Succesvolle vrouwelijke ondernemers en leiders hebben strategisch en cognitief alles op de rit. Ze weten precies hoe het 'moet'. En toch lopen ze vast.
Als ons hoofd het allemaal goed snapt maar ons lijf iets anders doet onder druk, is het geen kennis die ontbreekt maar belichaamd leiderschap.
Uit de ratio van je hoofd naar de wijsheid van je lijf.
Na 13 ondernemen en haar recente reis richting een kickboks ringwedstrijd heeft Jitske de nodige ervaring met belichaamd leiderschap. In deze podcast ontdek jij hoe je je leiderschap kunt belichamen.
www.JitskeLochtenberg.nl
#56 Je voelt dat het tijd is. Waarom beweeg je dan niet?
Je bent een ambitieuze, krachtige vrouw die al ontzettend veel voor elkaar heeft gekregen.
En toch voel je dat er MÉÉR mogelijk is.
Meer vrijheid. Meer avontuur. Meer ruimte om je eigen koers te varen, kansen te grijpen en jezelf helemaal te laten zien.
Maar zodra je die spannende stap wilt zetten, begint je hoofd.
Wat als het mislukt? Wat als ik de verkeerde keuze maak? Wat als anderen er iets van vinden?
En voor je het weet ben je weer aan het overdenken, plannen maken, harder werken of wachten op het juiste moment.
Terwijl je eigenlijk allang weet wat je wilt.
In deze aflevering vertel ik over mijn besluit om te stoppen met mijn businesscoachpraktijk, zonder te weten wat ervoor terug zou komen. Over de angst en onzekerheid die daarbij kwamen kijken en hoe ik leerde het verschil te herkennen tussen bewegen vanuit angst en bewegen vanuit verlangen.
Je ontdekt waarom nóg meer nadenken niet altijd helpt, hoe je automatische patronen je tegenhouden en wat transformatief boksen en belichaamd leiderschap daarin kunnen veranderen.
Want je hoeft niet te wachten tot de spanning verdwenen is.
Je mag leren bewegen terwijl die er nog is.
🥊 HOLY PUNCH! — 26 november | Metaalkathedraal Utrecht
Wil jij niet alleen begrijpen hoe je jezelf tegenhoudt, maar daadwerkelijk ervaren hoe het anders kan?
Tijdens Holy Punch! gaan we met transformatief boksen, systemisch werk en embodiment jouw leiderschap letterlijk in beweging brengen.
👉 Bekijk Holy Punch! en reserveer je ticket (www.holypunch.nl)
You know it. Now fucking move.
6 Oct 2026
#55 - Wat jij wilt, maakt wél verschil
‘Ik wil, ik wil, ik wil… Wat jij wilt, maakt geen verschil.’
Heb jij die vroeger ook gehoord? Hoeveel ruimte geef je vandaag aan wat jij zelf wilt?
Je hebt ervaring, zelfkennis en een visie. Toch zet je soms al een streep door je verlangen voordat je het hebt uitgesproken. Je team heeft het druk. Je partner heeft ookeen deadline. In de volgende managementmeeting zien ze je aankomen.
In deze aflevering van de Belichaamde Leiderschaps Podcast nodig ik je uit om jezelf radicale toestemming te geven om te willen wat je wilt.
Ik vertel over een LEV-dag waarop een eenvoudige vraag tijdens de lunch een wezenlijk gesprek opende. En over een ondernemer die haar ambitieuze doel serieus bleef nemen,ook toen anderen twijfelden aan de haalbaarheid.
We onderzoeken drie stappen:
Erken jouw verlangen en geef jezelf toestemming om het te hebben.
Spreek het uit naar de mensen die erbij betrokken zijn.
Geef de ander ruimte om nee te zeggen, zonder jezelf vooraf al af te wijzen.
Belichaamd leiderschap krijgt vorm wanneer je vanuit jouw inzicht daadwerkelijk in beweging komt: een vraag stellen, steun vragen of een eerste stap zetten.
Welke wens, vraag of visie ga jij vandaag of morgen uitspreken?
Holy Punch! — 26 november 2026, Metaalkathedraal Utrecht.
Een dag voor vrouwelijke leiders waarin je jouw verlangen ruimte geeft, onderzoekt welke weerstand je in je lijf ervaart en oefent om in actie te komen. Met reflectie, lichaamswerk en transformatief boksen.
Informatie en tickets: www.holypunch.nl (https://jitskelochtenberg.nl/holy-punch/)
23 Sept 2026
#54 Je zag het gebeuren. Waarom greep je niet in?
Je ziet dat een medewerker niet goed functioneert.
Je hebt het besproken, signalen afgegeven en geprobeerd haar te begeleiden. Maar je hebt niet écht ingegrepen. Totdat het misgaat bij een belangrijke klant.
De klant is ontevreden. De medewerker komt thuis te zitten. En jij denkt: ik zag dit aankomen.
Waarom doen slimme, zelfbewuste vrouwen niet altijd wat ze al lang weten dat nodig is?
In deze aflevering vertel ik:
waarom zelfkennis niet automatisch tot ander gedrag leidt;
hoe angst voor conflict ervoor zorgt dat we te lang wachten;
waarom duidelijk leiderschap niet hetzelfde is als hard of agressief zijn;
wat een klant door transformatief boksen ontdekte over haar grenzen;
hoe ik tijdens een spartraining zelf bleef incasseren zonder iets te zeggen;
waarom we soms verwachten dat een ander een grens bewaakt die alleen wij kunnen voelen;
hoe je een nieuwe reactie niet alleen bedenkt, maar ook lichamelijk oefent.
Je grens aangeven betekent niet dat je zwak bent of iets niet aankunt.
Het betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor wat jij voelt, nodig hebt en ziet gebeuren.
Holy Punch! is de plek waar je stopt de vrouw die je wilt zijn alleen te begrijpen — en haar gaat belichamen.
🥊 Holy Punch!
📅 26 november 2026
📍 Metaalkathedraal Utrecht
Meer informatie en tickets:
https://www.holypunch.nl (https://www.holypunch.nl/)
Je weet het al lang. Nu is het tijd om het te belichamen.
Volg met op Instagram. (https://www.instagram.com/jitskelochtenberg/)
Of op LinkedIn. (https://www.linkedin.com/in/jitskelochtenberg/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
10 ratings
Contact Jitske Talks
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Jitske Talks?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
