Hej! Nazywam się Julia Bugajska, jestem studentką architektury i urbanistyki, lubię robić nowe rzeczy i mam wiele obszarów zainteresowań, dlatego stworzyłam to miejsce - żeby moc pogłębiać tematy, które mnie ciekawią i dzielić się tym z innymi. W moim podcascie usłyszycie rozmowy z inspirującymi gośćmi na interesujące mnie tematy.
Odcinek z bardzo bliską dla mnie osobą, Julka jest moją przyjaciółką z dzieciństwa i od zawsze bardzo imponuje mi jej odwaga w realizowaniu szalonych pomysłów. Jednym z nich jest jazda autostopem, na którą nawet dałam się namówić! Rozmowa, którą usłyszycie jest bardzo spontaniczna i nagrana na dużym ludzie. Posłuchajcie!
28 Sept 2021
11 RELACJE: rozstanie | Aleksandra Szczęsna
Cykl o relacjach dobiega końca i tak jak czasami związki kończą się rozstaniem tak samo ostatni odcinek naszej serii traktuje o rozstaniu. Ola, którą znacie już z trzech poprzednich odcinków jest psycholożką i tym razem dzieli się z nami tym w jaki sposób poznać, że relacja nie jest dla nas dobra, mówi również o tym jak zakończyć związek nie raniąc drugiej osoby. Zapraszam do wysłuchania!
21 Sept 2021
10 RELACJE: jak tworzyć dobrą relację? | Aleksandra Szczęsna
To już 3 odncinek cyklu o relacjach! Tym razem mówimy o tym jak tworzyć zdrowy związek, jak się skutecznie komunikować i unikać wypalenia w związku. Koniecznie posłuchajcie! Ola, która jest moim gościem ma ogromną wiedzę z zakresu psychologii relacji. Jestem pewna, że wyciągniecie coś wartościowego z naszej rozmowy.
14 Sept 2021
09 RELACJE: toksyczne zachowania | Aleksandra Szczęsna
W drugim odcinku cyku o relacjach Ola opowiada o toksycznych zachowaniach. Porusza temat zazdrości, mówi jak powrócić do emocjonalnej bliskości po kłótni. Zapraszam do wysłuchania!
7 Sept 2021
08 RELACJE: początki | Aleksandra Szczęsna
Ten odcinek jest pierwszym z cyklu o relacjach i traktuje o początkach. Moim gościem jest psycholożka Aleksandra Szczęsna, w odcinku opowiada o tym jak wejść w relację ze zdrową głową, wspomina również o miłości bezwarunkowej i 3 składnikach miłości. Zapraszam!
22 Jun 2021
07 Czego nauczyłam się nagrywając podcasty? Krótkie podsumowanie | Julia Bugajska
Dziś ostatni odcinek przed krótką przerwą i chciałam podzielić się z wami dotychczasowymi wrażeniami z życia podcasterki. Jest kilka fajnych rzeczy, które wyciągnęłam dla siebie po tej kilkunasto tygodniowej przygodzie. W odcinku mówię też o moich dalszych planach i zadaję wam kilka pytań o to czego oczekujecie od podcastu, bo oprócz tego, że działam dla siebie, działam też dla Was - moich słuchaczy. Dajcie znać! Do usłyszenia wkrótce...
15 Jun 2021
06 O samotności, social mediach i psychoterapii | Aleksandra Szczęsna
Hej! Dziś kontynuacja rozmowy z Aleksandrą Szczęsną. Ola jest psychologiem i dzieli się z nami swoją wiedzą dotyczącą terapii i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli nie słuchałaś/eś pierwszej części zdecydowanie warto to nadrobić! W tej części rozmawiamy więcej o terapii i wpływie social mediów na nasze samopoczucie. Zapraszam do wysłuchania rozmowy.
Tutaj znajdziecie Olę:
-> https://www.instagram.com/biedronkawrzepaku/
A tutaj znajdziecie mnie:
-> https://www.instagram.com/juliabugajjska/
8 Jun 2021
05 Samotność - wybór, przypadłość a może szansa na poznanie siebie ? | Aleksandra Szczęsna
Dzisiejszy odcinek to rozmowa z Aleksandrą Szczęsną, Ola jest psychologiem i rozmawia ze mną o samotności w kontekście pandemii. Jednak rozmawia nam się tak dobrze, że poruszyłyśmy także tematy relacji, przyjaźni, akceptacji siebie i wielu innych. Rozmowa okazała się tak długa, że zdecydowałam się podzielić ją na dwie części, a odcinek nr 5 to pierwsza z nich. Posłuchajcie!
