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Julia Wonders : aligner son travail avec ses valeurs

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by Julia Cantaragiu

4.9(44 reviews)

51 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

On a tous des rêves au fond de nous. Tu sais, ce projet auquel tu penses depuis des années, mais que tu n'oses pas vraiment lancer, qui n'est pas vraiment prioritaire. Mais qui pourtant te ferait tellement vibrer ! Mon objectif dans ce podcast, c'est de te reconnecter à ce qui te fait profondément kiffer, et de te donner l'inspiration et les outils pour oser. Avec des épisodes solo ou avec des invités inspirants, entrepreneurs, conférenciers, organisateurs d'évènements, on te redonne le feu pour oser donner vie à ce projet qui te tient à coeur !

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🇫🇷

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Recent Episodes

June 2, 2026

Comment faire rire sans se trahir ? Avec l'humoriste Christine Berrou

Si vous rêvez secrètement de créer un one-woman show, cet épisode est pour vous !Christine Berrou est humoriste depuis +20 ans. Elle est passée par le Montreux Comedy Festival, Le Connasse Comedy Club, Le Jamel Comedy Club. Elle est aussi l’autrice de 3 spectacles (dont un qu’elle a vendu à M6), de 6 livres. Elle a été chroniqueuse pour TéléMatin, RTL, Canal, Téva et enseigne également le stand-up aux apprentis humoristes à l'Académie d'Humour ou au Cours Florent. Ce que j’adore chez Christine, c’est qu’elle ne correspond pas du tout au cliché de l’humoriste, le cancre qui fait le clown en fond de classe. Elle a un Bac +5, c’est une ancienne journaliste reconvertie dans l'humour, a vécu une enfance violente avec ses parents toxiques.Ce qui m’a le plus frappée en l’écoutant, c’est son honnêteté sur la face cachée du métier créatif. Elle a passé des années à écrire des blagues pour être aimée plutôt que pour être vraie. Des années sur France 2, Canal, RTL à avoir l’impression de se trahir pour chercher la validation. Des années à poster sur les réseaux en espérant qu’on l’aime et la reconnaisse. Et puis un jour, elle publie une vidéo différente : “J’ai eu des parents toxiques, bien sûr que …” et fait 1M de vues.“Depuis le début, il suffisait de dire la vérité aux gens. Il suffisait de faire parler mes tripes. Ça faisait 15 ans que j’essayais d’être aimée, et là, j’ai ouvert mon cœur, et les gens ont voulu écouter.”Ce que j’ai adoré dans notre échange, c’est qu’on a creusé comment créer pour contribuer, pas pour être aimé. Et les leçons que j’en tire ne s’appliquent pas qu’au stand-up — elles s’appliquent à n’importe quelle démarche créative ou entrepreneuriale.Au programme : → Pourquoi vouloir être aimé est le piège qui bloque ton succès (et comment Christine en est sortie)→ La méthode des 4 cercles pour écrire du contenu qui connecte vraiment en stand-up, conférence ou sur les réseaux→ Comment remplir une salle (ou trouver des clients) sans jamais démarcher→ Comment jouer au "loto de la vie" pour provoquer sa chance→ L’erreur numéro 1 des gens qui se lancent dans le stand-up et comment y remédier→ Pourquoi ta singularité n'est jamais là où tu crois qu'elle est (et comment la trouver)***Si tu as kiffé cet épisode, lâche un like et un commentaire pour soutenir la chaîne ! Pour lire la newsletter récap de cet épisode et vous abonner à Objectif Conférence, RDV ici : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEVBNDJmVUN4TE1sUlFHQ0g1UXBwMjg1d2Y1QXxBQ3Jtc0tubURjSUhwWC1NWDZaZVpEQ3JxRlJRempyblhGSGN3d1JYaXg2WXRpbkdneHZtTDFaY1pudll0NGxfY2cyazNsLS1yY0lMWWlKTmZZcUlpMnNSMEZvdXpIOEZQSHVYc2EyYnJQcTFuMTRmWTY5N2pMcw&q=https%3A%2F%2Flnkd.in%2FeRaHPvfK&v=70PZ4QfKllI" target="_blank" rel="nofollow">https://lnkd.in/eRaHPvfK</a>Pour candidater à l'Académie des Speakers, mon programme en 6 mois pour donner tes premières conférences, c'est ici : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3VlOHNqOEM2RVRUalVYRnB1aHpWN1pwcTVVQXxBQ3Jtc0tuMzRmakJWbUdQejBSVjFwbkpNRjlBdFZYSUxtMVdQaDFFbzZpQi1JZzFqUVJrMWNUVy1hanJNckxsZXZzYkN3RlRRMTNUSGFpRXJmQlk2ME93bWZrekhOcUxqTk1obDM2UGk5MV9TdzgxaW44SXdLTQ&q=https%3A%2F%2Ftally.so%2Fr%2F31qNqO&v=70PZ4QfKllI" target="_blank" rel="nofollow">https://tally.so/r/31qNqO</a>Cet épisode a été tourné au Studio Le Cocon, best studio de podcast à Paris !!

