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JulesMindfulPodcast

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by Julia Braune

5.0(14 reviews)

27 episodes

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Podcast Overview

Dein Raum für Veränderung, persönliches Wachstum & freie Entfaltung. Für die feinfühlige Macherin, die in dieser lauten, schnellen & komplexen Welt, einen Ort sucht, in dem sie ankommen, sich entdecken und einfach Sein kann.Lass uns gemeinsam eintauchen, wie es aussehen kann, uns selbst zu entfalten und damit ein einzigartiges und selbstbestimmtes Leben zu führen - voller Lebensenergie & Lebensfreude. Losgelöst von gesellschaftlichen Normen und Fesseln. Hier teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise, wertvolle Tools, Einblicke in meine Arbeit als Herzens-Empowerment-Coachin sowie interessante Interviewgespräche mit Frauen, die über ihren Weg in die Selbstentfaltung berichten. Hier geht's um das individuelle Leben abseits von Erwartungen und dem Funktionsmodus. So schön, dass du da bist! Nimm dir mit, was deiner Selbstentfaltung dienlich ist.Von Frau zu Frau, von Herz zu Herz 💕 Deine Jules

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🇩🇪

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2/14/2025

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Recent Episodes

March 29, 2026

#27 Im Gespräch mit Susanne Demir | Mit radikaler Ehrlichkeit zu Klarheit & Leichtigkeit

<div>Wie soll ich mich selbst entfalten, wenn ich mich selbst nicht kenne?<br><br></div><div>Darüber spreche ich in dieser besonderen Folge mit der wunderbar inspirierenden Susanne Demir.<br><br></div><div>Sie teilt radikal ehrlich mit uns, wie die deutschen Systeme sie von sich selbst abgeschnitten haben und wie sie die Puzzleteile über sich selbst wieder zusammengesetzt hat. Sie berichtet dabei über ihren individuellen Weg aus dem Burnout und wie sie sich auf Bali neue Systeme nach ihren ganz eigenen Spielregeln geschaffen hat, um dort ihr persönliches Spiel namens Leben zu zelebrieren.<br><br></div><div>Einem slow life geprägt von Achtsamkeit, Leichtigkeit, Sinnlichkeit, Gemeinschaft und Selbstfürsorge.</div><div>Erfahre wie sie sich mit Persönlichkeitstests, Bewusstsein, Yoga und Breathwork ihre Unabhängigkeit vom Außen und von äußeren Umständen schafft und damit innere Freiheit kreiert.<br><br></div><div>Was all das auch mit dem White Tantra zu tun hat und wozu es ihr und dir dienlich ist, das erfährst du beim Reinhören.<br><br></div><div>Hier kannst du dich mit Susi verbinden:</div><div>Instagram-Wohnzimmer: <a href="https://www.instagram.com/tantra.kriya.susi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">tantra.kriya.susi</a></div><div>Kriya Sessions: <a href="https://www.eventbrite.com/o/69380506533?contact_organizer=true">Events & Tickets</a></div><div>Homepage: <a href="https://www.susannedemir.de/post/was-kriya-yoga-wirklich-ist-in-6-min-erkl%C3%A4rt">www.susannedemir.de</a></div><div>Podcast: <a href="https://open.spotify.com/show/6QNcM5gj8TWrEBy3nQ6KAh?si=a9a65bf9e3dd4d92">FEEL | FUCK | FLOW</a><br><br></div><div>Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld:</div><div>Instagram-Wohnzimmer: <a href="https://www.instagram.com/julesmindfulworld/">Instagram</a></div><div>Homepage: <a href="https://julesmindfulworld.de/">JulesMindfulWorld</a></div><div>E-Mail: <a href="mailto:mail@julesmindfulworld.de">mail@julesmindfulworld.de</a></div>

