健康可了不-Healthy Club

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正聲廣播公司

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health & fitness · health & fitness · health & fitness

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zh

Explicit

No

First episode

20 Mar 2023

Latest episode

2 Nov 2026

Latest episodes

93 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   養生順應節律 身體自然健康有活力 生物駭客解密粒線體

   「粒線體」是身體細胞的能量工廠 當身體缺乏能量漏電，就會覺得虛累累😪 李政家博士推出新書《解密粒線體3》 延續粒線體的科學養生觀念 以「生物駭客」的方式來引導讀者實踐在生活中 日常中的「光、食、動、境」能量是影響健康的關鍵 在節目中透過博士的專業 把複雜的科學養生轉化成每天都做得到的小改變唷！ 加入會員，支持節目： https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join (https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments (https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   19 Oct 2026

   脂肪肝不是肥胖者或年長者專利 它是身體代謝失衡的警訊！瞭解麥得飲食法

   脂肪肝不是肥胖者或年長者專利 年輕人也面臨潛在威脅 它是身體代謝失衡的警訊！ 由營養師陳怡婷分享 國際醫學公認的健康飲食模式 結合地中海飲食 與得舒飲食優點的「麥得飲食法」 讓你吃得健康 也能好好顧肝 加入會員，支持節目： https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join (https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments (https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   5 Oct 2026

   喝手搖飲、吃加工食品 也會得脂肪肝???

   💡 你知道嗎？我們每天喝的手搖飲、吃的加工食品，正藏著一種「不喝酒也會得脂肪肝」的隱形殺手！ 自然醫學博士陳俊旭新書《最完美的毒藥：果糖》，徹底揭露高果糖糖漿如何直衝肝臟、引發慢性病與代謝危機。 別讓甜蜜的陷阱成為身體的負擔，一塊撕開果糖的糖衣毒藥，找回細胞真正的健康！ 加入會員，支持節目： https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join (https://clew9ml41039h01vw7eoa9kqc.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments (https://open.firstory.fm/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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