Joss NitanFitNitanFat

About Joss NitanFitNitanFat

¡HOLAAAA! Esto es un experimento, solo te quiero compartir mis experiencias de emprendimiento, alimentación, ejercicio, desarrollo personal y relaciones. Ojalá te guste, y sirva. @jossnitanfitnitafat @nitanfitnitanfatbowls

Publisher

Joselyn Alarcón

Category

business

Language

es

Explicit

No

First episode

12 Nov 2019

Latest episode

3 Apr 2021

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   3 Apr 2021

   Qué onda con el CHOCOLATE 🍫 cocoa, cacao y chocolate blanco

   Aquí les explico las diferencias de estos tres alimentos y además cómo elegir un buen chocolate 💜

2. 

   2 Apr 2021

   Como comer mucho y NO ENGORDAR 😄 #NITANFITtips

   Como llenarte más con pocas calorías!

3. 

   23 Sept 2020

   ¿LA AVENA ENGORDA sí o no y porqué? 🧐🤷🏽‍♀️

   ¿Escuchaste que a los cerdos los alimentan con avena? Hablamos de qué onda con la avena, cuánto debo de comer, y unos tips!

4. 

   20 Mar 2020

   CUARENTENA No tan Fat - 3 tips infalibles

   Cuando estamos encerrados podemos comer hasta 50% más de las calorías habituales 🙊🐷

5. 

   18 Jan 2020

   5 opciones de comida rápida del MENOS BUENO al MENOS MALO 😛🍕🍟🍔🌭

   En pleno ENERO Fit y llega el fin de semana y no sabes cómo actuar a la hora de comer? Cuales pueden ser opciones no tan fat y TIPS PARA SOBREVIVIR AL FIN DE SEMANA sin perder avances

6. 

   17 Jan 2020

   No seas tan optimista

   5 puntos que he leído sobre cómo superarnos y mejorar cada día

7. 

   22 Dec 2019

   Disciplina... lo único que necesitamos hacer

   Cumplir nuestros propósitos, tener éxito, mejorar... solo dependen de una cosa: ¿Cuan disciplinado soy?

8. 

   6 Dec 2019

   TODOS DEBERÍAMOS SER VENDEDORES 😎

   Vender casa por casa me cambió la vida, te cuento las 3 ventajas de ser vendedor que te servirán para siempre 😀

9. 

   4 Dec 2019

   PUNTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN &MACRONUTRIMENTOS👩🏽‍⚕🍏🌽🥕 QUE ES ESOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

   PUNTOS SUPER BASICOS DE NUTRICIÓN, Macros: PROTEÍNA, GRASA Y CARBOHIDRATOS. Ejemplos y tipos y que onda con eso. COMO ARMAR MI PLATO SI QUIERO SER NO TAN FAT.

10. 

    3 Dec 2019

    Ni tan VIAJE DE CUMPLEAÑOS🙈🥳

    TODO EL CHISME DEL VIAJE A ENSENADA, BC Golpeamos un carro rentado, llovió todo el viaje, muchísimo frío y nos cancelaron una reservación, pero lo bueno.. estábamos JUNTOS

11. 

    21 Nov 2019

    ¿EMPLEADO O EMPRENDER?🤔 Realmente eres “tu propio jefe” 🤷‍♀️🤷🏽‍♂️

    Ser emprendedor ni es tan bueno ni tan mágico y ser empleado tiene sus beneficios 😅

12. 

    17 Nov 2019

    Miedo al compromiso 💍🚷😛 LEO Y YO

    Esta vez está mi prometido y les damos nuestra opinión desde adentro jaja

13. 

    15 Nov 2019

    ENERGÍA ⚡️ALTA ¿cómo se hace?

    Pasé de ser una persona muy insegura e introvertida a una más platicadora y enérgica... te digo algunos tips.

14. 

    14 Nov 2019

    Dieta Keto (sin carbohidratos) que es y mi experiencia

    Nutrición ~ Dieta KETO ¿Funciona? ¿Es recomendable? Si o nel

15. 

    13 Nov 2019

    ¿Porqué NI TAN FIT NI TAN FAT? Mi primer experimento anterior

    No se me ocurría comenzar con otra cosa que no fuera esto, de donde viene el

16. 

    12 Nov 2019

    ¡Me presento! ¿Quién soy yo y porque o que jaja?

    Mi primer episodio de este podcast necesitaba presentarme !

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Guest appearances

Does not typically book guests

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