退休生活观察实录 玄涯（父母刚退休的互联网嘴替版）带你打开银发副本！ 常年潜伏全国硬核大叔、酷飒阿姨圈，养老可不只有广场舞！ 这里有：退休后的职业第二春，70岁兴趣觉醒的银发学霸，想做大体老师的通透爷叔，适老化空间爆改等与退休后生活相关的一切议题。 双周更新，订阅不迷路！ /在哪里还能找到我呢/ 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67564000c3e06fada4340a91 喜马拉雅：https://www.ximalaya.com/zhubo/189997113 苹果播客：https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E4%B9%9D%E7%82%B9%E9%9B%B6%E5%8F%81%E5%88%86%E7%9A%84%E6%B2%99%E5%8F%91/id1784425914 荔枝FM：https://m.lizhi.fm/vod/user/5420269139490897964 祝你2025年平安健康，早日退休！
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🇨🇳
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12/9/2024
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May 9, 2025
<p>在中国，80岁以上的老人中，近一半独居。他们中的许多人，已经三四年没有好好洗过一次澡——不是不想，而是不能。跌倒风险、身体失能、隐私尴尬、子女缺位……这些隐秘的困境，催生了一个新兴行业：上门助浴服务。</p><p>本期节目，我们走进上海尚宅养老创始人刘增辉的故事。他曾是航空公司乘务长，却在36岁毅然转型，带领一群90后、00后的年轻人，为失能老人提供“泡澡自由”。</p><p>为什么老人宁愿忍受身体异味，也不愿求助？当大体重的失能老人也想泡澡该如何应对？当大浴缸遇到小户型，如何破解中国家庭的空间难题？当老龄化遇上洗澡，这场藏在家庭里的变革，不仅关乎清洁，更关乎尊严。</p><p>在这条少有人走的路上，刘增辉和他的团队用500次服务证明：一次热水澡，可以唤醒老人对生活的期待，也能让年轻人找到职业的价值。未来，助浴能否成为养老行业的“破局钥匙”？答案或许藏在今天的对话里。</p><p>主播：玄涯，30+，关注的银发议题的一个女儿，前《放晴早安》主播。</p><p>嘉宾：刘增辉，88年生人，上海尚宅养老创始人，曾是航司的乘务长。</p><p>微信公众号：@尚宅养老</p><p>/工作中的助浴师/</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvAPahz5hrX9j0z305DF3zb0z3Dq.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiDmG6vhuWnBXU5j8rEin1dxX-MM.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhX-tSAUfiZAOQ-kR5tsNP-d_AWy.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqJUMtdBLAZC7AcUXS6FRn-w0c-k.jpg"/></figure><p>（以上图片经尚宅助浴授权使用，禁止任何形式的盗图行为）</p><p>/Shownotes/</p><p><strong>00:07:16 </strong>老年人洗澡会存在哪些困难和危险？</p><p><strong>00:12:21 </strong>中国助浴服务市场目前处于什么阶段？</p><p><strong>00:15:37 </strong>助浴服务的具体步骤是怎样的？</p><p><strong>00:26:17 </strong>最棘手的任务：5小时内解决排水、邻里纠纷和老人情绪崩溃？</p><p><strong>00:31:06 </strong>助浴除了身体清洁外，还有哪些意义？</p><p><strong>00:36:13 </strong>助浴服务如何定价？洗一次澡大概要花费多少钱？</p><p><strong>00:41:08 </strong>长护险是否覆盖助浴服务？</p><p><strong>00:52:14 </strong>如何应对洗浴过程中可能出现的突发风险？</p><p><strong>00:59:19 </strong>如何看待智能助浴设备的出现它替代人工服务吗？</p><p><strong>01:02:35 </strong>助浴服务在整体养老体系中扮演什么角色？</p><p><strong>01:06:25 </strong>未来5年，助浴行业最大的变革可能来自哪里？</p><p><strong>01:08:04 </strong>对于加入助浴行业的年轻人，最看重哪些特质？</p>
