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今日もなんとか生き延びたい

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by MiyuとYuhi

4.8(465 reviews)
68 episodes
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Podcast Overview

社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。   日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭   聴いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨   毎週月曜日配信🚶 Follow us !!   📱Instagram Miyu 🔗 https://www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗 https://www.instagram.com/yuhi_nomura Coming soon...🎥 🔗 https://www.youtube.com/channel/UC1Q8a6pNyw   ✍️トークテーマ募集中👀 🔗 https://forms.gle/uj2nrdXStAGLJAvc7 📩Contact kyounobi@gmail.com

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2/17/2025

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Episode thumbnail for #68 友達との関係に不安を感じるとき

June 15, 2026

#68 友達との関係に不安を感じるとき

<p>目次:<br>友達との関係に不安を感じるとき/昔の友情を失ったあとの孤独/「自分ばかり好きかも」と思う瞬間/傷つく前に距離を取るクセ/ひとりでも平気な自分/それでも感じる寂しさ/大学生以降の友情の変化/深い関係になる難しさ/友情に理想を求めすぎてる?/関係をゆっくり育てるという視点/ちょうどいい距離感<br>今回は、「友達との関係に不安を感じてしまう」というお便り💌
<br>昔は深くつながっていた友人関係があったからこそ、
その関係を失ったあとの孤独や、
「また同じような関係を築けるのかな」という不安。
<br>誰かと仲良くなりたい気持ちはあるのに、
「自分ばかりが大切に思っているのでは」と感じると、
傷つく前に距離を取ってしまう。
<br>この回では、
<br>・友情に対する理想と現実のギャップ
・関係が深まることへの怖さ
・大学生以降の友達関係の変化
・「ひとりでも平気」と「寂しさ」の両立
・ゆるやかに関係を育てていくという視点
<br>などについて、Miyu と Yuhi がゆるく話しています🎙️
<br>大人になるにつれて、
毎日会う関係じゃなくても続くつながりや、
少しずつ深まっていく関係も増えていく。
<br>すぐに“親友”にならなくてもいいし、
ゆっくり育てていく友情も、ちゃんと価値がある。
<br>ひとりでいられる時間も、
誰かとつながりたい気持ちも、
どちらも大切にしていい🤝
<br>そんなふうに思える回になっていたらうれしいです🕊️</p>

Episode thumbnail for #67 “外見が原因”と思ってしまう...

June 8, 2026

#67 “外見が原因”と思ってしまう...

<p>目次:</p><p>外見に自信が持てないとき/恋愛できない理由を外見にしてしまう心理/原因をひとつに決める安心感/「どうせ私なんて」と思ってしまう流れ/整形を考えるときの気持ち/外見を変えることは悪いこと?/自己否定と恋愛の関係/人との距離が遠くなる理由/見た目とどう付き合う?/自分を理解するという視点/なんとか生き延びるために</p><p><br></p><p>今回は、「自分の外見に自信が持てず、恋愛に前向きになれない」というお便り😌💌</p><p><br></p><p>これまで恋愛経験がなく、</p><p>その理由が“自分の見た目にあるのではないか”と感じてしまう。</p><p><br></p><p>そう思うことで、</p><p>人との関係そのものにも踏み出せなくなってしまったり、「変わらなきゃいけないのかな」と悩んでしまう。</p><p><br></p><p>この回では、</p><p><br></p><p>・外見コンプレックスが強くなるときの思考</p><p>・「原因をひとつに決めてしまう」ことの安心感</p><p>・整形や外見を変えることとの向き合い方</p><p>・自分の見た目とどう付き合っていくか</p><p>・恋愛と自己肯定感の関係</p><p><br></p><p>などについて、Miyu と Yuhi が率直に話しています🎙️</p><p><br></p><p>外見を整えることが悪いわけではないし、</p><p>変わりたいと思う気持ちも自然なもの。</p><p><br></p><p>でも同時に、</p><p>「それだけが理由なのか?」と立ち止まってみることも、自分を守ることにつながるかもしれません。</p><p><br></p><p>自分を否定するためじゃなくて、</p><p>自分を理解するために、どう向き合っていくか。</p><p><br></p><p>少しでもやさしく、自分を見られる時間になりますように🕊️</p>

Episode thumbnail for #66 頼ることができない理由ってなんだろう?

June 1, 2026

#66 頼ることができない理由ってなんだろう?

<p>目次:</p><p>ひとりで抱え込んでしまう理由/「自分で解決したい」という気持ち/頼ることへの抵抗感/弱さを見せたくない心理/悩むことにプライドがある状態/自己理解が深まるメリットとしんどさ/頼る=迷惑?頼られることが嬉しい人もいる/人に頼ることのハードル/少しずつ頼る方法/なんとか生き延びるために</p><p><br></p><p><br></p><p>今回は、「頼りたいけど頼れない」というお便りから💌</p><p><br></p><p>ずっとひとりで考えて、ひとりで解決してきたからこそ、</p><p>誰かに頼ることに抵抗がある。</p><p><br></p><p>「こんなことで相談していいのかな」</p><p>「自分で乗り越えたい」</p><p>そんな気持ちが強くて、つい抱え込んでしまう。</p><p><br></p><p>でもその一方で、</p><p>小さなことでも気にしてしまったり、</p><p>夜になると感情が溢れてしまうこともありますよね🤝</p><p><br></p><p>この回では、</p><p><br></p><p>・「頼ること」が怖くなる理由</p><p>・自己理解が深まることと、しんどさの関係</p><p>・頼ることと弱さの誤解</p><p>・少しずつ人に頼るためのステップ</p><p><br></p><p>などについて、Miyu と Yuhi がゆっくり話しています🎙️</p><p><br></p><p>強くあろうとすることも、</p><p>ひとりで乗り越えたいと思うことも、</p><p>それ自体は決して悪いことじゃない。</p><p><br></p><p>でも、ずっとひとりでいなくてもいい。</p><p><br></p><p>頼るか、頼らないかの二択じゃなくて、そのあいだにある選択もきっとある。</p><p><br></p><p>そんなふうに、自分との向き合い方に少し余白が生まれる回になりますように🕊️</p>

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What is 今日もなんとか生き延びたい?

社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。   日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭   聴いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨   毎週月曜日配信🚶 Follow us !!   📱Instagram Miyu 🔗 https://www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗 https://www.instagram.com/yuhi_nomura

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