Je suis une créative, votre podcast pour développer de nouvelles idées et trouver de l’inspiration, que vous ayez une carrière créative ou désirer développer un nouveau projet. Animé par Valérie Parizeault, artiste-entrepreneure depuis 17 ans, prof d’art et coach en créativité.
Cette semaine, je mets mon chapeau de coach d’affaires pour vous jaser de clientèle ciblée! C’est un sujet ultra important si vous êtes en affaires ou désirez l’être prochainement et j’aimerais l’aborder AVANT de parler de communication et stratégies… et j’ai bien sûr une opinion un peu différente de tout ce qui se dit dans l’industrie! En prime: ma recette pour créer votre mission d'entreprise!
Liens dans cet épisode:
www.flowcoachingcreatif.com (http://www.flowcoachingcreatif.com)
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Bonne écoute! xo
Dans la vie on rencontre des personnes avec lesquelles on a une connexion instantanée, et ce fut le cas avec Melissa Perron, illustratrice et propriétaire de la ligne Rizada. Je vous laisse savourer cet entretient qui aborde de tout: de la créativité et de ses processus, de la carrière d'illustratrice impromptue à celui d'autrice et de son diagnostique dans le spectre de l'autisme.
Découvrez son art : https://www.rizada.ca/ (https://www.rizada.ca/) et https://www.instagram.com/melissa_perron_rizada (https://www.instagram.com/melissa_perron_rizada)
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4 May 2021
006 - La Transformation : trucs et exercices pour enclencher votre chemin du bonheur
Bonjour et bienvenue! Cette semaine j'aimerais vous jaser de transformation.
Dans ma pratique de coaching, la transformation est un processus que la plupart de mes clientes recherchent. Elles vivent x et désirent y. Passer de x à y demande plus que d'y penser et de le vouloir. Ça demande une INTENTION qui est forte, un plan qui est modulable et exécuté dans un temps qui est atteignable. Aussi, la transformation demande un équilibre entre le rêve et la réalité; je dois m’assurer que le rêve de ma cliente est non seulement le sien, mais aussi qu’il est réaliste dans son contexte. Écrire un livre est un beau rêve cependant si ma cliente veut l’écrire en 1 mois, c’est moins réaliste comme objectif.
Mais avant de parler d’objectifs et de rêves, d’intention et de planification, il faut être prête à se poser des questions qui peuvent être douloureuses.
Les questions :
« Qu’est-ce qui vous fait peur en ce moment? Qu’est-ce qui vous retient de la vie que vous désirez? »
« Quelles pensées ou croyances négatives ont pris place dans votre esprit ces derniers temps? Comment pouvez-vous réécrire votre histoire pour qu'elle se dénoue vers un résultat positif plutôt que vers le pire? »
« Qu'est-ce que vous savez comme vrai, qui, si vous vous mettiez au défi de surmonter votre peur, vous donnerait le pouvoir d’être imbattable et super motivée dans votre vie et vos affaires? »
« Quels problèmes dans votre vie vous ont fait vous sentir impuissante? Comment les aborderiez-vous différemment si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer? »
***
Si vous avez des questions ou des suggestions de sujets. N’hésitez pas à me contacter. Si vous appréciez ce podcast, svp Prenez quelques minutes et allez me donner un 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast! Ce petit geste fait une grande différence sur le succès du podcast!
N’oubliez pas de me suivre sur instagram et Facebook sur le compte @flowcoachingcréatif et retrouvez notre communauté Facebook Je suis une créative, une zone créative de partage sans jugement juste pour vous !
20 Apr 2021
005 - Le syndrome de l'imposteur!
Le syndrome de l’imposteur, tout le monde le vit! J’ai lu que 70% des gens en sont atteint à un moment ou un autre, et en faisant un peu de recherche sur le sujet, je me suis aperçu que c’était un point qui revenait dans toutes les histoires de gens célèbres, les créatifs et les entrepreneurs. Aujourd’hui ce sera un épisode sur certains blocages, notamment le syndrome de l’imposteur, et comment les surmonter. Et, si vous restez jusqu’à la fin, vous aurez mon truc favoris pour me pousser à l’action pour faire tout ce qui me stress ou qui ne me tente pas de faire. SVP dirigez-vous sur Apple podcast et si le cœur vous en dit, donnez un 5 étoiles comme évaluation! Votre aide est super appréciée!
Cette semaine, je reçois Geneviève Jetté au podcast, une créative jusqu'au bout des doigts, autrice, compteuse d'histoire professionnelle, illustratrice et créatrice d'univers dans lesquels tu voudrais te perdre! Oh et elle a une boutique de rêve à Joliette. Une heure de jasette (qui a passé bien trop vite) et qui, je l'espère, vous inspirera à vous mettre dans l'action pour vos projets créatifs!
Liens dans l'épisode:
https://www.espacelarecreation.com (la boutique en ligne)
Le livre de Geneviève, Angélie La Lune
Les éditions Alaska
Le blogue La Récréation pour de l'inspiration garantie
Le groupe Facebook Je suis une Créative
Flow Coaching Créatif : pour vous aider à réaliser vos ambitions créatives
6 Apr 2021
003 - La pratique matinale
Aujourd’hui, je veux planter une idée dans votre tête: j’aimerais aborder la pratique créative matinale. C’est le premier épisode sur le sujet et je compte en faire plusieurs parce que j’ai plein de choses à dire là-dessus! D’ailleurs, si vous voulez en lire davantage sur la pertinence d’une pratique quotidienne, je vous recommande le livre de Eric Maisel, The power of Daily practice qui m’a accompagné dans la rédaction de cet épisode.
Liens dans cet épisode:
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https://www.instagram.com/britandco/ (https://www.instagram.com/britandco/)
https://www.designspiration.com/ (https://www.designspiration.com/)
https://www.apartmenttherapy.com/ (https://www.apartmenttherapy.com/)
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30 Mar 2021
002 - Vous manquez de motivation et de focus dans votre pratique artistique? Créez du sens !
La quête de sens est le nerf de la guerre d’une pratique artistique, c’est essentiel pour tout projet puisqu’il apporte profondeur et motivation! Cette semaine je vous partage pourquoi le sens est important,comment trouver du sens et comment j’utilise le sens dans ma propre pratique artistique. Oh et je vous partage mon top 5 d’activités pour pratiquer la pleine conscience (mindfulness) sans faire de méditation. Lien dans l’épisode: https://www.facebook.com/groups/jesuisunecreative
23 Mar 2021
001 - Le Cycle Créatif
Le cycle créatif, vous connaissez? Dans ce premier épisode je vous jase des étapes pour mener à terme un projet créatif. Je vous partage aussi mon top 5 de trucs pour entretenir votre inspiration.
Liens dans cet épisode: https://www.facebook.com/groups/jesuisunecreative (https://www.facebook.com/groups/jesuisunecreative) et http://flowcoachingcreatif.com (http://flowcoachingcreatif.com)
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