INSTA OLI: https://www.instagram.com/biedronkawrzepaku/
1 Jun 2021
04 Jak wygląda prawidłowa pielęgnacja cery? | Magdalena Szcześniak
Dzisiejszy odcinek to rozmowa z Magdaleną Szcześniak. Magda jest kosmetyczką i opowiada o tym jak prawidłowo dbać o cerę, mówi o demakijażu, makijażu, poruszamy także temat SPF i kwasów. Gwarantuję ogromną dawkę wiedzy! Zapraszam do wysłuchania rozmowy :)
Tu znajdziesz Magdę:
INSTA: https://www.instagram.com/kropkawkreski/?hl=pl
INSTA: https://www.instagram.com/makeupmsbeauty/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/makeupMSbeauty
YT: https://www.youtube.com/user/poce666
25 May 2021
03 Czym jest taniec w życiu kobiety? | Anna Wrótniak
Dzisiaj tematem przewodnim jest pasja, a konkretnie taniec, o którym opowiada cudowna Anna Wrótniak. Ania jest zawodową tancerką i nauczycielką tańca, zajmuje się tworzeniem choreografii pierwszego tańca i świetnie przygotowuje pary na ich najważniejszy dzień! W odcinku rozmawiamy o tym czym jest taniec dla kobiety, a także jak wygląda cały proces: od zajęć grupowych w dzieciństwie do zostania zawodową tancerką. Zapraszam do wysłuchania rozmowy :)
Tu znajdziecie Anię:
YT -> https://www.youtube.com/watch?v=IVQwQhx2QIU
INSTA -> https://www.instagram.com/wrotniaczek/?hl=pl
FB -> https://www.facebook.com/AnnaWrotniak.pierwszytaniec
18 May 2021
02 Jak robić swoje i nie przejmować się opinią innych? | Karina Mucha
W drugim odcinku rozmawiam z Kariną Muchą. Karina jest influencerką i właścicielką własnej marki SHOTGUN, jest również dwudziestolatką, która studiuje i mieszka w Barcelonie. Jest to jedna z najbardziej ambitnych i odważnych osób jakie miałam okazje poznać. Jeśli jesteście ciekawi jak w młodym wieku osiągnąć tak wiele posłuchajcie naszej rozmowy. Gwarantuję dużą dawkę motywacji i pozytywnej energii!
A tu znajdziecie Karinę:
INSTA - https://www.instagram.com/karinamucha/
YOUTUBE - https://www.youtube.com/channel/UCn9TXyYjfHGb4ZQLjs9hqAQ
TIKTOK - https://vm.tiktok.com/ZMeGS55kw/ (https://vm.tiktok.com/ZMeGS55kw/?fbclid=IwAR2WgbLRSfDLXN8WqQ52jhWx84JaJFRL1pdympEeVKzX5mtq0nbIf-rfFsU)
SHOTGUN - https://shotgunwear.co
11 May 2021
01 Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem? | Joanna Piotrowska
Zapraszam was do wysłuchania rozmowy z Asią, która jest psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym, jest również inspirującą, ambitną kobietą, która dzieli się z nami swoją wiedzą. Podczas rozmowy opowiada między innymi o tym jak wygląda praca psychodietetyka, kiedy należy zasięgnąć jego pomocy i jak rozpoznać u siebie zaburzenia odżywiania.
Social Media Asi:
->https://www.instagram.com/psychodietetyk.piotrowska/
->https://www.facebook.com/search/top/?q=Dobre%20Miejsce-%20dietetyk%20Joanna%20Piotrowska
10 May 2021
00 WSTĘP do progamu | Julia Bugajska
Hej! Dziś opowiadam o tym skąd wziął się pomysł na ten podcast i czego możecie spodziewać się w kolejnych odcinkach :) Zapraszam!
Contact Julia Bugajska PODCAST
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Julia Bugajska PODCAST?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
