今日限定

About 今日限定

记录每一天

Publisher

四夕汀

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

16 Sept 2020

Latest episode

6 Oct 2024

Latest episodes

98 episodes in the feed.

1. 

   6 Oct 2024

   我想要，带着一点痴迷和真诚的依恋，去观察并且陶醉在自然的环境

   ���《医生最想让你做的事》 [美]John J Ratey Richard Manning 还是来说这本书给我留下印象最深的三个点哈 1、人类本身就有无限潜力，所以我们需要go wild回归野性 2、吃、动、睡是基础（不吃糖、多接触大自然运动、足量睡眠） 3、像一个野人一样去观察周围环境，尤其是自然环境

2. 

   25 Jun 2023

   快乐是一种选择，可以像泉水一样从内心涌出

   Part1: 今日份西塔疗愈对练体验 Part2: 杨定一《神圣的你》书籍分享

3. 

   24 Jun 2023

   希望大家都能找到自己生活中的喜爱之物

   很久不见的一期碎碎念播客又来啦！ 暂时没有去解读时间轴，但是可以告诉大家今天的播客分为三个部分哦： 第一个部分说了说最近四个月没有更新的一些感受和想法。 第二个部分应该也是最长的一个部分，说了这个端午节我感觉没有做什么事情，但是反而让我觉得非常充实。 第三个部分终于回到了常规的推荐书籍部分，今天跟大家分享的书叫做《麦本三步的喜爱之物》。

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