May 26, 2026

Je procrastine d'écrire mon one-woman show (et j'ai enfin compris pourquoi)

Pour candidater à l'Académie des Speakers, mon programme en 6 mois pour donner ta première conférence, c'est ici : https://tally.so/r/31qNqO Au programme du podcast du jour :<ul><li>Comment je me suis rendue compte que je procrastinais à mort mon projet d’écriture de one-woman show</li><li>Les 5 raisons qui me font procrastiner</li><li>Les solutions que j’ai identifiées pour dépasser la procrastination et me remettre en action</li></ul>J’espère que vous allez kiffer et que par effet miroir vous allez identifier ce qui vous bloque aussi dans votre objectif de conférence et comment le dépasser

April 14, 2026

365J pour créer un One-woman show - Voici mon plan d'action

Télécharge mes 3 masterclass gratuites pour donner tes premières conférences en 6 mois ici : https://juliacantaragiu-pro.systeme.io/masterclass-5c373b14 Si tu as kiffé cet épisode, <a href="https://www.linkedin.com/in/julia-cantaragiu/" target="_blank" rel="noopener noreferer">viens m'écrire sur Linkedin</a>, je suis troppp contente de te lire ! ---------------------- J'ai un rêve qui me trotte dans la tête depuis des mois. Mais il me semblait trop bizarre, trop grand, trop éloigné de ce que font les gens autour de moi. Alors je l'ai rangé dans un coin en me disant "un jour, peut-être."Ce jour, c'est maintenant.J+10 après mon TEDx au Grand Rex, un nouveau projet m'habite, que je couvais depuis plus d'un an sans jamais oser l'assumer : écrire et produire un One-Woman Show. Un rêve qui ressemble à tout sauf à ce que font les entrepreneurs autour de moi. Un rêve qui fait peur. Un rêve qui, justement pour ça, mérite d'être poursuivi.Dans cet épisode, je te raconte sans filtre comment j'ai réappris à écouter mes vrais désirs, comment j'ai affronté mes peurs les plus paralysantes et surtout, comment je suis passée à l'action concrètement, même quand le timing était le pire possible. Au programme de cet épisode :<ul><li>Reconnecter à ma vision — l'exercice du x10 qui m'a obligée à rêver sans me censurer, et ce que j'ai découvert sur moi-même en le faisant</li><li>Dépasser mes monstres — jalousie, peur du ridicule, regard des autres : comment j'ai transformé ces signaux en carburant plutôt qu'en freins</li><li>Faire le premier pas — pourquoi il n'y aura jamais de bon moment, et comment les synchronicités arrivent quand on assume enfin ce qu'on veut</li><li>Me façonner un environnement favorable — rôles modèles, contenu inspirant, rendez-vous structurants et time blocking : ma méthode concrète pour ne pas dévier de ma trajectoire</li></ul>

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What is Julia Wonders : aligner son travail avec ses valeurs?: On a tous des rêves au fond de nous. Tu sais, ce projet auquel tu penses depuis des années, mais que tu n'oses pas vraiment lancer, qui n'est pas vraiment prioritaire. Mais qui pourtant te ferait tellement vibrer ! Mon objectif dans ce podcast, c'est de te reconnecter à ce qui te fait profondément kiffer, et de te donner l'inspiration et les outils pour oser.

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