「今天不跳舞」是一档通过对话的方式来认识舞蹈的播客节目，希望从不同的视角跟大家一起讨论舞蹈相关的议题。
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「今天不跳舞」是一档通过对话的方式来认识舞蹈的播客节目，希望从不同的视角跟大家一起讨论舞蹈相关的议题。
Language
🇨🇳
Publishing Since
12/4/2022
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Recent Episodes
October 10, 2023
Vol.011 离开舒适圈，反而治好了我的“精神内耗”
<p>在这期节目中，我邀请到在英国攻读艺术教育的<strong>一舟</strong>，一起聊聊在英国生活和学习的感受。</p><p>从想退学到享受当下，从柴米油盐到自我成长。远离不必要的精神内耗，生活其实也可以有另一种活法。</p><p><strong>本期嘉宾：</strong>一舟（小红书：sofreewang）</p><p><strong>本期主播：</strong>Nicole</p><p><strong>收听平台：</strong>｜小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜</p><p><strong>时间点：</strong></p><p>02:18 目前在英国攻读艺术教育专业的感受</p><p>10:47 每个人都有各自对生活的理解。不论是选择安稳的生活还是变动的生活，都有各自需要面对的难题。</p><p>13:47 选择把更多的时间留给自己并不会增强孤独感。与有边界感的人相处，省去了不必要的解释，反而很轻松。</p><p>14:42 在英国生活会时常面临一些不便利的因素，但是这些“不便利”反而增强了对细小事物的关注、满足和感激。由于生活成本比国内高，节约的生活方式让自己意识到现在省掉的其实只是生活中并不需要的东西。</p><p>28:41 有规划的生活，可以让我们清晰地锚定目标，但是过多地去预设未发生的困难，只会提前的透支我们的焦虑。</p><p>43:33 在英国遇到的同学，Ta们的学术背景、性格、思维角度各不相同，与大家的相处让自己增强了对Ta人的理解和包容。学校的课程不多，更多的是自主学习，重点是必须清楚自己想要什么。</p><p><strong>音频剪辑：</strong>Nicole</p><p><strong>Shownotes：</strong>Nicole</p><p><strong>Tracklist：</strong></p><p>Black Sheep-Gin Wigmore</p><p>I Can’t Go On Without You-KALEO</p>
July 14, 2023
Vol.010 身体在异乡02: 医美｜医好了我们对美的焦虑吗？
<p>医美一直以来是一个饱受争议的行业。一方面，人们希望通过医美服务让自己可以变得更漂亮。另一方面，医美成瘾的背后，不断催生着消费者对自己的“容貌焦虑”。对自己身体的不断修正和改变真的可以让我们快乐吗？在这一期的系列节目《身体在异乡》中，我邀请到一位从事医美行业的好朋友 <strong>心一</strong> 来跟大家分享有关身体和医美相关的话题。</p><p><strong>本期嘉宾</strong>：心一</p><p><strong>本期主播</strong>：Nicole</p><p><strong>收听平台</strong>：｜小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜</p><p><strong>时间点</strong>：</p><p>02:14 整形、微整形之间的区别，不同医美项目的功效以及原理。</p><p>09:05 大家都说医美行业的水很深，其中的运作机制是怎么样的？</p><p>12:27 作为医美行业的从业者，心一是怎么看待“服美役”这件事情的。医美项目的消费者，她们是不是在“服美役”？</p><p>23:00 当我们选择医美的同时，是否意味着将自己身体的自主权是否交付给了商业市场，而丧失了自主性。爱美是一种天性，但是对“容貌焦虑”的不断鼓吹却是资本市场为爱美者所设置的牢笼。</p><p>27:03 作为医美行业的从业者，自己也会不自觉地对自己的容貌产生焦虑。</p><p>30:00 很多女性做医美项目被认为是为了取悦Ta人，并不是为了取悦自己。取悦自己和取悦他人之间的区别是什么？</p><p>33:39 女性的“美”是什么样的？</p><p>39:27 社会对医美从业人员有着一种根深蒂固的刻板印象。</p><p>42:53 让我们产生“容貌焦虑”的话语是从哪里来的？</p><p><strong>音频剪辑</strong>：Nicole</p><p><strong>Shownotes</strong>：Nicole</p><p><strong>Tracklist</strong>：</p><p>Wade In The Water - Eva Cassidy</p><p>Running - Champs</p>
June 22, 2023
Vol.009 身体在异乡01：有力量的女性身体才是我想要的
<p>这是一期新的系列节目「身体在异乡」。「身体在异乡」既是空间上的，我们的肉身在异国Ta乡。也是意识层面上，我们与自己身体自主权的离散与失控。</p><p>这一期节目中我将跟Da一起分享自己身体的变化，我们如何与自己的身体连结，以及如何把那些被我们丢失掉的身体自主权重新夺回。</p><p><strong>本期嘉宾：</strong></p><p>Da（小红书：yueqida｜哔哩哔哩：Yueqida）</p><p><strong>本期主播：</strong>Nicole</p><p><strong>收听平台：</strong>｜小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜</p><p><strong>时间点：</strong></p><p>01:50 留学毕业前夕，自我成长的思考。</p><p>07:29 在英国，舞团面试的经历。</p><p>16:58 女性舞者的身体不是只有“瘦”和“胖”两个标尺，从舞蹈训练中看到和鼓励女性身体的力量。</p><p>27:06 当我们在收听播客的时候，它调动起了我们听觉的感受，解放了我们的双眼。我们渴望探索自身以外的世界，有时却忽略了自己的身体其实有无限的可能性等待被我们探索。</p><p>37:05 我们通过别人的眼光来反观自己的身体，却忽略了自己对自己身体的感受和观察。</p><p><strong>节目中提到的舞团</strong></p><p>Peeping Tom (Belgian dance &theater company)</p><p><strong>Instagram: </strong>@peepingtomdance</p><p><strong>音频剪辑：</strong>Nicole</p><p><strong>Shownotes：</strong>Nicole</p><p><strong>Tracklist：</strong></p><p>105 - Slona Peterson</p><p>I Drink Wine - Adele</p>
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