March 15, 2026

#26 Lovenote an die inneren Kraftwörter | Wie sie meine & deine Vision tragen

<div>Wie schaffe ich es in einer klaren Ausrichtung meiner Vision vom Leben zu bleiben und diese auszufüllen?<br><br></div><div>In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in diese Frage ein und ich stelle dir ein Tool vor, dass mich genau dabei unterstützt hat. Dazu braucht es nicht unbedingt ein Vision-Board oder andere aufwendige Persönlichkeitsentwicklungs-Tools. Manchmal reichen auch ein paar kraftvolle Worte.<br><br></div><div>Erfahre wie ich durch meine persönlichen Kraftworte im Einklang mit meinen Werten lebe, meinen Lebensalltag zelebriere und mich in meiner Selbstentfaltung auslebe.<br><br></div><div>Ich teile mit dir, was für mich dadurch alles im letzten Jahr - dem Jahr der Yin-Holz-Schlange - möglich geworden ist und worauf ich nun im Yang-Feuer-Pferd blicke.</div><div>Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:</div><ul><li>Ich möchte mir in diesem Jahr erlauben meine Visionen zu erleben.</li><li>Ich will mich wieder aktiv um meine Wünsche und Bedürfnisse kümmern.</li><li>Ich wünsche mir dazu eine Impuls, der mich dabei kraftvoll unterstützt.</li></ul><div>Hat dich diese Folge inspiriert? Dann lass mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung da und teile diese Folge mit einer feinfühligen Macherin, die gerade im Funktionsmodus struggelt und wieder in die Verbindung zu sich selbst kommen will.<br><br></div><div>Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld:<br><br></div><div>Instagram-Wohnzimmer: <a href="https://www.instagram.com/julesmindfulworld/">Instagram</a></div><div>E-Mail: <a href="mailto:mail@julesmindfulworld.de">mail@julesmindfulworld.de</a></div>

March 1, 2026

#25 Lovenote an ein Jahr Frauenkreis | Meine 5 Learnings

<div>In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in meine Erfahrungen ein, die ich in einem einjährigen Frauenkreis bei meiner wundervollen Mentorin Regina Rebele gemacht habe. Dabei teile ich mit dir 5 meiner kraftvollsten Learnings aus dieser Zeit, welche mich unterstützen als feinfühlige Macherin in meiner Entfaltung zu leben und wirken.</div><div>Insbesondere in dieser schnellen, lauten und komplexen Welt helfen mir die Learnings dabei, den Druck mir selbst gegenüber raus zu nehmen und einen liebevollen Umgang mit mir selbst zu pflegen.<br><br></div><div>Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass:<br><br></div><ul><li>das Leben sich für dich gerade anstrengend oder sogar schwer anfühlt.</li><li>sich deine Sensibilität und Feinfühligkeit eher als Schwäche denn als Stärke anfühlt.</li><li>du in dieser schnellen, lauten und komplexen Welt Orientierung und Halt suchst.</li><li>du dir mehr Leichtigkeit sowie eine Verbindung zu dir selber wünschst und deine Herausforderungen als feinfühlige Macherin besser verstehen und auflösen möchtest.</li></ul><div><br></div><div>Du erfährst in dieser Folge:<br><br></div><ul><li>Wie du dich in das Leben reinentspannen kannst und aus dem Funktionsmodus kommst.</li><li>Liebevolle Impulse und kraftvolle Fragen, damit du in deine individuelle Entfaltung findest.</li><li>Was uns daran hindert in unsere Selbstentfaltung zu finden und wie wir das für uns auflösen.</li><li>Warum diese Learnings auch ein kraftvoller Widerstand gegen das Patriarchat sind.</li></ul><div><br></div><div>Diese Folge ist eine Einladung als feinfühlige Macherin in deine Selbstentfaltung zu finden und damit DEIN erfolgreiches Leben zu gestalten.<br><br></div><div>Du willst nicht länger im Funktionsmodus durchs Leben gehen, sondern ein einzigartiges Leben führen, dass sich nach dir anfühlt - jenseits von Druck & Erwartungen?<br><br></div><div>In meinem 1:1 Herzens-Empowerment-Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Herzensweg - lass mal durchatmen, den Druck rausnehmen und dich neu definieren!<br><br></div><div>🔗 Kostenfreies & unverbindliches Kennenlernen: schreib mir eine Direkt-Nachricht<br><br></div><div>Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld:<br><br></div><div>Instagram-Wohnzimmer: <a href="https://www.instagram.com/julesmindfulworld/">Julesmindfulworld</a></div><div>E-Mail: <a href="mailto:mail@julesmindfulworld.de">mail@julesmindfulworld.de</a></div>

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