Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨
Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏.
Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪.
Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien tout en douceur 🧘♀️.
Alors prête à enfin réaliser tous tes projets et à révéler qui tu es vraiment ?
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Alice Roignan - Yoga Holistique (mouvement - mindset - nutrition)
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Moi c’est Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et je t’aide à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien.
Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveille la badass qui sommeille en toi 💪.
With love,
Alice 🌈✨
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25 Dec 2024
Quand le stress mène à l'épuisement - Partie 2
✨ Tu te sens épuisée et tu ne sais plus quoi faire pour retrouver l’énergie ? Réserve ton appel découverte pour savoir si le coaching Holistic est fait pour toi : https://tally.so/r/wzQYRE (https://tally.so/r/wzQYRE)💪
Dans cet épisode, j'aborde le sujet de l'épuisement chronique et surtout les pistes de solutions pour inverser la vapeur et retrouver l'énergie. N'attends pas d'être au bout du rouleau pour prendre en main ta santé.
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Alice 🌈✨
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11 Dec 2024
Quand le stress mène à l'épuisement - Partie 1
Alice Roignan, professeure de yoga et conseillère en santé préventive, explores the mechanisms behind chronic exhaustion and offers holistic solutions to regain energy and balance in life.
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