Hello! C’est Julie & Franck! Elle c’est une fondue de nutrition et du bien être, et lui un coach sportif passionné.
Si vous êtes à la recherche d’un moyen efficace d'atteindre et de maintenir vos objectifs, vous êtes au bon endroit!
Quoi qu'il en soit, notre volonté ici est de créer une discussion où vous et nous pouvons passer du temps, échanger des idées et nous motiver tous les jours.
Des questions? Faites le nous savoir!
Devenir Coach ou la 390ème édition de la foire à la saucisse !
Le titre parle de lui-même !
On aborde dans cet épisode la face caché du fitness français pour essayer d'expliquer en quoi tout ça est une vaste mascarade !
Que vous soyez dans l'objectif de devenir coach ou juste de comprendre le fonctionnement de ce statut en France cette vidéo peut vous intéresser !
Pablo Hammouche : https://fr.linkedin.com/in/pablo-hammouche-02b26783
Jean-Marie Peoch : https://fr.linkedin.com/in/p%C3%A9och-jean-marie-157a9262
L'atelier fit podcast (chaîne de Jean-Marie): https://www.youtube.com/channel/UCQuxVhavpjPbWfJtw8gE5ZQ
Thibaut Neumann : https://fr.linkedin.com/in/thibaut-neumann-02511663
Sophie Ortigosa : https://fr.linkedin.com/in/sophie-ortigosa-b28904b8
On espère que cet épisode pourra vous aider ! N'hésitez pas à nous contacter (instagram/facebook/mail) si vous avez des questions ou si vous désirez un suivi. Bonne écoute !
Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/juliexfranck/
Retrouvez nous sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClSFh7iUnE096Gq1XF0v9IA
Guide gratuit des 7 étapes pour intégrer le sport et la nutrition dans votre vie sans qu'ils ne prennent le dessus : https://juliexfranck.ck.page/?fbclid=IwAR1xGBvI1uGkckrHamhvIztHFIfX4N0Q_QbLz6n5ACIkG9B71XW89CtnuYk
10 Mar 2021
Les femmes et le sport
Quoi de mieux en cette semaine du 8 mars que de parler un peu plus de vous Mesdames !
Oui les hommes et les femmes ne sont pas des copies conformes, encore heureux !
Nous avons de nombreuses différences et une bonne partie de celles-ci ont un impact sur la pratique sportive.
Dans cet épisode je vous parlerai un peu plus de Julie que nous entendons beaucoup moins dans nos podcasts puis je vous expliquerai tout sur ces mystérieuses différences qui font à la fois nos forces et nos faiblesses !
Prescillia Bavoil : https://www.instagram.com/lya_powerlift/?hl=fr
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3 Mar 2021
LE MAL DE DOS (part 2/2)
Hello tout le monde ! Voici la deuxième partie de notre épisode sur le mal de dos !
Dans ce podcast on vous parlera des idées reçues qu'on a sur ce sujet, et on vous présentera des exercices qui peuvent soulager beaucoup de problèmes.
Insta et sites des personnes mentionnées :
"La douleur n'est pas acceptable" Aurélien Broussal-Derval :
https://www.instagram.com/aurelienbroussal/
https://www.broussal-derval.com/
Les pros de la KB :
Jean-Yves : https://www.instagram.com/jy.trainer/
Guillaume : https://www.instagram.com/langlais_coach/
Harold : https://www.instagram.com/harold.trainer/
Alex (Veret) : https://www.instagram.com/alexxtrem/
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