February 25, 2025
<p>中国60岁以上老年人有3.1亿人，但90%的人不知道什么是适老化改造。老龄化社会加速到来，但我们的家却远未准备好。卫生间地滑易摔跤、马桶旁没有扶手、浴室灯光太暗……这些看似微小的细节，却可能让老年人的生活危机四伏。</p><p>本期节目，我们对话了适老化设计工作室的创始人Mia，一位22岁就入行养老行业的95后女生。中国老人为什么不爱用智能马桶？女婿比儿子更爱给丈母娘改造是真的吗？家庭的适老化改造要花多少钱？听障老人如何收外卖？从隐形设计到尊严博弈，适老化改造不仅是装修问题，更是一场关于衰老认知的社会实验。如果你的父母正在变老，这期播客或许能让你重新思考：家，如何能带来对抗时间的安全感？</p><p>/制作团队/</p><p>主播：玄涯，90后市场人，前《放晴早安》主播，也是关注的银发议题的一个女儿。</p><p>嘉宾：Mia，99年生人，日语专业，上海己由适老化设计工作室创始人。</p><p>策划后期：玄涯</p><p>/Shownotes/</p><p>00:01:27 日语专业毕业生，为何一头扎进养老行业？</p><p>00:03:17 日本VS中国适老化设计为何在国内水土不服？</p><p>00:06:11 什么是真正的适老化设计？</p><p>00:09:16 一线城市为何仍是适老化荒漠？</p><p>00:14:02 儿子们在养老问题上集体“隐身”了吗？</p><p>00:17:01 老人最容易被忽视的隐形需求</p><p>00:31:34“安全与尊严”如何兼得？让年轻人也被种草的设计理念什么样？</p><p>00:42:07 适老化设计竟是年轻人的“安全感刚需”？</p><p>00:48:35 AI摄像头、无感化家居……你的家会陪你优雅变老吗？</p>
February 9, 2025
<p>70岁的她，从零开始，用画笔开启了一场奇遇！色彩明艳斑斓的猫咪、老虎、鸳鸯在她的笔下憨态可掬又细腻，每一幅作品都像是从童话里走出来的。她言语质朴羞涩，说不清自己的风格和艺术审美，但却是当之无愧的艺术家。她的画作不仅让小红书上的网友们惊叹，形容她的作品“独具拙稚感”，更让我们看到了艺术的无限可能。</p><p>本期节目，让我们一起走进杨阿姨的“禅意”心境，听她讲述充满童趣与生命力画作是如何创作的，感受她的拙稚之心。</p><p>/Shownotes/</p><p>00:01:15 杨阿姨其人</p><p>00:02:22 如何从零走进艺术的世界？</p><p>00:05:46 梦想开画展？</p><p>00:10:51 创作中会遇到哪些困难？</p><p>00:14:50 为什么说绘画是一种修行？</p><p>00:18:28 70岁不服老，我依然可以创造美好！</p><p>00:19:44 给年轻人的一些小建议</p><p>00:20:41 网友评论Reaction</p><p>00:25:43 创作灵感来源于？</p><p>/杨阿姨的绘画日常/</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs28d_ZXlExWDAGiCLY7qTuIucBK.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpiuBz2bD-KDKTv9cmcYJ1vd1b9Z.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrRlYUnZ3e9DIdtc7ABjTHh6nWLK.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmCNZ41wnOpLKEugxdMHI2y420Ux.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgxS4Jf6YN2I-daz7mnWjRf2XBk1.jpg"/></figure><p>*以上图片来自小红书账号“杨晚霞”，均经杨阿姨女儿授权使用</p><h2>/制作团队/</h2><p>嘉宾：杨阿姨</p><p>策划编辑：玄涯</p><p>后期：玄涯</p><p>欢迎留言交流。</p>
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