18 Oct 2026
91. Presentació del llibre «El arte de envejecer con sentido: suma vida a tus años» de Josefina Llargués
Vídeo en catalán con subtítulos en castellano:
📌 Nota sobre el vídeo / Nota sobre el video:
• A causa d'un problema tècnic amb la microfonia de la llibreria, ens vam haver d'aixecar en cada intervenció perquè s'escoltés millor. Agraïm la vostra comprensió!
• Debido a un problema técnico con la microfonía de la librería, tuvimos que levantarnos en cada intervención para que se escuchara mejor. ¡Agradecemos vuestra comprensión!
📖 Sobre el llibre / Sobre el libro:
. Publicat en castellà per HygeaNova, 2026 / Publicado en castellano por HygeaNova, 2026.
📖 «El arte de envejecer con sentido: suma vida a tus años» no té la pretensió d'esborrar les marques del temps. És una filosofia de vida que implica una actitud positiva davant el pas dels anys. Una nova primavera que ens brinda l'oportunitat de ser «late bloomers» —flors tardanes— i de florir, també, en la maduresa.
A través de relats personals, biografies inspiradores, la seva pròpia experiència i l'evidència científica, Josefina Llargués comparteix pràctiques, consells i reflexions per cuidar la salut del cos, la ment i l'esperit.
Entre les seves pàgines, l'autora aborda l'impacte de l'edatisme a la societat actual i desvela els secrets de les «zones blaves» —els llocs més longeus del planeta—, oferint claus senzilles per construir la nostra pròpia zona blava sense necessitat de mudar-nos a un altre país.
Una guia indispensable per gaudir del privilegi de complir anys, descobrir el nostre propòsit en aquesta etapa i continuar fent, el màxim de temps possible, tot allò que aporta valor i significat a la nostra vida.
📖 «El arte de envejecer con sentido: suma vida a tus años» no tiene la pretensión de borrar las marcas del tiempo. Es una filosofía de vida que implica una actitud positiva ante el paso de los años. Una nueva primavera que nos brinda la oportunidad de ser «late bloomers» —flores tardías— y de florecer, también, en la madurez.
A lo largo del libro, a través de relatos personales, biografías inspiradoras, su propia experiencia y la evidencia científica, Josefina Llargués comparte prácticas, consejos y reflexiones para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
Entre sus páginas, la autora aborda el impacto del edadismo en la sociedad actual y desvela los secretos de las célebres «zonas azules» —los lugares más longevos del planeta—, ofreciendo unas sencillas claves para construir nuestra propia zona azul sin necesidad de mudarnos a otro país.
Una guía indispensable para disfrutar del privilegio de cumplir años, descubrir nuestro propósito en esta etapa y seguir haciendo, el mayor tiempo posible, todo aquello que aporta valor y significado a nuestra vida.
💬 Opinió / Opinión:
«Un manual per "sumar vida als anys" de forma coherent i sostenible.»
«Un manual para "sumar vida a los años" de forma coherente y sostenible.»
— Dr. Jordi Olloquequi, investigador en el camp de l'envelliment i divulgador científic. 👥
Intervenen en la presentació / Intervienen en la presentación: • Rosanna Carceller: Periodista especialista en longevitat i estil de vida. Subdirectora de continguts de Godó Nexus. • Antoni Bolinches: Psicòleg, creador de la Teràpia Vital i escriptor. • Erxart Casas: Filòsofa, cantautora i guitarrista. • Autora: Josefina Llargués.
📍 Lloc / Lugar: Espai Abacus (Enric Granados, Barcelona).
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