仅此而已。

About 仅此而已。

一周一更，不定期更新👀 在生活的迷雾里，你是否也曾感到困惑与无力？《仅此而已》，一档用真实视角解读人生的播客节目，陪你聊聊我们眼中的真相，探索如何在规则中破局，找到属于自己的方向。 如果你也在寻找答案，或只是需要片刻喘息，这里是你的情绪出口，更是你继续前进的动力。 看清真相，仅此，而已。 我们的座右铭：跟随一件事情直到成功～ 【关于主播】 小静，ENTP｜大厂在职设计师，现实的大梦想家 我正在为过自己理想的生活而努力着！期待与你一起成长～ 宇冰，ENTJ｜互联网退役，持续创业者 致力于与大家分享自己对世间万物的独到认知 —————— 🔍 找到我（全平台同名） 视频：小红书、微博 音频：小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 🏕️ 进群 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～📃

Publisher

我想静静了

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

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2 Dec 2024

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19 Oct 2026

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67 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   59. 成长是认识到：要摆清站位，少“多管闲事”

   📮 本期精选来信： 你好主播，最近在工作中遇到了非常大的同事关系问题已经困扰了我好久了，希望主播看到的我的留言能给我一些建议，谢谢啦～我目前在一个小的业务部门做产品经理，公司的同部门的同事额外只有 2 个人，其中一个关系还行，没什么交集。 但是目前和另一个主要配合项目的同事关系很差，现在我提的需求这个同事都在冷处理或者着急的事情也不回。原因可能是有一次部门开会，同事做的项目我的上级让大家都提提意见，我提了几个意见之后这个同事就反驳我，最后争论了很久，差点吵起来。后面每次开会我提出的建议他都要和我吵架反驳的很厉害，于是他的事情我都不参与，我的 +1 问我他的事情，我都说这个项目由另一个同事负责。我的上级是非常信任我的，结果我的 +1 也说了我，说我不能把边界划分的那么清楚，让我和我要处理好同事关系，你们要互补。 但是我一提我的问题和建议，参与另一个同事的事，那个同事就反驳我，让我下不来台。我已经不知道该怎么办了，提不提意见都不行，我的上级也觉得我有问题，我不知道我错哪了，我很难受，我到底该如何破局？ 收听指南 🎧 00:05 听友来信：小部门同事协作陷入僵局 04:16 小团队内部，竞争会更加隐形激烈 05:29 当众提意见，为什么演变成争吵 07:31 被领导信任，反而容易搞错自己的站位 12:39 提意见，不一定真要你大谈问题 13:39 点到为止，不争输赢 15:43 两种提意见的表达技巧 18:03 人很难认清自己真正的烦恼 22:43 看不清站位很容易树敌 —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书、微博、B站 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：2829765314@qq.com 友友们，下期见啦～👋 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad63fc466729f5c712e00b9?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   11 Oct 2026

   58. 资本看不上的小钱，才是普通人的红利

   近期AI 漫剧几乎刷满了大家的短视频首页，也陆陆续续让一批人靠它赚到了钱。但问题也越来越多：漫剧火了有一阵了，普通人现在入场还来得及吗？AI 都能一键生成剧本了，编剧这碗饭还能吃多久？国内已经卷成这样，机会到底还在哪里？ 这一期，我们再次请回了老朋友甄君子。上一次他来节目，我们聊的是他如何从大专起步，靠公众号写作做到年入百万。今年上半年，他放下已经做到头部的公众号业务，all in 了 AI 漫剧写作。短短半年，他就做成了小红书漫剧写作赛道的头部，还把重心押在了海外市场。 为什么放着稳定的公众号不做，偏要去赌一个新赛道？在他看来，国内漫剧已经进入稳定期，头部格局基本定型。海外市场却仍然供不应求，海外漫剧有 90% 的剧本出自中国编剧之手。用他的话说：“如果说国内是地狱，海外至少是人间。” 这一期，我们和君子从产业链一路聊到入行细节： 漫剧是不是一阵风口就过？为什么说今年反而适合普通人入场？ 剧本、承制、发行三方怎么分钱？新人该从哪一环切入？ 冲量本和精品本差在哪？编剧真正的门槛是写作，还是渠道？ 海外现在什么题材吃香？不会英语、没出过国，能不能写？ 写剧本时 AI 能帮多少忙，哪些部分必须自己手搓？ AI 越来越强，编剧会不会被取代？ 如果你也对 AI 漫剧好奇，或者正在找一份能用碎片时间做的副业，希望这期节目能帮你看清这个行业的真实样子～❤️ 🎁 听友专属福利（限前100名） 君子为我们的听友准备了专属福利。扫描下方海报二维码，或微信搜索 junzi_2717，备注「仅此而已」即可免费领取： 福利1｜君子亲自主讲的「漫剧写作直播课」（原价 299 元），含配套练习、选题和 AI 指令教学，写好的稿子可以直接对接投稿； 福利2｜君子工作室内部都在用的「漫剧写作素材库」，拿来就能用。 收听指南 🎧 00:45 AI 漫剧现在入场还来得及吗 02:05 君子-从公众号写作转做漫剧 05:13 国内太卷ai漫剧破局之路是什么 12:53 漫剧是不是一阵风口就过？ 17:32 今年反而适合普通人入场么？ 26:36 产业链怎么分钱，新人从哪进 33:29 写作真正的门槛可能并不是“写作” 35:04 新人入行最容易踩的坑 40:10 海外现在什么题材吃香 43:58 AI 能帮多少忙，哪些得人工做 45:23 入行多久会“有的赚” 49:24 AI 越来越强，编剧会被取代吗 51:24 君子和仅此而已的节目福利 🌟 本期嘉宾：甄君子 小红书漫剧写作赛道头部博主，全网粉丝 30 万+；7 年公众号创作者；目前专注海外漫剧剧本创作，并正在布局海外发行。 —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书、微博、B站 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：2829765314@qq.com 友友们，下期见啦～👋 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6acbe82de742e36efcc16c00?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   16 Sept 2026

