健康白話雲

About 健康白話雲

Hi, 大家好～我是Alicia艾莉莎 曾經認為健康是無限的，可以無止盡消耗 卻受到大大的打擊 重新調整好的我，開始用新的角度看到健康 學習傾聽身體發出的訊號 也期待這個節目可以成為許多人的幫助 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

Alicia 艾莉莎

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

Yes

First episode

19 Sept 2023

Latest episode

8 Jul 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   8 Jul 2025

   EP008 畫中有話：你在開玩笑嗎？（法國繪本作家&視覺藝術家 Christian Voltz）

   Visual artist Christian Voltz discusses his storytelling approach through picture books and shares insights into his creative process in this interview episode.

2. 

   19 May 2025

   EP007 身體小劇場｜腸道篇：你以為你在做主？其實是「腸道幫」黑道大哥在鬧事！

   EP007 身體小劇場｜腸道篇：你以為你在做主？其實是「腸道幫」黑道大哥在鬧事！ 你是不是也曾經這樣： 明明不餓，卻突然超想吃東西，特別是在深夜？ 你以為是你自己嘴饞，其實—— 背後操控一切的，根本不是大腦！ 這集要帶你走進「身體小劇場」，揭開一齣驚人的內幕： 腸道裡的壞菌家族，正在暗中發號施令！ 🎭 為什麼我們會失控亂吃？ 🔍 腸道的黑道勢力如何主導你的決定？ 🛠️ 我是怎麼把身體從暴食失控拉回穩定？ 👩⚕️ 還有那位幫助我重啟健康人生的神隊友（附上我的親身推薦）！ — 💬 如果你也懷疑自己身體裡有戲在上演， 歡迎來認識這位幫助我重啟健康人生的好朋友。 他是由酵素加益生菌組成的黃金拍檔， 由我認識十年以上的專科醫生親自研發與監製， 能夠幫助恢復腸道機能、穩定身體節奏 歡迎加入官方Line帳號 @194cmpal 我也可以一對一協助你，了解你身體的健康紅綠燈狀況， 一起往逐漸擺脫藥物、也能安心生活的人生邁進。 加入後，請發個訊息或貼圖給我，我才能看到你的訊息喔～ （@後面是數字的1，最後是英文小寫L喔！） 📌 喜歡這集嗎？ 別忘了追蹤節目、留下五星好評＋一句留言， 也歡迎分享給你那個壓力大就亂吃的朋友（笑） https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) ～～～～～～～～～～～ 關於 AC Alicia 艾莉莎 https://toppick.my.canva.site/aboutac 健康白話雲 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud?fbclid=IwAR2AZs3F9th51jYCElpqUI-_V4G4v0aznXVYWRDRMdYzYxPoghbWEX1vSNY) 人生自選曲 https://linktr.ee/acmelody (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Facmelody%3Ffbclid%3DIwAR29R16CIBucPGpak0LEcJT_AewdA27JuIHla-au34VP_9jKtHiu67BnyIQ&h=AT1uLMHCnB_RwhkyHMRrN2vekYc8bFat8_pT5AS96Rz206wEDgtpixrR9jOnDndVgbGki_xkNoYMSUPBQTWjO3J5fnqIiJrUGfn0Pt5F8lxO09R4WelnS1L_pY8fE8SwHX5SvyU&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2UoHhG-YCCrFuxrGrGeZVMdLgAo2fU5n0nGx89Y7-9OI2NL4oNLWZnBJTkD4F8DTDzjhpjvMcpnFcm-S_zyhNkAzo1rWzPTiEGKKKjez4CfB3QuN0PgABmaZISLUQ8YMDJWgJuf9skQxgDOfvrHY-cC94MbE9R6ezXCL6nN2mzPP4oQWVHTQ) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   24 Jul 2024

   EP006 從憂鬱症照顧者，陷入憂鬱情緒，重新撥雲見日，四年親身經驗分享

   憂鬱症不可怕，但它影響的層面遠遠比你想的還要大。 希望透過這集節目，讓大家更了解憂鬱症。如果你是憂鬱症患者的主要照顧者或朋友，也可以在當中得到一些經驗分享。 期待能夠有更友善的社會氛圍，讓每個人都能更誠實地表達自己，不再擔心、苦撐、揪心。 幫助大家肯定自己的價值 一直是我努力的方向 投身預防醫學領域期間 我深深感覺到正確的健康知識 和個人化的建議和服務 是能否有明確動機的關鍵 我相信沒有人會故意讓自己的身體不好 但我們需要學習傾聽身體的訊號和內在的聲音 同時我也希望能夠透過好的功能性食品 助大家一臂之力 幫助大家調整身體狀態 所以如果你希望： 1.情緒烏雲掰掰 2.快來點活力電量 3.告別數羊的日子 4.甩掉慢性發炎 5.恢復美好體態 6.血糖不再搭雲霄飛車 7.吃這個也癢，吃那個也癢 8.搶救便秘王 9.關節不卡卡 歡迎點菜，應該都點得到 加入官方Line帳號 @194cmpal，索取更詳細資訊 加入後，請發個訊息或貼圖給我，我才能看到你的訊息喔～ （@後面是數字的1，最後是英文小寫L喔！） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 健康白話雲 ＆ Alicia艾莉莎 相關連結 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud) 您的支持是對我們重要的肯定 歡迎分享本集資訊給你的朋友，並留言給我們 https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   12 Feb 2024

