健康的なマインドを養う

About 健康的なマインドを養う

この番組は心が満たされる日々を送りたい方々の為に、実体験に基づいた気付きをお届けします。 （たまに英語です） キーワード： ウェルビーイング、フルフィルメント、人間関係、帰属意識、バルネラビリティ、恥、勇気、リーダーシップ、喜び、幸福感、心理学、英語

Publisher

Ryo Suzuki

Category

education

Language

ja

Explicit

No

First episode

12 Aug 2020

Latest episode

13 Dec 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   13 Dec 2020

   #4 自尊心を高める日課（英語）

   In this episode, I focus on Self-Esteem, and the importance of taking time to improve it. How would you rate your self-esteem? Are you treating yourself like someone you care about? What practices are you taking to raise your self-esteem? 自尊心への向き合い方、自尊心を高める時間を取る重要性と、自尊心を高めるテクニックについて話しています。 ※Podcastの中で世界の人口は70 billionと言ってますが、正しくは7 billionです笑。

2. 

   17 Aug 2020

   #3 Self-awarenessの重要性(英語)

   Hi everyone! In this episode, I talk about the importance of self-awareness and share the mindset I adopt for well-being. 1. Don't try to perform 2. When I am feeling vulnerable, make authenticity the #1 goal 3. I am not here to be right, I am here to get it right

3. 

   12 Aug 2020

   #2 存在価値と自分が生産しものを引き離すこと Part.2

   存在価値と自分が生産したものをなぜ引き離すのか？その目的と４つのステップについて話しています。 １．共有をする勇気を出す ２．共感（エンパシー）する ３．信頼を育む ４．幸福感と満たされる状態を築く

4. 

   12 Aug 2020

   #1 存在価値と自分が生産しものを引き離すこと

   最近実践している考え方に、存在価値（自尊心、一人の人間としての価値）と自分が生産しもの（アイデア、発言、作品）を引き離すことをしています。その内容について、お話しています。

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Guest appearances

Does not typically book guests

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