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by Florence Verdiere

5.0(12 reviews)
52 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Parce qu’il existe mille façons de construire sa carrière, Junko le podcast t’invite à te questionner professionnellement et à explorer les possibles. Deux formats pour nourrir votre réflexion : ✨ Des épisodes solo où je partage des outils, des questionnements et des inspirations pour avancer sereinement dans votre parcours. 🎤 Des interviews inspirantes avec des personnes aux trajectoires professionnelles singulières, pour démontrer que tout est en mouvement et qu’il n’y a pas de chemin tracé. 🔍 Pourquoi écouter Junko ? Pour t’offrir un espace de réflexion et repenser tes choix professionnels. Pour découvrir des parcours inspirants et imaginer de nouvelles possibilités pour ta carrière. Pour nourrir ta curiosité et ouvrir ton esprit à des alternatives professionnelles. Pour t’inspirer à sortir des sentiers battus et tracer un chemin qui te correspond. Pour te guider dans l’exploration des mille facettes de ta carrière et oser prendre des décisions audacieuses. Pour prendre un peu de recul et reconnecter avec ce qui te motive vraiment dans ton travail. Belle écoute ! {Transition professionnelle. Reconversion. Évolution professionnelle. Coaching. Coach.} Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

3/31/2023

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Recent Episodes

Episode thumbnail for #24 [SOLO] - Comment prendre soin de sa vie professionnelle ?

May 29, 2026

#24 [SOLO] - Comment prendre soin de sa vie professionnelle ?

<p>Comment prendre soin de sa vie professionnelle ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de JUNKO, Florence Verdière vous invite à prendre un temps de recul sur votre situation professionnelle avant que le mode automatique ne prenne toute la place.</p><p><br></p><p>Parce qu’une vie professionnelle ne se construit pas uniquement avec des compétences, des responsabilités ou une fiche de poste. Elle se construit aussi avec de l’attention, des ajustements, des choix conscients et des temps de réflexion réguliers.</p><p><br></p><p>Le problème, c’est que beaucoup de personnes avancent pendant des mois, parfois des années, sans jamais s’arrêter pour se demander :</p><ul><li><p>Est-ce que mon travail me nourrit toujours autant ?</p></li><li><p>Est-ce que la direction que je prends correspond encore à ce que je veux aujourd’hui ?</p></li><li><p>Est-ce que certaines choses commencent à me coûter plus qu’elles ne m’apportent ?</p></li></ul><p><br></p><p>Dans cet épisode, Florence partage une méthode simple et concrète pour prendre soin de sa vie professionnelle de manière régulière, comme un véritable rendez-vous avec soi-même.</p><p><br></p><p>Vous découvrirez :</p><ul><li><p>pourquoi il est essentiel de faire régulièrement le point sur sa vie professionnelle,</p></li><li><p>comment identifier ce qui vous nourrit et ce qui vous épuise dans votre travail,</p></li><li><p>un exercice en 4 étapes pour observer, ajuster et remettre du mouvement dans votre carrière.</p></li></ul><p><br></p><p>Florence partage également des exemples issus de sa propre activité d’entrepreneure.</p><p><br></p><p>Cet épisode vous aidera si :</p><ul><li><p>vous avez la sensation d’avancer sans vraiment prendre de recul,</p></li><li><p>vous ressentez de la fatigue ou de la confusion dans votre travail,</p></li><li><p>vous avez besoin de retrouver de la clarté,</p></li><li><p>vous voulez construire une carrière plus alignée avec vos besoins actuels,</p></li><li><p>ou vous souhaitez simplement apprendre à prendre soin de votre vie professionnelle dans la durée.</p></li></ul><p><br></p><p>Au programme :<br>✨ Pourquoi prendre soin de sa vie professionnelle devrait devenir une habitude<br>✨ Les signes qui montrent que vous êtes en train de fonctionner en pilote automatique<br>✨ Un exercice concret pour faire un point régulier sur votre situation professionnelle<br>✨ Comment identifier ce qui mérite d’être développé, ajusté ou arrêté<br>✨ Comment remettre du mouvement dans sa carrière avec des actions simples et réalistes</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p><p><br></p><p>Pour t'accompagner à prendre soin de ta vie pro, j’organise le 27 août prochain, un séminaire de coaching à Rennes : <a href="https://drive.google.com/file/d/1AVh5Wd_R3v--g9Bn8oIvKHihl5gA9gC6/view?usp=sharing">toutes les infos ICI.</a></p><p>Et voici le site de <a href="https://madame-paperasse.fr/">Mme paperasse</a> dont je te parle dans l'épisode !</p><p><br></p><p>Florence, coach en évolution et transition professionnelle.</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><ul><li><p>Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon <a href="https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/">site internet.</a></p></li><li><p>Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte <a href="https://www.instagram.com/junko_coaching/">intagram</a></p></li></ul><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><p>Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à :</p><p><br></p><ul><li><p>Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir</p></li><li><p>Vous abonner au podcast</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for #23 [SOLO] Junko grandit...ce que ça va changer pour toi !

April 27, 2026

#23 [SOLO] Junko grandit...ce que ça va changer pour toi !