   EP005 植牙大哉問，黃煜程醫師說給你聽 （下）

   Hi, 我是Alicia艾莉莎 正能量永續健康指揮家～ 在上集，相信大家對於植牙有了更多認識 在下集，我們針對大家的常見問題 請黃煜程醫生幫我們解惑～ ＊對於看牙極度恐懼怎麼辦？ ＊植牙會有後遺症嗎？ ＊植牙可以用多久？有機會一輩子嗎？ ＊數位植牙是什麼？ ＊整口都沒牙了該怎麼辦？ ＊All on 4 或 All on 6是什麼？ ＊如何找到適合的醫生？ ＊牙醫的職業傷害？ 黃煜程醫師 德林牙醫診所 （高雄） 官網 (https://derlin-dental.com/) 臉書 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063642263039) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 健康白話雲 ＆ Alicia艾莉莎 相關連結 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud) 您的支持是對我們重要的肯定 歡迎分享本集資訊給你的朋友，並留言給我們 https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   9 Dec 2023

   EP004 植牙大哉問，黃煜程醫師說給你聽 （上）

   Hi, 我是Alicia艾莉莎 正能量永續健康指揮家～ 你喜歡看牙嗎？ 在我認識的人當中 10個裡面有9個都很抗拒看牙 總是拖到最後一刻才去處理 曾經的我也是這樣 直到有了正確知識之後，終於鼓起勇氣面對 一個有耐心、好溝通的牙醫師也是重要關鍵 特別邀請到黃煜程醫師，來跟大家聊聊植牙的相關知識 牙齒的重要性遠比你想的還要高 讓我們聽聽醫師怎麼說～ 黃煜程醫師 德林牙醫診所 （高雄） 官網 (https://derlin-dental.com/) 臉書 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063642263039) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 健康白話雲 ＆ Alicia艾莉莎 相關連結 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud) 您的支持是對我們重要的肯定 歡迎分享本集資訊給你的朋友，並留言給我們 https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   22 Oct 2023

   EP003 23歲年輕女孩發現胰臟腫瘤，術後一年經驗分享

   EP003 23歲年輕女孩發現胰臟腫瘤，術後一年經驗分享 Hi, 我是Alicia艾莉莎 正能量永續健康指揮家～ 這次的來賓非常特別 我是在網路上看到他分享自己發現到手術前後的分享 從她的身上，我看到很多值得學習的點 一個20多歲的小女生 有非常高的健康意識 一層一層地釐清，最終找到病因 還能如此條理清晰地分享 希望幫助到其他人 歡迎分享給朋友，一起推廣健康分享愛 https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) ～～～～～～～～～～～～～～～ 胰臟腫瘤切除記錄(上) 怎麼發現6公分腫瘤？ 手術要切掉60%胰臟？ https://www.youtube.com/watch?v=ENX1FsVuZvQ (https://www.youtube.com/watch?v=ENX1FsVuZvQ&fbclid=IwAR2xusVMFXj371Jfl_6V3r5mMpUFYwsHScC3RSNXpwMpE9SUaTD_a7BAjg4) 胰臟腫瘤切除記錄(下) 診斷結果是惡性腫瘤 ! 術 前需要準備什麼 ? 術後又有什麼影響 ? https://www.youtube.com/watch?v=6XPlH2oT0Ok (https://www.youtube.com/watch?v=6XPlH2oT0Ok&fbclid=IwAR03w_ZN0xpBnTrc97w537rz5Uj_U9R4DItQW2TEbSyWe3HSOaw4DbKhYUg) IG : ivanna_____wu (五個底線) ～～～～～～～～～～～～～～～ 健康白話雲 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud?fbclid=IwAR2XSX_qlbdSMEM7VU88RY0U4V_BzR5xpZ1zNK5g9ZgwQRIHjPTzm86F3ZY) 人生自選曲 https://linktr.ee/acmelody (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Facmelody%3Ffbclid%3DIwAR2QT9Mv5sle5UpVC4Xj2VzKgt0LwizhM_2iHltbRn90OGwcPQ-cLweZP-c&h=AT1uLMHCnB_RwhkyHMRrN2vekYc8bFat8_pT5AS96Rz206wEDgtpixrR9jOnDndVgbGki_xkNoYMSUPBQTWjO3J5fnqIiJrUGfn0Pt5F8lxO09R4WelnS1L_pY8fE8SwHX5SvyU&__tn__=-UK-R&c[0]=AT188u0JTULzLnyCMlEBmpSIZjlAkeLW8YDcgJWtZ0nKS5OANAz5euMVV6n7rKLAHjY8t-vvxTEP8JhdQavgmC0LQNAgJ2ql8jIkHeV6TyLSnexIe2rzCkiOtb3dGCe4S1TeqOesYyeutBO1vnBLM69TqOYSw_Le93iEZxwqPDl0XT_R4IX8IQ) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   19 Sept 2023

