Jornada Mentaliza de Meditação

About Jornada Mentaliza de Meditação

Aqui, você encontrar 21 episódios de uma jornada de meditação guiada produzida para o Mentaliza, segmento do Programa Conviva dedicado à saúde mental da equipe Sesc RJ. Os episódios podem ser ouvidos na sequência que você preferir, sempre que precisar. Ah, e se conseguir se concentrar diariamente em pelo menos um deles, quem sabe ao final de 21 dias de jornada você não tenha adquirido um novo habito que vai apoiar muito o seu autoconhecimento e autocuidado! ;)

Publisher

Mentaliza Sesc RJ

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

17 Aug 2021

Latest episode

18 Oct 2021

Latest episodes

23 episodes in the feed.

1. 

   18 Oct 2021

   Como enfrentar a ansiedade?

   Apresentação: Cynthia Gil, Gerência de Pessoas Sesc RJ Conteúdo produzido em parceria entre a Comunicação Interna e a Gerência de Pessoas do Sesc RJ.

2. 

   18 Oct 2021

   O que é a ansiedade?

   Apresentação: Camila Nolasco, Gerência de Pessoas Sesc RJ Conteúdo produzido em parceria entre a Comunicação Interna e a Gerência de Pessoas do Sesc RJ.

3. 

   17 Aug 2021

   Jornada Mentaliza de Meditação | Episódio 21 - Seja Você

   Os episódios podem ser ouvidos na sequência que você preferir, sempre que precisar. Ah, e se conseguir se concentrar diariamente em pelo menos um deles, quem sabe ao final de 21 dias de jornada você não tenha adquirido um novo habito que vai apoiar muito o seu autoconhecimento e autocuidado! ;)

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Guest appearances

Does not typically book guests

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