Råprat & Tabutalk med Jeanette
En Podcast der jeg inviterer til åpne & ærlige samntaler & hvordan vi kan løfte hverandre gjennom åpenhet.
Oss i mellom med Jeanette. En invitasjon til ekte samtaler om Psykisk Mental Helse og alt i mellom. Trygge og åpne samtaler om livet.
Ingen tabuer. Del og løft.
Åpenhet er nøkkelen, la oss snakke om det.
En personlig og usensurert podcast om livet og psykisk helse & Uten Filter – ærlig og rå & Ingen Skam = Bryter ned stigma og åpner samtaler om vanskelige temaer. Sharing is caring. Hvordan kan vi gjøre hverandre gode?
#81 Når kunsten snakker om overgrep, traumer, systemsvikt med Marte Aasen 🎨❤️
⚠️ Episoden inneholder omtale av seksuelle overgrep i barndommen, omsorgssvikt og traumer. Ta pauser hvis du trenger det.
Hva skjer når kunsten blir et språk for det som er vanskelig å si høyt?
Marte Aasen har tegnet og malt siden hun var lita jente. Kunsten har fulgt henne gjennom livet som uttrykk, fristed og en måte å gi følelser form på.
I denne episoden deler Marte fra sin egen historie. Om en vanskelig oppvekst, seksuelle overgrep og taushet. Om utenforskap og hennes opplevelse av å ikke bli sett og hjulpet av systemet. Og om frykten for reaksjonene når hun nå setter ord på erfaringer hun lenge har båret på.
Dette er Martes fortelling, slik hun selv husker og har opplevd livet sitt. Hun deler det hun er klar for, uten å navngi andre. Åpenhet skal også gi rom for egne grenser.
Vi snakker om å møte veggen i 2019, få traumebehandling og finne veien videre. Om å fullføre en kunstutdanning, kjenne stolthet og være mer enn det vonde man har opplevd.
Og om menneskene som blir viktige underveis. Marte forteller også om støtten og det digitale vennskapet med Silje om å være der for hverandre, selv gjennom en skjerm.
Hva vil det si å være et løvetannbarn? Er det å overleve det samme som å ha det bra? Og hva kan det bety å finne en flokk hvor man får være seg selv?
En samtale om taushetens pris, kunstens plass i livet og betydningen av å bli møtt med omsorg når man våger å fortelle.
SNAP: Marte Psykt Kreativ Sjel:
https://www.snapchat.com/add/martemor80 (https://www.snapchat.com/add/martemor80)
Instagram : https://www.instagram.com/psykt_kreativ?psln=MWs2dTVmdTZyODYzNw== (https://www.instagram.com/psykt_kreativ?psln=MWs2dTVmdTZyODYzNw==)
⚠️ Episoden inneholder omtale av seksuelle overgrep i barndommen, omsorgssvikt og traumer. Ta pauser hvis du trenger det.
💚 Trenger du noen å snakke med?
Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 (tel:116123)
Kirkens SOS: 22 40 00 40 – noen å snakke med, hele døgnet. Kirkens SOS (https://www.kirkens-sos.no/telefon?utm_source=chatgpt.com)
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 – også for voksne som er bekymret for et barn. Alarmtelefonen for barn og unge (https://www.116111.no/omalarmtelefonen?utm_source=chatgpt.com)
Legevakt: 116 117 – når hjelpen ikke kan vente og fastlegen ikke er tilgjengelig.
Akutt fare for liv og helse: 113. Helsenorge (https://www.helsenorge.no/hjelpetilbud-i-kommunene/legevakt/?utm_source=chatgpt.com)
Du trenger ikke ha alle svarene. Noen ganger begynner det med én person som lytter. ❤️
🎧 Hør Råprat av Jeanette Johansen på Spotify, YouTube, Apple Podkaster og Podimo.
❤️ xoxo Jeanette
14 Oct 2026
#80 Bryt mønsteret, hvem bestemte egentlig reglene? Med Lise Yvonne Fjelly
Hvem bestemte hvordan en kvinne, en leder eller en god forelder skal være? Og hvorfor godtar vi så mye bare fordi «sånn har det alltid vært»?
Lise Yvonne Fjelly er tilbake i Råprat for tredje gang. Vi snakker om kvinner i arbeidslivet, ledelse, makt, foreldrerollen og skjermbruk og om kvinnehelse, Den røde tråden er å tørre å tenke selv, stille spørsmål, bryte mønstre og ta ansvar. Å se mennesket bak rollen og våge å si: Dette fungerer faktisk ikke.
En åpen og utfordrende samtale som inviterer deg til å stoppe opp: Hvilke regler følger du, og fungerer de for deg?
Takk for praten Lise, alltid like hyggelig. ;)
Xoxo Jeanette Johansen
Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo, der du hører podcast
30 Sept 2026
#79 Hva skjer når det du har vært gjennom, kan bli en ressurs for å hjelpe andre? Med Vebjørn Ørsjodal. Fra erfaring til hjelp kan det du har vært gjennom bli din styrke? Når erfaring blir kompetanse.
# 79 Hva skjer når det du har vært gjennom, kan bli en ressurs for å hjelpe andre? Med Vebjørn Ørsjodal. Fra erfaring til hjelp kan det du har vært gjennom bli din styrke? Når erfaring blir kompetanse.
I denne episoden møter jeg Vebjørn Ørsjodal fra KBT Fagskole til en åpen og viktig samtale om erfaringskompetanse og erfaringskonsulentrollen.
For hva betyr egentlig erfaringskompetanse? Må du ha erfaring med rus for å kunne bli erfaringskonsulent?
Kan pårørendeerfaring være verdifull?
Hva med psykisk helse, traumer, utenforskap, kriminalitet, møte med NAV eller hjelpeapparatet?
Og hva kan du egentlig jobbe med etter utdanningen?
Vi snakker også om den vanskelige siden av å bruke sin egen historie i møte med andre mennesker. For erfaring alene er ikke nødvendigvis nok. Det handler også om refleksjon, kunnskap, grenser, relasjoner og profesjonell forståelse.
Hvordan lærer man å bruke historien sin uten at historien får bruke deg? Og kanskje det viktigste spørsmålet: Kan noe av det vanskeligste du har vært gjennom, få en ny betydning?
Denne episoden handler om mennesker, muligheter, utdanning, arbeid og om hvordan erfaring kan gå fra å være noe man bærer på, til noe man kan bruke med mening.
ERFARING → REFLEKSJON → KOMPETANSE → UTDANNING → ARBEID → HÅP
Veien videre til arbeid, utdanning og nye muligheter:
https://www.kbtfagskole.no/ (https://www.kbtfagskole.no/)
🎙️ Råprat med Jeanette Johansen
🎧 Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Podimo, der du hører podcast.
Råprat Podcast en trygg arena for ekte, åpne samtaler om livet, psykisk helse og det vi kanskje ikke alltid tør å snakke om.
Del gjerne episoden med noen som trenger å høre at historien deres ikke nødvendigvis er slutten på historien. ❤️
Who has been a guest on Johansen og
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Silje Åstum Hildrum
Erlend Iversen
Janne Jensen
Ronny Torsteinsen
Julie Nilsen
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.3 / 5
14 ratings
Contact Johansen og
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Questions about Johansen og
Who hosts Johansen og?
Jeanette Johansen host the show. Published by Jeanette Johansen.
How often do new episodes come out?
The show publishes bi-weekly, based on its RSS feed.
Does Johansen og take guests?
Yes. Guests have been identified in episode analyses.
Host of Johansen og?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
