Jornadas do EU

About Jornadas do EU

Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos. No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor. Jornadas do EU um podcast que você vive agora.

Publisher

Reginaldo Pacheco

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

3 Apr 2020

Latest episode

4 Oct 2021

Latest episodes

33 episodes in the feed.

1. 

   4 Oct 2021

   EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro on-line

   APRESENTADOR Reginaldo Pacheco CONVIDADO João Manenti PAUTA EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica. Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble, Match, estão entre os 50 apps mais baixados nas lojas de aplicativos. o Match.com já tem mais de 7 milhões de assinantes pagos, O tinder promove cerca de 1,5 milhão de encontros por semana, uma média de dois encontros por usuário. Mas continuamos a buscar o nosso amor no próximo match. Por isso, no programa de hoje vamos falar sobre os aplicativos de relacionamento e tudo o que você precisa saber sobre namoro online.

2. 

   6 Sept 2021

   EP-32 Como superar o fantasma do EX

   APRESENTADOR Reginaldo Pacheco CONVIDADO Rafael Justino PAUTA EP-32 Como superar o fantasma do EX Como foi para você o término do seu último relacionamento? Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar nossos status nas redes sociais, e todo mundo fica sabendo, a DM fica cheia, o whatsapp não para de apitar, um monte de pessoas perguntando se está tudo bem. E estamos fora do ar, meio perdidos, tristes, com raiva e amanhã é dia útil e temos que trabalhar! é dureza mesmo. E por isso o tema do nosso programa de hoje é sobre como superar o fantasma do ex!, um bate papo super embasado com reflexões importantes que vão ajudar muito a darmos o próximo passo.

3. 

   26 Apr 2021

   EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais

   Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ (http://www.rodadepensadores.com.br/) Caterse https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ (https://lgbtpodcasters.com.br/) Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ (https://site.cfp.org.br/) Sabe quando estamos olhando para o mundo e vemos a pior parte dele sempre, ou aquela constante sensação de não sermos bons o bastante, então isso tem uma causa e ela se chama pensamentos disfuncionais. Imagina que você usa óculos mas eles estão completamente sujos e você não consegue ver o mundo direito com eles, e tudo fica sujo, distorcido, ruim. Então é mais ou menos assim que os pensamentos disfuncionais nos afetam. Nós lemos e interpretamos o mundo a partir de inúmeros fatores, nossas experiências, nossas emoções, nossa biografia de vida, nossos estudos, correntes filosóficas, religião. com todos esses símbolos e semiótica nós passamos a ver o mundo frito, cozido ou assado. É natural fazermos isso, mas em alguns momentos nós fazemos a pior leitura possível disso tudo. E começamos a construir uma série de pensamentos negativos e irrealistas. Na comunicação não violenta sempre falamos sobre não usarmos palavras de frequência temporal, por exemplo: Você sempre deixa a louça na pia para que eu lave! Você sempre grita comigo sem motivo algum! Você nunca me dá atenção! Porque temos esse cuidado, o uso de palavras com frequência de tempo por via de regra não contam toda a verdade. O mesmo vale para as nossas conversas internas, quando estamos fazendo a leitura do mundo com esse óculos sujos acabamos adotando uma postura fatalista sobre a vida. E como os pensamentos disfuncionais são um dos meus maiores desafios, e conversando com alguns amigos e ouvintes eles me relatam o mesmo, no programa de hoje vamos conversar sobre pensamentos disfuncionais.

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