La Doula del Ciclo Mestruale.
Quì vi parlo un po’ del mio percorso, condivido qualche meditazione guidata e nozioni sul femminismo e patriarcato.
Potete trovarmi su Instagram @jess_worldcitizen.
Grazie per essere quì, buon ascolto🎙
Durante la fase Mestruale o pre mestruale può capitare di avere sbalzi d’umore. Per quei momenti la meditazione può aiutare. Ti lascio quì uno strumento per equilibrare le tue energie maschili e femminili.
11 Nov 2022
03-Tracciare le fasi del Ciclo Mestruale - Ciclicamente
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne.
Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
8 Oct 2022
02-Il bipensiero - Ciclicamente
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne.
Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
13 Sept 2022
01|Ciclicamente-La mia prima mestruazione
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne.
Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
31 Jul 2022
04|Ciclicamente-3MinutiDiMeditazione
Meditazione guidata- fase mestruale. Sei riuscita a ritagliarti un po’ di tempo per te? Ti porto con me in un luogo di pace. Una bella doccia calda può darti le giuste energie. Un po’ di stretching può aiutare in caso di tensioni varie. Un consiglio: mettiti il timer per permetterti di riposare senza preoccuparti di dormire troppo
31 Jul 2022
03|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione
Meditazione guidata per fase pre mestruale-Il mio sangue cura - Zulma Moreyra. Prendi qualche minuto per riconnettere con te stessa
23 Jul 2022
02|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione
Meditazione guidata per la fase Ovulatoria del Ciclo Mestruale. Il mio sangue cura-Zulma Moreyra
18 Jul 2022
01|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione
Fase pre - ovulatoria (3minuti di meditazione) Il mio sangue cura-Zulma Moreyra. Durante la fase pre ovulatoria ascolta questi 3 minuti di pace. Abbraccia la fase in cui ti trovi, in ogni momento in cui ne senti il bisogno
12 Feb 2021
08| EssereDonna_Oggi e Ieri
LA STORIA DI MOANA POZZI••••••••• Ne sapete qualcosa di Moana Ponzi? beh io stessa fino ad oggi non ho mai prestato molta attenzione al suo personaggio, cio' che l'ha sempre preceduta e' stata la sua professione. Moana Ponzi era infatti una femme fatale. Fin da bambina nata a Genova in una famiglia felice in modo noisamente conforme, si riscontra immediatamente con il suo essere, al contrario, eccentrico. Una vita non molto lunga, ma il suo personaggio vive ancora oggi.
5 Feb 2021
07| EssereDonna_Oggi e Ieri
Morgana di Michela Murgia e Chiara Tagliaferri. In questo episodio introduco il libro “Morgana” un libro che racconta la storia di 10 donne “rivoluzionarie” ognuna a modo suo.
8 Jan 2021
02|Il mio “Io Interiore”
Mi resta difficile sentirmi parte di una societa’, dalla quale non riesco a sentire piu’ I valori in cui ho sempre creduto ed e’ per questo che mi piacerebbe viaggiare e riscoprire il piacere e la soddisfazione nell’essere capace di produrre per me stessa.
3 Jan 2021
06| EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa di “Donne di Roma”.
19 Dec 2020
05| EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa di “Donne di Roma”. Capitolo 6-Tra la Repubblica e il Papa Re Giacobine, sanfediste, mistiche e modelle. PRODIGI E VIOLENZE. Buon ascolto
7 Dec 2020
01|Il mio “Io Interiore”
Durante questa estate ho ritrovato la voglia di scrivere(come già accennato recentemente in un post).
Da tanti anni a questa parte, mi son sentita molto frustrata a causa delle mie tante idee e delle poche volte sia poi riuscita a portarle fino in fondo. Sono una persona molto creativa. Amo esprimermi attraverso la mia creatività, dai disegni, lo Yoga, i video, gli scritti e OGGI questa nuova rubrica.
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•Il mio “Io Interiore”•
Una rubrica in cui io stessa, condividendo ciò che mi passa per la testa, possa dare ispirazione a chiunque come me crede di dover raggiungere il 100%della perfezione per portare avanti un progetto.
Ciò che mi fa star bene è condividere con gli altri difficoltà o raggiungimenti così da non sentire questa solitudine che ai giorni d’oggi la società rende una cosa “normale”.
5 Dec 2020
04|EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa di “Donne di Roma”. Capitolo 6-Tra la Repubblica e il Papa Re Giacobine, sanfediste, mistiche e modelle. PRODIGI E VIOLENZE. Buon ascolto
3 Dec 2020
03|EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa del libro Donne di Roma. Buon Ascolto
1 Dec 2020
02|EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa del libro Donne di Roma. Buon Ascolto
1 Dec 2020
01|EssereDonna_Oggi e Ieri
Inizia il viaggio in cui condividerò il percorso verso l’emancipazione femminile. In questo episodio leggo qualcosa del libro Donne di Roma. Buon Ascolto
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