Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos. No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor. Jornadas do EU um podcast que você vive agora.
Jornadas do EU
Claim This Podcastby Reginaldo Pacheco
33 episodes
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Podcast Overview
Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos. No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor. Jornadas do EU um podcast que você vive agora.
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🇵🇹
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4/3/2020
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Recent Episodes
October 4, 2021
EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro on-line
<p><strong>APRESENTADOR</strong></p> <p>Reginaldo Pacheco</p> <p><strong>CONVIDADO</strong></p> <p>João Manenti</p> <p><strong>PAUTA</strong></p> <p>EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online<br> Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica.</p> <p>Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble, Match, estão entre os 50 apps mais baixados nas lojas de aplicativos.</p> <p>o Match.com já tem mais de 7 milhões de assinantes pagos, O tinder promove cerca de 1,5 milhão de encontros por semana, uma média de dois encontros por usuário.</p> <p>Mas continuamos a buscar o nosso amor no próximo match.</p> <p>Por isso, no programa de hoje vamos falar sobre os aplicativos de relacionamento e tudo o que você precisa saber sobre namoro online.</p>
September 6, 2021
EP-32 Como superar o fantasma do EX
<p><strong>APRESENTADOR</strong></p> <p>Reginaldo Pacheco</p> <p><strong>CONVIDADO</strong></p> <p>Rafael Justino</p> <p><strong>PAUTA</strong></p> <p>EP-32 Como superar o fantasma do EX</p> <p>Como foi para você o término do seu último relacionamento?</p> <p>Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar nossos status nas redes sociais, e todo mundo fica sabendo, a DM fica cheia, o whatsapp não para de apitar, um monte de pessoas perguntando se está tudo bem.</p> <p>E estamos fora do ar, meio perdidos, tristes, com raiva e amanhã é dia útil e temos que trabalhar! é dureza mesmo.</p> <p>E por isso o tema do nosso programa de hoje é sobre como superar o fantasma do ex!, um bate papo super embasado com reflexões importantes que vão ajudar muito a darmos o próximo passo.</p>
April 26, 2021
EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais
<p><strong>Apresentador</strong></p> <p>Reginaldo Pacheco</p> <p><strong>Pauta</strong></p> <p>EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais</p> <p><strong>LINKS INDICADOS NO PROGRAMA<br> <br> Jornadas do Eu </strong><a href="https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/"><u><strong>https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/</strong></u><strong><br> <br> </strong></a><strong>Roda de Pensadores</strong><a href="http://www.rodadepensadores.com.br/"><strong> </strong><u>http://www.rodadepensadores.com.br/</u></a></p> <p><strong>Caterse </strong><a href="https://picpay.me/RodadePensadores"><u>https://picpay.me/RodadePensadores</u><strong><br> <br> </strong></a><strong>Instagram @jornadasdoeu </strong><a href="https://bit.ly/2A64MHV"><u>https://bit.ly/2A64MHV</u><strong><br> <br> </strong></a><strong>Contato: </strong><a href="mailto:jornadasdoeu@gmail.com"><u><strong>jornadasdoeu@gmail.com</strong></u><strong><br> <br> </strong></a><strong>Campanha LGBT Podcaster<br> </strong><a href="https://lgbtpodcasters.com.br/"><u>https://lgbtpodcasters.com.br/ </u></a></p> <p><strong>Conselho Federal de Psicologia do Brasil<br> </strong><a href="https://site.cfp.org.br/"><u>https://site.cfp.org.br/</u></a><u><br> <br> </u><strong>Sabe quando estamos olhando para o mundo e vemos a pior parte dele sempre, ou aquela constante sensação de não sermos bons o bastante, então isso tem uma causa e ela se chama pensamentos disfuncionais.</strong></p> <p><strong>Imagina que você usa óculos mas eles estão completamente sujos e você não consegue ver o mundo direito com eles, e tudo fica sujo, distorcido, ruim. Então é mais ou menos assim que os pensamentos disfuncionais nos afetam.</strong></p> <p><strong>Nós lemos e interpretamos o mundo a partir de inúmeros fatores, nossas experiências, nossas emoções, nossa biografia de vida, nossos estudos, correntes filosóficas, religião.<br> <br> com todos esses símbolos e semiótica nós passamos a ver o mundo frito, cozido ou assado. É natural fazermos isso, mas em alguns momentos nós fazemos a pior leitura possível disso tudo.</strong></p> <p><strong>E começamos a construir uma série de pensamentos negativos e irrealistas.<br> <br> Na comunicação não violenta sempre falamos sobre não usarmos palavras de frequência temporal, por exemplo:<br> <br> Você sempre deixa a louça na pia para que eu lave!<br> Você sempre grita comigo sem motivo algum!</strong></p> <p><strong>Você nunca me dá atenção!</strong></p> <p><strong>Porque temos esse cuidado, o uso de palavras com frequência de tempo por via de regra não contam toda a verdade.</strong></p> <p><strong>O mesmo vale para as nossas conversas internas, quando estamos fazendo a leitura do mundo com esse óculos sujos acabamos adotando uma postura fatalista sobre a vida.</strong></p> <p><strong>E como os pensamentos disfuncionais são um dos meus maiores desafios, e conversando com alguns amigos e ouvintes eles me relatam o mesmo, no programa de hoje vamos conversar sobre pensamentos disfuncionais.</strong></p>
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