car c'est lui qui pose les fondations de la qualité de notre vie.
Allons-y ensemble ! 🚀🔥
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63. Et si on était tous en burn-out sans le savoir ?
46 fois. J'ai recommencé cet épisode 46 fois.
Parce que ce que j'ai à te dire aujourd'hui me demande plus que du courage — ça me demande d'être totalement nue, sans filtre, sans zone de génie à te montrer.
Cette année, j'ai fait un gros "erreur 404". Une accumulation lente de choix, d'automatismes, de moments où j'ai arrêté de m'écouter pour devenir un robot qui exécute bêtement. Extinction de voix. Perte de poids. Troubles cognitifs...
Dans cet épisode, je te raconte sans filtre ce qui s'est passé — pourquoi je me suis perdue, ce que mon corps essayait de me dire depuis des mois sans que je l'entende, et ce que ça veut vraiment dire d'arrêter de trouver le métier de sa vie pour commencer à affiner qui on est.
Ce n'est pas un épisode sur la résilience version carte postale. C'est un épisode sur ce que ça coûte, vraiment, de se reconnecter à soi.
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12 Jun 2026
62. Pourquoi tu n'arrives pas à changer, même quand tu sais quoi faire
Tu sais exactement quoi faire. Tu as essayé pleins de méthodes différentes, mêmes celles qui sont censées fonctionner.
Et pourtant, rien ne change.
Ce n'est pas un problème de volonté — c'est autre chose de beaucoup plus subtile... Que personne ne met en avant.
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai dépensé des dizaines de milliers d'euros sans m'en rendre compte, et ce que ça m'a appris sur moi-même.
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11 May 2026
61. Faire de son addiction au smartphone un levier puissant plutôt qu'un problème (ça va t'étonner)
Je me suis rendue compte, même si ça me dérangeait de l'admettre, que je suis devenue une vraie addicte à mon smartphone. Et .. ça m'a vraiment dérangé.
Evidemment j'ai essayé pleins de choses : diminuer le temps d'écran, avoir des appli spécifiques, enlever les notifications... On ne va pas se mentir, ça ne fonctionne pas !
Une addiction ne se résout pas par une simple volonté, il faut aller en chercher l'origine pour espérer en sortir véritablement.
Dans cet épisode, je te partage une étude de cas réelle, des solutions intelligentes pour maitriser ce qu'il se passe, reprendre la main et te remettre au centre.
Tu vas apprendre énormément, je suis certaine que ça va t'étonner et surtout t'être utile.
Bonne écoute !
Et remettons ce téléphone à sa juste place.
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