JOUR 1 - Sober Podcast explore les chemins vers la sobriété sous l’angle lifestyle à travers des interviews de personnalités inspirantes !
🎙️ Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez ira à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété et en finir avec l'alcoolisme.
🍀 Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leurs dépendances et leurs combats face à l'alcool.
🙌 Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté : la sobriété heureuse !
💡 Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets en santé mentale et une bienveillance sans condition.
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S1EP40 - Benoit, 45 ans, sobrelier : “Le plus cadeau de la sobriété ? M’accepter comme je suis”
😔 Benoît, c’est l’histoire d’un homme sensible qui a vécu 20 ans dans la spirale infernale de l’alcoolisme. Incapable de s’arrêter après le premier verre, il trouvait dans l’alcool un refuge récurrent à son mal-être latent.
🍷 Problème, dans les années 2010, Benoit (https://www.instagram.com/le_sobrelier/) devient sommelier. Un alibi parfait de plus pour s’adonner à une consommation devenue incontrôlable.
🚨 Au fur et à mesure que les années passent, les conséquences commencent à se multiplier et sa santé mentale vacille…
🍀 Sobre depuis 1564 jours, notre invité raconte son histoire, sans filtre et sans fard, au micro de Cédric Couvez (https://www.instagram.com/jour1.soberclub/)
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27 Oct 2026
S1EP39 - Mathias, 35 ans, comédien : “Pour arrêter de boire aussi radicalement, il faut laisser parler le monstre qui est en nous”
😔 Mathias, c’est l’histoire d’un acteur issu d’un foyer dysfonctionnel. Son père est alcoolique et violent, lui, co-dépendant.
🪩 Pendant sa vingtaine, notre invité se noie dans la fête parisienne, ses excès et sa conso, parfois solitaire. Pour autant, le théâtre est sa passion et son métier.
🎭 Mathias (https://www.instagram.com/mathias.bentahar/)réussi donc à mettre en place des bulles de protection pour ne pas consommer avant de monter sur scène. Mais au fur et à mesure que le temps passe, sa santé mentale se dégrade…
🍀 Suite au décès de son père, Mathias entreprend un changement de trajectoire radical pour arrêter de sombrer dans l'addiction. Sobre depuis 393 jours, il se livre au micro de Cédric Couvez (https://www.instagram.com/catcat_music/)
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📸 Crédit Photo : Mathilde Méry (https://www.instagram.com/mery_photographie/)
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20 Oct 2026
S1EP38 - Matt, 43 ans, DJ : “Pour les DJ’s, l’alcool est gratuit, donc tu ne questionnes pas ta conso au début”
🪩 Matt, c’est l’histoire d’un DJ toulousain renommé qui, au fur et à mesure, de ses nuits blanches tombe dans l’engrenage d’une consommation d’alcool régulière et souvent excessive.
😵💫 Problème : passé la quarantaine, notre invité voit ses états émotionnels tanguer les lendemains de soirées… Pire, il n’aime pas la personne qu’il devient après avoir bu le premier verre qui en déclenche toujours des suivants !
🧠 Bien décidé à changer de cap, Matt (https://www.instagram.com/mattmendez/) conscientise son alcoolisme et décide d’explorer son chemin de sobriété il y a 393 jours. Au micro de Cédric Couvez (https://www.instagram.com/catcat_music/), il nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.
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