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Journal intime d'une Yogi

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by Alice Roignan - Yoga Holistique (mouvement - mindset - nutrition)

5.0(12 reviews)

46 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨ Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏. Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪. Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien tout en douceur 🧘‍♀️. Alors prête à enfin réaliser tous tes projets et à révéler qui tu es vraiment ? Suis-moi sur Instagram @alice.roignan (https://www.instagram.com/alice.roignan/) pour encore plus de conseils et d’idées bien-être (et aussi des idées recettes healthy et qui donnent l’eau à la bouche 😋). N’hésite pas à me soutenir en t’abonnant et en notant ce podcast⭐️. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

1/4/2024

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Recent Episodes

January 13, 2025

C'est la fin (ou presque)

Accompagnement micronutrition et santé fonctionnelle Holistic : 3 mois pour dire adieu à la fatigue chronique, l’inflammation et tout ce qui va avec (troubles digestifs, hormonaux, stress, troubles du sommeil ...) 👉 <a href="https://tally.so/r/wzQYRE">https://tally.so/r/wzQYRE</a> Je reviens pour t'annoncer quelque chose !Met vite sur play pour comprendre ce qu'il se trame 😉 Si tu souhaites écouter le podcast Endoserenity (oui oui il reprend du service) : <a href="https://smartlink.ausha.co/endoserenity">https://smartlink.ausha.co/endoserenity</a> Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. Comme on dit plus on est de fous, plus on rit !😜 Pour aller plus loin :→ Me suivre sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/alice.roignan/">@alice.roignan</a> : j’y livre énormément de conseils pour révéler la badass qui sommeille en toi et faire de ton bien-être ta priorité.→ Pratiquer avec moi sur Youtube : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ">https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ</a>→ S’abonner à ma newsletter : <a href="https://alice-roignan.systeme.io/inscriptionnewsletter">https://alice-roignan.systeme.io/inscriptionnewsletter</a> Moi c’est Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et je t’aide à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien.Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveille la badass qui sommeille en toi 💪. With love,Alice 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

December 25, 2024

Quand le stress mène à l'épuisement - Partie 2

✨ Tu te sens épuisée et tu ne sais plus quoi faire pour retrouver l’énergie ? Réserve ton appel découverte pour savoir si le coaching Holistic est fait pour toi : <a href="https://tally.so/r/wzQYRE">https://tally.so/r/wzQYRE </a>💪 Dans cet épisode, j'aborde le sujet de l'épuisement chronique et surtout les pistes de solutions pour inverser la vapeur et retrouver l'énergie. N'attends pas d'être au bout du rouleau pour prendre en main ta santé. Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. Comme on dit plus on est de fous, plus on rit !😜 Pour aller plus loin :→ Me suivre sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/alice.roignan/">@alice.roignan</a> : j’y livre énormément de conseils pour révéler la badass qui sommeille en toi et faire de ton bien-être ta priorité.→ Pratiquer avec moi sur Youtube : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ">https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ</a>→ S’abonner à ma newsletter : <a href="https://alice-roignan.systeme.io/inscriptionnewsletter">https://alice-roignan.systeme.io/inscriptionnewsletter</a>→ Télécharger la masterclass audio "Déchire tout" pour mettre ko ta fatigue chronique : <a href="https://alice-roignan.systeme.io/24a8b0ec-ee58a346">https://alice-roignan.systeme.io/24a8b0ec-ee58a346</a> 💪→ Faire une demande de massages ayurvédiques ou une demande de carte cadeau : <a href="https://tally.so/r/w8PJ6A">https://tally.so/r/w8PJ6A</a> Moi c’est Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et je t’aide à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien.Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveille la badass qui sommeille en toi 💪. With love,Alice 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

December 11, 2024

Quand le stress mène à l'épuisement - Partie 1

Alice Roignan, professeure de yoga et conseillère en santé préventive, explores the mechanisms behind chronic exhaustion and offers holistic solutions to regain energy and balance in life.

46 total episodes available

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Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏.

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