Ayudo a personas a reprogramar su mente para crear la vida que quieren vivir. Entrenamiento mental, hábitos y conciencia aplicada.
Julieta Halley en Balance21
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Ayudo a personas a reprogramar su mente para crear la vida que quieren vivir. Entrenamiento mental, hábitos y conciencia aplicada.
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8/20/2020
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Recent Episodes
June 24, 2026
DEJA DE SER TÚ - Capítulo 12 - Desmantela el recuerdo de tu antiguo yo
<p>En este capítulo, Joe Dispenza explica cómo comenzar a desmantelar la personalidad que has repetido durante años. Aprenderás a observar con claridad los pensamientos automáticos y las conductas inconscientes que sostienen tu antiguo yo, para reconocerlos antes de que vuelvan a dirigir tu vida.</p><p>También descubrirás una herramienta sencilla pero poderosa para interrumpir esos patrones en el momento en que aparecen, recuperando el control de tu mente y dejando de alimentar las mismas emociones, las mismas decisiones y los mismos resultados. Este episodio marca el inicio de una transformación mucho más consciente: dejar de reaccionar en automático para empezar a crear una nueva versión de ti. </p><p></p>
June 17, 2026
DEJA DE SER TU - Capítulo 11 - Deja de ser el mismo de siempre (Segunda semana)
<p>En esta segunda semana comenzamos a identificar los patrones emocionales y mentales que han estado definiendo quién hemos sido hasta ahora. A través de los pasos de reconocer, admitir, declarar y entregar, observaremos con honestidad una emoción que ha estado presente en nuestra vida, la forma en que influye en nuestros pensamientos y comportamientos, y aprenderemos a liberarnos de ella conscientemente. Esta práctica nos prepara para dejar atrás viejas versiones de nosotros mismos y abrir espacio para una nueva forma de pensar, sentir y vivir.</p><p></p>
June 10, 2026
DEJA DE SER TU - Capítulo 10 - Abre la puerta a tu estado creativo
<p>En este episodio entramos en la primera semana de práctica con el <strong>Paso 1: La Inducción</strong>. Aprendemos cómo esta técnica, inspirada en la hipnoterapia, nos ayuda a bajar la frecuencia de nuestras ondas cerebrales (de beta a alfa) para silenciar la mente analítica y acceder al subconsciente a través del cuerpo. Explicamos la ciencia detrás del "foco abierto", el papel del cerebelo y cómo aplicar dos métodos prácticos: la inducción de las partes del cuerpo y la del agua ascendiendo. Dedica los primeros 20 minutos de tu sesión diaria a este proceso para estar presente y abrir la puerta a tu estado creativo.</p>
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