„Junge, lösch dich!“ ist die neue (satirische) Rechtsprechung in Deutschland. Wenn Justiz und Gesellschaft mal wieder versagen, zerlegt Tommes für euch die Aufreger der Woche und schaut mit einer Lupe dort hin, wo es weh tut. Sein Urteil: Lösch dich!
Im Fokus stehen Menschen aus Popkultur, Medien und Alltag. Es gibt kein Limit für Bildschirmzeit und keine Möglichkeit zu entfliehen, wenn du erst einmal ins Visier genommen wurdest. Stehst du im Fokus, bleibt dir am Ende nichts weiter übrig, als adieu zu sagen. #jungelöschdich #jld 💛
Neue Folgen immer Montags.
Zwischen Heilsteinen, Manifestation und toxischer Positivität:
In dieser Folge von „Junge, lösch dich!“ geht es um Spiritualität als Geschäftsmodell – und darum, was passiert, wenn Selbstfindung plötzlich zur moralischen Überlegenheit wird.
Warum fühlen sich manche Menschen nach einem Wochenend-Retreat wie erleuchtete Gurus?
Wieso kippt „Energie schützen“ so schnell in Egoismus, Manipulation oder Realitätsflucht?
Und weshalb landen ausgerechnet in spirituellen Bubbles immer wieder gefährliche Ideologien, Anti-Science-Takes oder sektenartige Dynamiken?
Zwischen Räucherstäbchen, Coaching-Industrie und „du musst nur manifestieren“ zerlege ich gemeinsam mit meinem Gast die Schattenseiten moderner Spiritualität – irgendwo zwischen echter Sinnsuche, Selbstoptimierungswahn und kompletter Eskalation.
Eine Folge über Macht, Projektion, Sehnsucht nach Halt – und die Frage, warum plötzlich jede zweite Person glaubt, sie hätte das Universum persönlich verstanden.
Zu Gast: Zara, Germanistik- und Philosophiestudentin sowie professionelle Overthinkerin und Retreat-Überlebende.
26 Apr 2026
Manpower Bruderschaft
Triggerwarnung: Femizide, frauenfeindliche Gewaltfantasien
Heute tut's weh: toxische Männlichkeit und die Frage, warum Frauenhass selten allein kommt.
Ausgangspunkt ist ein Video, das nicht nur verstört, sondern zeigt, wie offen frauenfeindliche Gewalt mittlerweile formuliert wird – ohne Ironie, ohne Scham.
Und das Problem? Es ist kein Einzelfall. Dahinter steckt ein ganzes System aus Ideologien, die sich online organisieren, gegenseitig bestärken und immer weiter normalisieren.
Tommes nimmt euch mit in diese finstere Welt von selbsternannten „Männerbewegungen“ über Incel-Logiken bis hin zu Social-Media-Bubbles, in denen Frauen abgewertet und Rollenbilder radikalisiert werden.
Dabei geht es auch um Figuren wie Andrew Tate und Aleks Petrovic und warum solche Denkweisen längst im deutschen Kontext angekommen sind – ob auf TikTok, in Podcasts oder sogar in Reality-TV-Formaten. #maskulinermann
Es wird auch darüber gesprochen, wie eng Frauenfeindlichkeit und Homophobie zusammenhängen – und warum die Abwertung von Weiblichkeit am Ende alle trifft, die nicht ins enge Bild von „Männlichkeit“ passen.
Diese Folge ist direkt, unbequem und nichts für nebenbei – aber genau deshalb notwendig.
19 Apr 2026
Looksmaxing
Looksmaxing. Der neue Kult um das perfekte Gesicht – oder einfach nur alter Selbsthass im neuen Filter?
In dieser Folge zerlegt Tommes nicht nur den gefährlich ästhetisierten Selbstoptimierungswahn aus dem Internet, sondern startet erstmal mit einem Recap der vorherigen Folge: Was ist nach der ersten Episode passiert? Wer hat sich reflektiert – und wer eher nicht?
Im Anschluss geht's direkt dahin, wo es unangenehm und dunkel wird: Bramal Lookslab, Incels, Körpernormen – und die Frage, warum wir plötzlich wieder darüber reden, welcher Mensch „wertvoll“ ist.
Zum Schluss gibt’s natürlich wieder eine Verschwörungsfrage zum Nachdenken #ByeByeVictorOrbán
Disclaimer: Diese Folge ist voraufgezeichnet und behandelt Themen mit dem Stand vom 13. April.
Updates
Spanisches Gericht sieht sich im Fall Ulmen-Fernandes nicht zuständig. Die Staatsanwaltschaft in Potsdam hat den Fall
nun übernommen.
Shownotes:
Stiftung Starke Mädchen (https://stiftung-starke-maedchen.de/)
Bramals Lookslab (https://www.instagram.com/bramal.lookslab/)
Podcast mit Kim und Detlef D! Soost (https://www.youtube.com/watch?v=pu4gVLfRkPE) (Start bei 34:10 min)
Beitrag über Looksmaxing von STRG_F:
https://youtube.com/shorts/AT2iaHaOSAo?is=6VV-AZiBP6t9iov-
(Artikel zum Typen auf dem Alexanderplatz leider nicht gefunden)
12 Apr 2026
Not Ulmen, but always a man
Was passiert, wenn man den ganzen Rage nicht mehr runterschluckt, sondern einfach ausspricht?
In der ersten Folge von „Junge, lösch dich!“ geht es genau darum: um das Konzept hinter diesem Podcast – und um die Frage, warum so viele Dinge, die uns täglich begegnen, gleichzeitig absurd, wütend machend und viel zu normal geworden sind.
Ich nehme euch mit an meinen gedanklichen Küchentisch. Dorthin, wo Gespräche sonst nur im kleinen Kreis stattfinden. Oder ins aufgeregte Telefonat, wenn man sich fragt: Habe ich das gerade wirklich gesehen?
Es geht um den Fall Christian Ulmen und Collien Fernandes sowie die Dynamiken dahinter. Und auch um ein wiederkehrendes Muster: Männer, die sich an Ideen, Kunst (volane.art) und Content von Frauen bedienen – und damit im schlimmsten Fall noch Erfolg haben. Über Körperbilder zwischen Zwang, Kontrolle und Gruppenzugehörigkeit sowie um die Erzählung einer „weißen Retterin“ in Südafrika. #fire
Manche dieser Themen sind schwer, andere fast schon lächerlich – aber genau darin liegt das Problem.Was wir belächeln, übersehen wir oft. Und was wir übersehen, bleibt bestehen.
12 Apr 2026
TRAILER
Hast du manchmal das Gefühl, alle sehen und hören hin, aber keiner sagt was?
Junge lösch dich: die neue Rechtssprechung aus Deutschland. Der Küchenntischtalk für alle die, die es hören müssen.
Immer Montags oder nach Bedarf.
#jungelöschdich
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