by Marek Bednarski
Podcast o jodze, która wydarza się naprawdę – na macie i poza nią. O ciele, które pamięta, o emocjach, które chcą być zauważone, i o świadomości, która czeka tuż pod powierzchnią codzienności. Bez pośpiechu. Bez udawania. Z serca. Podoba Ci się to co robię? Uczestnicząc w moich wyjazdach, warsztatach, zajęciach na żywo czy na platformie online, wspierasz mnie, bym mógł dzielić się z Tobą tym co jest moją pasją życia. https://fabrykaenergii.pl/wyjazdy-z-joga/
Language
🇵🇱
Publishing Since
1/22/2025
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 2, 2026
<p> Wchodzisz na matę, żeby odpocząć, a Twój mózg natychmiast odpala tryb zadaniowy.</p><p><br></p><p>Zamiast jogi zaczynasz robić dynamiczną gimnastykę i rzucasz się w sportowe wyzwania. Dlaczego? Bo intensywny ruch pozwala na chwilę uciec od własnych myśli i niepokojów. To jednak nie jest konfrontacja z rzeczywistością – to ucieczka przebrana za dbanie o zdrowie, za którą ciało płaci klasycznymi kontuzjami.</p><p><br></p><p>Ten podcast to przestrzeń na autentyczny „Czas dla mnie”. Opowiadam tu o tym, czym różni się chwilowy strzał dopaminy na macie od tego, czego Twoje „ja” naprawdę potrzebuje. To miejsce na odważne zrzucenie maski ego, odcięcie się od codziennych bodźców i naukę bycia obserwatorem samego siebie.</p><p><br></p><p>Dowiesz się stąd, jak przestać traktować matę jak pole bitwy, jak przetrwać konfrontację z własną ciszą i jak odnaleźć prawdziwy, wewnętrzny spokój.</p><p><br></p><p>Zatrzymaj się, odetnij bodźce i podaruj Sobie czas.</p>
May 2, 2026
<p>Dlaczego czujesz ciągłe zmęczenie, mimo że teoretycznie odpoczywasz? W tym odcinku odkrywamy, jak w 2012 roku sztucznie podniesiono normy hałasu o 10 decybeli i co to robi z Twoim układem nerwowym. Dowiedz się, dlaczego Twój organizm żyje w stanie permanentnej „walki i ucieczki” i jak joga może stać się Twoją jedyną skuteczną tarczą w betonowym zgiełku.</p>
February 6, 2026
<p>W tym odcinku dzielę się refleksją, która przyszła do mnie po jednej, zupełnie zwyczajnej rozmowie w sklepie. Padło tam zdanie: „w życiu trzeba robić to, co się lubi”. I właśnie ono uruchomiło we mnie głębsze pytania.</p><p><br></p><p>Czy naprawdę podejmujemy decyzje świadomie?</p><p>Czy faktycznie wybieramy to, co lubimy… czy raczej jesteśmy prowadzeni przez automatyzmy naszego ciała, pamięć doświadczeń i potrzebę unikania dyskomfortu?</p><p><br></p><p>Opowiadam o tym, dlaczego podążanie za przyjemnością nie jest żadną życiową strategią, tylko naturalnym mechanizmem organizmu. I o tym, jak praktyka jogi pozwala na chwilę wyjść poza ten schemat – zatrzymać się i zadać sobie proste, ale trudne pytanie: czego ja teraz naprawdę potrzebuję?</p><p><br></p><p>To odcinek o różnicy między „lubię” a „potrzebuję”.</p><p>O uważności. O decyzjach, które nie wynikają z impulsu, tylko z kontaktu ze sobą.</p><p>I o tym, że joga nie jest kolejną aktywnością do wyboru, ale przestrzenią, w której można nauczyć się siebie słuchać.</p>
Discover related shows you might enjoy
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Podcast o jodze, która wydarza się naprawdę – na macie i poza nią. O ciele, które pamięta, o emocjach, które chcą być zauważone, i o świadomości, która czeka tuż pod powierzchnią codzienności. Bez pośpiechu. Bez udawania. Z serca.
Podoba Ci się to co robię? Uczestnicząc w moich wyjazdach, warsztatach, zajęciach na żywo czy na platformie online, wspierasz mnie, bym mógł dzielić się z Tobą tym co jest moją pasją życia.
https://fabrykaenergii.pl/wyjazdy-z-joga/
This podcast updates daily.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
