今日もなんとか生き延びたい

About 今日もなんとか生き延びたい

社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。 日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭 聴いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨ 毎週月曜日配信🚶 Follow us !! 📱Instagram Miyu 🔗 https://www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗 https://www.instagram.com/yuhi_nomura Coming soon...🎥 🔗 https://www.youtube.com/channel/UC1Q8a6pNyw ✍️トークテーマ募集中👀 🔗 https://forms.gle/uj2nrdXStAGLJAvc7 📩Contact kyounobi@gmail.com

Publisher

MiyuとYuhi

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

17 Feb 2025

Latest episode

2 Nov 2026

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87 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   #87 推し活とメンタル、いい距離感って何？

   今回は、MiyuがHANAの武道館ライブを終えてほかほか状態！ということで、推し活についてひたすら語る「推し活会」😌🌹 好きなアーティストやアイドル、キャラクターなど、自分の毎日に楽しみや彩りを与えてくれる「推し」の存在。 推しがいるから頑張れる。ライブやイベントを楽しみに毎日を乗り越えられる。そんな経験がある人も多いのではないでしょうか？ 一方で、推しのことを考えすぎて日常生活が手につかなくなったり、他のファンと比べてしまったり、好きという気持ちがいつの間にか苦しさに変わってしまうこともあるかもしれない。 そもそも、推し活と自分の人生ってどういうバランスが心地いいんだろう？ 推しに使う時間やお金との付き合い方は？ 同じ人を好きなはずなのに、他のファンとの関係が難しく感じるのはどうして？ 今回は、Miyu自身の推し活の変遷や過去のトラウマ、Yuhiが経験した同担拒否の同級生とのエピソードなどを振り返りながら、推し活とメンタルの関係、そして自分にとってヘルシーな推し方ってなんだろう？ということについて、2人でたっぷり話してみました🎙️ 推し活って、ただ好きなものを応援するだけじゃなくて、同じものを好きな人同士の共通言語になったり、普段の生活では出会えない人とつながるきっかけになったりもする。 誰かを好きになることで、自分の世界が広がることもあるよね🤝 でも、推し活はあくまで自分の人生を豊かにするもの。誰かと比べたり、周りの楽しみ方に合わせたりしなくてもいい。 たくさんお金を使っても、ゆるく応援していても、自分が楽しくいられることがいちばん大切なのかもしれない😌 二人で、心地よい推し活ってどんな形か、考えてみました🌹

2. 

   26 Oct 2026

   #86 自分の嫌いなところも、少しだけ認めてみたい

   今回は、きょうのび初となるオンラインイベントの振り返り回🕊️🎧 「自分の嫌いなところを、少しだけ認めてみる」をテーマに、生き延び隊のみんなと一緒にジャーナリングを通して、自分の内側と向き合う時間を過ごしました🤍 自分の中にある「嫌い」な部分や、誰かに対して感じる「嫌い」という感情。 普段はなんとなく見ないふりをしていたり、そんなふうに感じてしまう自分自身を否定してしまったり。 でも、そもそも私たちはどうしてそれを「嫌い」だと思うようになったんだろう？ もしかしたら、その感情の奥には、過去の経験や誰かに言われた言葉、知らないうちに自分の中にできあがった価値観が隠れているのかもしれない。 今回は、初めてのオンラインイベントを開催して感じたことや、生き延び隊のみんなとジャーナリングを通して気づいたこと、「嫌い」という感情の背景を探ること、そして自分自身との向き合い方について、MiyuとYuhiでゆるっと振り返ってみました🎙️ 自分の嫌いなところも、誰かに対して抱く嫌いという感情も、無理に好きに変えなくたっていい。 ただ、「どうして私はこれが嫌いなんだろう？」って、少しだけ立ち止まって考えてみる。 その感情が生まれた理由を知ることで、今までとは少し違う角度から、自分のことを見つめられるかもしれない🤝 イベントに参加してくれた生き延び隊のみんなも、今回は参加できなかったみんなも、自分の中にあるいろんな感情と、少しだけ優しく向き合うきっかけになればうれしいです☺️

3. 

   21 Oct 2026

   #85 同じことを伝えるなら、優しい言葉を選びたい。

   今回は、「言葉のチョイスが素敵な人になりたい」という生き延び隊からのお便り💌 夜遅くに訪れたカフェで、帰り際に店員さんからかけられた「ありがとうございます、お気をつけて」という一言💭 「ありがとうございます」だけでも十分なのに、そこに添えられた「お気をつけて」という言葉に、なんだか心があたたかくなったそう😌 同じことを伝えるにしても、言葉の選び方ひとつで、相手に伝わる温度って変わる気がする。 何気ない一言にその人の優しさを感じたり、誰かの言葉選びに「その言い方、素敵だな」と思ったり！ でも、そもそも言葉選びが素敵な人って、普段どんなことを意識しているんだろう？ 今回は、接客業で働くMiyuとYuhiが、日々お客さんと接する中で心がけている言葉のチョイスや、相手との関係性、立場やシチュエーションによって変わる言葉の選び方、そしてこれまで出会った心に残る素敵な言葉など、それぞれの経験を振り返りながら話しています🎙️ 言葉は、ほんの少しの選び方で誰かを傷つけることもあれば、誰かの心をふっと軽くすることもある。 いつも完璧な言葉を選べなくてもいい🤝 でも、どうせ同じことを伝えるなら、そこに少しだけ優しさを添えられる人でいたい🌷 日々の何気ない会話や、誰かにかける一言を、ちょっとだけ大切にしたくなる時間になればうれしいです🕊️🤍

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