<p>Dans cet épisode solo, je partage quatre annonces qui marquent une nouvelle étape pour JUNKO.</p><p><br></p><ol><li><p>Des locaux pour un cadre à la hauteur du travail qu'on fait ensemble.</p></li><li><p>Un nouveau groupe de coaching qui s'ouvre.</p></li><li><p>Un tout nouveau format : le séminaire de coaching d'une journée pour souffler et se repositionner avant la rentrée.</p></li><li><p>Et un 2ème dîner JUNKO pour que le lien dure et que de nouveaux liens entre coachées se créent.</p></li></ol><p><br></p><p>Ces quatre annonces ont un point commun : elles sont nées de vous. Des retours après les coachings, des conversations après la soirée de novembre, des besoins que j'ai entendus.</p><p><br></p><p>C'est comme ça que je prends mes décisions chez JUNKO. En suivant une stratégie tracée à l'avance ? Non. En restant à l'écoute de ce qui crée réellement de l'élan pour mes clientes et pour moi.</p><p><br></p><p>Belle écoute !</p><p><br></p><p>Florence, coach en évolution et transition professionnelle.</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><ul><li><p>Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon <a href="https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/">site internet.</a></p></li><li><p>Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte <a href="https://www.instagram.com/junko_coaching/">intagram</a></p></li><li><p>Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte <a href="https://www.linkedin.com/in/florence-verdi%C3%A8re-0a6b3418a/">linkedin</a></p></li></ul><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><p>Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à :</p><p><br></p><ul><li><p>Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir</p></li><li><p>Vous abonner au podcast</p></li><li><p>Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@<b>junko_coaching</b>)</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for #22 [ITW] - Romane Gautret : "Je ne pensais pas devenir cheffe d'entreprise"

March 30, 2026

#22 [ITW] - Romane Gautret : "Je ne pensais pas devenir cheffe d'entreprise"

<p>Dans cet épisode de Junko, je reçois Romane, entrepreneure basée à Rennes et fondatrice des marques Les Cotons de Romane et Casacastille.</p><p><br></p><p>Romane revient sur un parcours qui ne la destinait pas à l’entrepreneuriat. Ancienne infirmière puéricultrice, elle explique comment elle a construit, progressivement, une première entreprise en parallèle de son activité salariée, avant de s’y consacrer pleinement. Elle partage les étapes de développement, les choix structurants et les prises de risque qui ont accompagné la croissance rapide de son activité.</p><p><br></p><p>Au fil de la conversation, elle met des mots précis sur ce qu’elle a traversé : le sentiment de décalage lié à l’absence de formation initiale en gestion d’entreprise, mais aussi l’apprentissage continu qui lui a permis de structurer ses projets.</p><p><br></p><p>Romane aborde également la création de sa seconde entreprise, Casacastille. Elle revient avec franchise sur cette période marquée à la fois par un fort développement commercial et un épisode de burn-out qui l’a conduite à repenser son organisation, son rapport au travail et ses priorités.</p><p><br></p><p>L’épisode donne à voir une autre manière de faire évoluer une entreprise :<br>• Une transition progressive entre salariat et entrepreneuriat<br>• Une construction basée sur l’apprentissage et l’expérience, plus que sur un parcours académique<br>• Un fonctionnement d’équipe fondé sur l’autonomie et la confiance, qui transforme son rapport au rôle de dirigeante<br>• Une attention portée aux signaux de déséquilibre, notamment dans la gestion de l’énergie et de la charge de travail<br>• Une volonté de préserver un cadre de travail soutenable, pour elle comme pour son équipe</p><p><br></p><p>Romane partage enfin sa vision d’une réussite qui ne repose pas uniquement sur la croissance, mais sur la capacité à maintenir un équilibre durable, en cohérence avec sa vie personnelle.</p><p><br></p><p>Un échange lucide et concret, qui donne à voir les ajustements, les tensions et les choix derrière un parcours entrepreneurial en mouvement.</p><p><br></p><p>🎧 Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Florence, coach en évolution et transition professionnelle.</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><ul><li><p>Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon <a href="https://florence-verdiere-coach.my.canva.site/">site internet.</a></p></li><li><p>Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte <a href="https://www.instagram.com/junko_coaching/">intagram</a></p></li><li><p>Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte <a href="https://www.linkedin.com/in/florence-verdi%C3%A8re-0a6b3418a/">linkedin</a></p></li></ul><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p><br></p><p>Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à :</p><p><br></p><ul><li><p>Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenir</p></li><li><p>Vous abonner au podcast</p></li><li><p>Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@<b>junko_coaching</b>)</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Parce qu’il existe mille façons de construire sa carrière, Junko le podcast t’invite à te questionner professionnellement et à explorer les possibles.

Deux formats pour nourrir votre réflexion :

✨ Des épisodes solo où je partage des outils, des questionnements et des inspirations pour avancer sereinement dans votre parcours. 🎤 Des interviews inspirantes avec des personnes aux trajectoires professionnelles singulières, pour démontrer que tout est en mouvement et qu’il n’y a pas de chemin tracé.

🔍 Pourquoi écouter Junko ? Pour t’offrir un espace de réflexion et repenser tes choix professionnels. Pour découvrir des parcours inspirants et imaginer de nouvelles possibilités pour ta carrière. Pour nourrir ta curiosité et ouvrir ton esprit à des alternatives professionnelles. Pour t’inspirer à sortir des sentiers battus et tracer un chemin qui te correspond. Pour te guider dans l’exploration des mille facettes de ta carrière et oser prendre des décisions audacieuses. Pour prendre un peu de recul et reconnecter avec ce qui te motive vraiment dans ton travail.

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