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17 Jun 2020
Antojos; guía práctica para combatirlos
En este episodio te cuento las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, así como las formas de identificarla. También te comparto una guía practica para combatir esos momentos de antojos.
9 Jun 2020
5 alimentos que te urge incluir en tu dieta
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27 May 2020
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19 May 2020
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13 May 2020
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6 May 2020
¿Proteína en polvo?
¿Qué proteína en polvo elegir? Descubre en este episodio, que proteínas en polvo existen, cuál es la mejor para ti, marcas que recomiendo, y qué es mito y que es realidad acerca de este tema que se ha vuelto controversial para muchas personas.
29 Apr 2020
Salud Digestiva
En este episodio conocerás los beneficios de una microbiota sana, así como las fuentes, uso y beneficios de prebióticos y probióticos.
22 Apr 2020
¿Cuál es la mejor "dieta"?
En este podcast encontrarás los mejores consejos para llevar una vida saludable. Acompáñame en este primer episodio para analizar juntos que es lo que debes considerar para llevar "la mejor alimentación para ti".
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