In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung bei deiner Identität beginnt und wie du Schritt für Schritt zu der Version von dir wirst, die das Leben führt, das du dir eigentlich wünschst.
4 Oct 2026
#4 Ich glaube da einfach nicht mehr dran!
Was passiert, wenn du irgendwann merkst, dass das, was du so lange wolltest, plötzlich gar nicht mehr zu dir passt?
In dieser Folge nehme ich dich ein bisschen mit in das, was bei mir gerade passiert: Warum ich Styling losgelassen habe, weshalb ich plötzlich wieder angefangen habe, alles zu hinterfragen und warum ich gerade immer weniger daran glaube, dass es diesen einen „richtigen“ Weg überhaupt gibt.
Eine Folge übers Loslassen, Hinterfragen und darüber, was passiert, wenn die alte Version von dir langsam anfängt zu bröckeln.
25 Feb 2026
#6 Wie du deine Problemzonen auflöst!
Viele Frauen glauben, ihre Problemzonen würden verschwinden,
wenn sie erst ein paar Kilo ab- oder zugenommen haben.
Aber die Wahrheit ist:
Problemzonen entstehen nicht am Körper – sondern im Kopf.
In dieser Folge spreche ich darüber,
woher sogenannte „Problemzonen“ wirklich kommen,
warum körperliche Veränderungen sie oft nicht lösen
und wie du sie mit dem Körper, den du jetzt gerade hast, auflösen kannst.
Du musst nicht warten, bis sich dein Körper verändert.
Du darfst heute beginnen, anders auf ihn zu schauen.
18 Feb 2026
#5 Gründe, warum du deinen Style einfach nicht findest!
Viele Frauen geben sich Mühe mit ihrem Styling.Sie kaufen neue Teile, probieren Neues und fühlen sich trotzdem nicht wohler.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so istund welche 4 häufigen Gründe dahinterstecken,wenn du trotz neuer Kleidung nichts findest,in dem du dich wirklich wie du selbst fühlst.
Wenn du dich danach sehnst, dich im Spiegel endlich stimmig, sicher und schön zu sehen,
begleite ich dich gern im Style Mentoring.
✨ https://joysanaya.thrivecart.com/style-mentoring/ (https://joysanaya.thrivecart.com/style-mentoring/)
11 Feb 2026
#4 Ich war nicht bereit und habe es trotzdem gemacht
In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich es geschafft habe meine Ängste zu überwinden und mich selbstständig zu machen, diesen Podcast zu starten, obwohl ich mich nicht bereit dafür gefühlt habe.
Ich teile meine Gedanken, Zweifel und die kleine innere Methode, die mir hilft, Dinge trotzdem zu tun, obwohl Angst, Unsicherheit oder Perfektionismus da sind.
Wenn du gerade etwas starten willst, dich aber noch nicht traust, ist diese Folge für dich.
Wenn du dich innerlich nach Veränderung sehnst, dich aber im Außen (noch) nicht so siehst, wie du dich fühlst:
In meinem 1:1 Style Mentoring begleite ich dich dabei, zu der Frau zu werden, die du innerlich längst bist – sichtbar, klar und authentisch.
https://joysanaya.thrivecart.com/style-mentoring/ (https://joysanaya.thrivecart.com/style-mentoring/)
Hier findest du mich:https://www.instagram.com/joy.sanaya/ (https://www.instagram.com/joy.sanaya/)https://www.tiktok.com/@joy.sanaya (https://www.tiktok.com/@joy.sanaya)
https://www.youtube.com/@joy.sanaya (https://www.youtube.com/@joy.sanaya)
4 Feb 2026
33 Learnings aus 33 Jahren – über Selbstwert, Vertrauen & Loslassen
In dieser Folge teile ich meine 33 wichtigsten Learnings aus 33 Jahren Leben.
Es geht um Selbstwert, Beziehungen, Körper, Heilung, Vertrauen, Angst, Loslassen und darum, den eigenen Weg wirklich zu gehen – ohne sich ständig zu verbiegen.
Du findest mich außerdem hier:
https://www.instagram.com/joy.sanaya/ (https://www.instagram.com/joy.sanaya/)
TikTok:
https://www.tiktok.com/@joy.sanaya (https://www.tiktok.com/@joy.sanaya)
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder eine Bewertung dalässt 💛
27 Jan 2026
#2 Ich habe meine Beine gehasst – bis ein Umstyling alles verändert hat
In dieser Folge erzähle ich meine Geschichte.Von ständigen Vergleichen, Frust mit meinem Körper und dem Gefühl, dass mein Leben leichter wäre, wenn ich anders aussehen würde – bis ich verstanden habe, dass es nicht um meinen Körper ging, sondern um den Blick auf ihn.
Ein Umstyling hat alles verändert:
wie ich mich sehe, wie ich mich kleide und wie ich mich zeige.
✨ 1:1 Style Mentoring https://bit.ly/3LYh4Y9 (https://bit.ly/3LYh4Y9)Wenn du lernen willst, deinen Körper anders zu sehen, deine Proportionen zu verstehen und Looks zu tragen, die sich nach dir anfühlen – selbstbewusst, leicht und stimmig – dann ist mein Style Mentoring für dich.
🧥 Kleiderschrank-Check https://bit.ly/4rd7EqJ (https://bit.ly/4rd7EqJ)Wir sortieren, verstehen deinen Stil neu und schaffen Klarheit für Outfits, die wirklich zu dir passen.
📍 Finde mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/joy.sanaya/ (https://www.instagram.com/joy.sanaya/)
TikTok: https://www.tiktok.com/@joy.sanaya (https://www.tiktok.com/@joy.sanaya)
YouTube: https://www.youtube.com/@joy.sanaya (https://www.youtube.com/@joy.sanaya)
21 Jan 2026
Ich hatte nie vor, einen Podcast zu machen!
In dieser ersten Folge erzähle ich, warum ich diesen Podcast starte.
Wie die Idee entstanden ist, welche Zweifel ich hatte und warum ich gemerkt habe, dass es Zeit ist, mehr von dem zu teilen, was ich wirklich denke und fühle.
Mehr von mir findest du hier:Instagram, TikTok & YouTube: @joy.sanaya
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Contact JOY Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of JOY Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
