Junko

About Junko

Parce qu’il existe mille façons de construire sa carrière, JUNKO, le podcast, t’invite à prendre soin de ta vie professionnelle, à questionner tes choix et à explorer de nouvelles possibilités. Tu as envie de faire évoluer ta situation professionnelle, de retrouver du plaisir dans ton travail, de réfléchir à la suite de ta carrière ou simplement de découvrir d’autres façons de vivre ton métier ? Bienvenue dans JUNKO ! Je suis Florence Verdière, coach professionnelle, et j’ai créé ce podcast pour nourrir ta curiosité, élargir tes perspectives et t'inviter à regarder ta vie professionnelle autrement. 🎤 Des interviews avec des personnes aux trajectoires professionnelles singulières, pour découvrir les coulisses de leur vie professionnelle, comprendre les choix qui ont marqué leur carrière et s'inspirer de leurs expériences pour nourrir tes propres réflexions. ✨ Des épisodes solo pour prendre du recul, approfondir tes questionnements, découvrir des outils concrets et trouver des pistes pour avancer dans ta propre vie professionnelle. Reconversion professionnelle, évolution de carrière, entrepreneuriat, équilibre de vie, épanouissement au travail, confiance en soi ou changement de métier : autant de sujets pour élargir tes perspectives et te rappeler que rien n’est figé. Le mouvement crée la chance. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Florence Verdiere

Category

business · education

Language

fr

Explicit

No

First episode

31 Mar 2023

Latest episode

29 Oct 2026

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65 episodes in the feed.

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   29 Oct 2026

   Celle qui nous donne les clés du personal branding - Magalie Morin - Communication et visibilité professionnelle

   Faut-il apprendre à parler de soi pour faire connaître son travail ? Et comment développer sa visibilité professionnelle sans avoir l'impression de se mettre en scène ? Cette semaine, je reçois Magalie Morin, fondatrice de l'agence de communication By M, pour parler d'un sujet qui concerne bien plus de personnes que nous pourrions le penser : le personal branding. Avant de créer son agence il y a 11 ans, Magalie avait imaginé une tout autre vie professionnelle. Dès l'âge de 11 ans, elle quitte sa famille pour intégrer un centre d'entraînement fédéral de tennis, avec le rêve de devenir joueuse professionnelle. Mais à 16 ans, des blessures viennent interrompre cette ambition. Elle découvre alors l'univers de la communication, y construit son expertise pendant 17 ans, puis décide de créer sa propre agence. L'histoire de Magalie illustre parfaitement combien nos expériences personnelles, nos compétences et nos convictions contribuent à construire notre singularité professionnelle. Car le personal branding ne consiste pas simplement à soigner son image ou à publier sur LinkedIn. Il s'agit d'abord de comprendre ce qui nous distingue professionnellement, de reconnaître ce que nous savons bien faire et de trouver comment le rendre visible. Dans cet épisode, Magalie nous explique comment construire son personal branding, pourquoi il est essentiel de travailler le fond avant l'image, mais aussi comment développer sa réputation professionnelle sans nécessairement être très présent sur les réseaux sociaux. Nous parlons également de légitimité, de la difficulté à parler de ses compétences, des opportunités qui naissent des rencontres et de l'importance de construire sa visibilité dans la durée. Et cet échange prend une dimension particulière lorsque Magalie nous raconte comment le sport, qu'elle avait dû abandonner adolescente, a retrouvé une place importante dans sa vie à travers le rallye-raid et ses nouveaux défis sportifs. Une belle illustration de cette idée : notre singularité professionnelle se construit aussi à travers tout ce que nous avons vécu. Belle écoute ! ☀️🎧 Florence, coach en évolution et transition professionnelle. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon site internet. (https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/) Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte intagram (https://www.instagram.com/junko_coaching/) Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte linkedin (https://www.linkedin.com/in/florence-verdi%C3%A8re-0a6b3418a/) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à : Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir Vous abonner au podcast Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@junko_coaching) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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   15 Oct 2026

   Celle qui ose réaliser ses rêves professionnels - Caroline Ragozzino-Bertrand - professeur de yoga mais pas que !