   EP002 類風濕性關節炎，五年多成功減藥，活出新生命

   EP002 類風濕性關節炎，五年多成功減藥，活出新生命 Hi, 我是Alicia艾莉莎 正能量永續健康指揮家～ 類風濕性關節炎是自體免疫系統疾病 患者的全身關節都會非常疼痛 健康是有方法的～ 這次訪問從事房務工作的姊姊 五年多成功減藥，活出新生命的親身見證～ 歡迎分享給朋友，一起推廣健康分享愛～ https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) ～～～～～～～～～～～ 健康白話雲 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud?fbclid=IwAR2AZs3F9th51jYCElpqUI-_V4G4v0aznXVYWRDRMdYzYxPoghbWEX1vSNY) 人生自選曲 https://linktr.ee/acmelody (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Facmelody%3Ffbclid%3DIwAR29R16CIBucPGpak0LEcJT_AewdA27JuIHla-au34VP_9jKtHiu67BnyIQ&h=AT1uLMHCnB_RwhkyHMRrN2vekYc8bFat8_pT5AS96Rz206wEDgtpixrR9jOnDndVgbGki_xkNoYMSUPBQTWjO3J5fnqIiJrUGfn0Pt5F8lxO09R4WelnS1L_pY8fE8SwHX5SvyU&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2UoHhG-YCCrFuxrGrGeZVMdLgAo2fU5n0nGx89Y7-9OI2NL4oNLWZnBJTkD4F8DTDzjhpjvMcpnFcm-S_zyhNkAzo1rWzPTiEGKKKjez4CfB3QuN0PgABmaZISLUQ8YMDJWgJuf9skQxgDOfvrHY-cC94MbE9R6ezXCL6nN2mzPP4oQWVHTQ) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

8. 

   19 Sept 2023

   EP001 健康白話雲 l 開台緣由

   Hi, 大家好～ 我是Alicia 艾莉莎 很期待可以透握 健康白話雲> 跟大家分享更多健康相關訊息 我也認為真正的健康 不單單只是關乎身體 也包含心理、關係、財務、夢想 甚至是信仰～ 也歡迎多多關注我的第一個 Podcast <人生自選曲> 期待可以透過訪談不同人 幫助大家肯定自己的價值 歡迎留言給我，並分享推薦節目給你關心的朋友們～ 讓我們一起推廣健康分享愛 https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments (https://open.firstory.me/user/clmqo31k002f201y7dtd2aeu4/comments) ～～～～～～～～～～～～～～～ 健康白話雲 https://linktr.ee/HealthEasyCloud (https://linktr.ee/HealthEasyCloud?fbclid=IwAR2XSX_qlbdSMEM7VU88RY0U4V_BzR5xpZ1zNK5g9ZgwQRIHjPTzm86F3ZY) 人生自選曲 https://linktr.ee/acmelody (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Facmelody%3Ffbclid%3DIwAR2QT9Mv5sle5UpVC4Xj2VzKgt0LwizhM_2iHltbRn90OGwcPQ-cLweZP-c&h=AT1uLMHCnB_RwhkyHMRrN2vekYc8bFat8_pT5AS96Rz206wEDgtpixrR9jOnDndVgbGki_xkNoYMSUPBQTWjO3J5fnqIiJrUGfn0Pt5F8lxO09R4WelnS1L_pY8fE8SwHX5SvyU&__tn__=-UK-R&c[0]=AT188u0JTULzLnyCMlEBmpSIZjlAkeLW8YDcgJWtZ0nKS5OANAz5euMVV6n7rKLAHjY8t-vvxTEP8JhdQavgmC0LQNAgJ2ql8jIkHeV6TyLSnexIe2rzCkiOtb3dGCe4S1TeqOesYyeutBO1vnBLM69TqOYSw_Le93iEZxwqPDl0XT_R4IX8IQ) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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