   57. 你最怕的不是坏人，而是做空你的身边人

   你有没有发现，真正影响我们人生的，很多时候不是那些明确要伤害你的人，而是身边那些看起来很关心你、嘴上一直说“为你好”的人。 一个朋友因为不喜欢工作，向身边人倾诉。朋友们不断劝他：“人为什么要那么精英主义？”“人生最重要的是开心。”在一遍遍的劝说下，他最终冲动裸辞。可几个月过去，他迟迟没有找到合适的工作，原本还不错的人生选择，变成了持续的焦虑和自我怀疑。朋友未必存心害你，但他给出的建议，可能只是基于自己的认知、处境和经验。他拿着一张旧地图，指挥你走一条他从未走过的路；甚至有些时候，他没有意识到，自己也会害怕你过得比他好。 本期节目，我们想聊聊：为什么我们那么容易被身边人的话动摇？为什么“好心”不一定等于“好建议”？那些真心盼你好的人，为什么也可能在关键时刻帮倒忙？我们也会进一步讨论，普通人该如何分辨善意与判断，如何找到真正懂这件事、也不害怕你变好的人获得建议，以及为什么有些重要的选择，在真正做成之前，不必逢人就说。 收听指南 🎧 00:13 有被朋友“怂恿”做事，但后悔的经历么？ 05:24 最怕不是坏人，而是做空你的身边人 08:00 宇冰被同事吹捧，自我膨胀差点踩坑 14:50 没有恶意，也可能间接对你造成消耗 16:40 只是吐槽，却被他人观点裹挟决策 18:30 好心的建议，未必适合你的处境 21:40 同辈会受认知、过时经验的局限 25:20 再好的关系，也藏有微妙人性 30:56 聊聊如何避免被身边人做空 31:10 想明白：你是来吐槽还是要建议 36:00 选对倾诉对象，减少不必要倾诉 39:40 别高估定力，耳旁风很容易动摇人 41:30 兼听则明，学会识别隐形消耗 🎁 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持 你是不是也有这些困扰：久坐后腹胀、经常胀气，或者生理期小腹和腰部不舒服？ 这次我们体验的是妙界 N11 砭石揉腹仪。它采用持证泗滨真砭石，仿人手双向揉捏，三档力度可调，顺时针、逆时针都能使用，搭配精油体验更好。它还支持砭石发热和 650nm 红光热敷，也可以搭配艾饼使用。腹部、腰部、颈部、腿部和后背都能用，重量只有 630 克，配合绑带可以解放双手，边刷手机边使用。我自己体验下来，饭后胀气、久坐后腹部紧绷时，睡前揉十几分钟会舒服很多；女生经期腹部容易发凉，也可以用热敷功能放松一下。按键简单，长辈也能轻松操作，自用或送家人都合适。 【仅此而已】妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1、点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37959170?shop_id=227373533&item_id=979586606917 (https://mo.m.tmall.com/page/37959170?shop_id=227373533&item_id=979586606917) 2、复制淘口令：98￥5pWNT8TANhB￥ / HU293 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“仅此而已”即可获得专属链接。 —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/64c3597d000000000b009d24?xsec_token=YBBwbKHjkU7sNqZ5cSVRbFns_o6gESda9EkYrC-YNi_TM=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=64c3597d000000000b009d24&apptime=1739088924&share_id=0916c579ae4c40dfa9fe5c905046ce9a)、微博 (https://weibo.com/u/6827589059)、B站 (https://space.bilibili.com/3546784628476786?spm_id_from=333.1007.0.0) 【音频平台】 小宇宙 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/674c513cba362d6fe3e58cae)、苹果 (https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E4%BB%85%E6%AD%A4%E8%80%8C%E5%B7%B2/id1787343190)、喜马拉雅 (https://xima.tv/1_25RMJD?_sonic=0)、网易云音乐 (http://163cn.tv/BNIdS7H)、蜻蜓fm (https://m.qtfm.cn/share/vchannels/500485?platform=wx_friend)、豆瓣 (https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/podcast/37206416/&dt_dapp=1)、荔枝 (http://m.lizhi.fm/vod/voicesheet/5418165376441651265?u=5423360156504489516) 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：2829765314@qq.com 友友们，下期见啦～👋 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aaad61c051af796b9e9526f?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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