   De directrice dans la mode à professeure de yoga et entrepreneure…Il y a mille façons de construire sa vie professionnelle, celle de Caroline est d'oser réaliser ses rêves professionnels ! ☀️ (https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/2600_fe0f/72.png) Cette semaine, je reçois Caroline Ragozino Bertrand, professeure de yoga et fondatrice du tout nouveau @surya_studio_rennes. Pendant 15 ans, Caroline a évolué dans l’univers de la mode, jusqu’à occuper des postes à responsabilités chez H&M, & Other Stories et Sézane. Elle aimait son métier, ses responsabilités, les projets qu’elle menait. Pourtant, au fil des années, d’autres envies ont commencé à prendre de la place. Une formation de yoga qu'elle a entreprise par curiosité, des rencontres décisives, neuf mois de voyage autour du monde en famille… Et progressivement, l’envie d’écrire une nouvelle page professionnelle. Ce qui m’a particulièrement marquée dans notre échange, c’est cette capacité qu’a Caroline à faire confiance à ses envies, à ses rêves et à saisir les opportunités qui se présentent, même lorsqu’elles l’emmènent vers l’inconnu. Dans cet épisode, nous parlons de son ambition et de son besoin d’indépendance, de son rapport au travail, des moments où elle a senti qu’elle commençait à s’éteindre professionnellement, mais aussi de sa manière de rebondir face aux imprévus. Et surtout, de cette conviction qui l’accompagne depuis toujours : apporter de la joie et du soleil autour d’elle. ☀️ (https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/2600_fe0f/72.png) Aujourd’hui, Caroline ouvre son propre studio de yoga à Rennes, avec toute l’expérience, la créativité et le sens du commerce qu’elle a développés au cours de sa première vie professionnelle. J’aime beaucoup son histoire, car elle illustre à quel point nos expériences se nourrissent les unes des autres et combien une vie professionnelle peut évoluer en écoutant ce qui nous anime profondément. Prêts à mettre du soleil dans vos oreilles ? ☀️ (https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/2600_fe0f/72.png)🎧 (https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/1f3a7/72.png) Suivez les rêves professionnels de Caroline ici : https://www.instagram.com/caroline_suryaragazza/?hl=fr (https://www.instagram.com/caroline_suryaragazza/?hl=fr) Florence, coach de vie professionnelle. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon site internet. (https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/) Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte intagram (https://www.instagram.com/junko_coaching/) Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte linkedin (https://www.linkedin.com/in/florence-verdi%C3%A8re-0a6b3418a/) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à : Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir Vous abonner au podcast Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@junko_coaching) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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   1 Oct 2026

   #28 - Elena : Celle qui brise le plus grand tabou du monde du travail - la santé mentale

   Celle qui brise le plus grand tabou du monde du travail : la santé mentale Pourquoi est-il encore si difficile d'aborder la santé mentale en entreprise ou quand on est indépendant, alors qu'on parle si facilement de santé physique ? Dans ce nouvel épisode de Junko, je reçois Elena, ancienne DRH pendant 17 ans et aujourd'hui dirigeante de M180, une structure experte en prévention de la santé au travail. Son constat est simple : « La santé mentale, ce n'est pas un sujet trop complexe. C'est tout simplement la santé tout court. » Au programme de notre échange : Repérer ses voyants d'alerte : De la même manière qu'on reconnaît les premiers symptômes d'un rhume, il est essentiel d'identifier ses propres signaux de surchauffe (troubles du sommeil, irritabilité, baisse de concentration). S'engager à 100 %, pas à 200 % : Comment mener une carrière ambitieuse sans se cramer, en déconstruisant les croyances de surperformance. Ancrer des rituels non négociables : Définir des temps de ressourcement dans son agenda, tout en adaptant son rythme à son niveau d'énergie au quotidien. L'approche globale : Le lien indissociable entre le corps et la tête, et l'importance d'un accompagnement sur mesure. Un épisode décomplexant et plein de bon sens, pour rester engagé dans sa vie professionnelle sans y laisser toute son énergie. 🔗 Ressources et contacts : Site internet de M180 : www.m180.fr (http://www.m180.fr) Retrouver Elena sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/elena-maneru/ (https://www.linkedin.com/in/elena-maneru/) Florence, coach en évolution et transition professionnelle. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon site internet. (https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/) Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte intagram (https://www.instagram.com/junko_coaching/) Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte linkedin (https://www.linkedin.com/in/florence-verdi%C3%A8re-0a6b3418a/) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à : Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir Vous abonner au podcast Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@junko_coaching) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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