¿Conoces o has oído de alguien que haya decidido suicidarse?Seguramente tu respuesta es SÍ. Juntos por la Vida es un podcast que visibiliza el suicidio y busca aprender sobre la prevención, posvención y su intermedio.
Soy Carolina Urdaneta y mi hermano Alejandro hace 18 años se suicidó. Con el tiempo, terapias y sanación he encontrado preguntas y algunas respuestas.
Muchos queremos ayudar y no sabemos cómo. En Juntos por la Vida seremos apoyo y respeto por un mundo más empático y compasivo.
Este es un lugar seguro, donde las historias despejarán interrogantes que ayudarán a sanar corazones.
No eres una carga: Desmintiendo el pensamiento suicida con la psicóloga Carmen Pabón
En este episodio final de la temporada de Juntos por la Vida, hablamos con una psicóloga especialista en traumas para abordar uno de los temas más difíciles y dolorosos: el trauma que queda en los sobrevivientes de suicidio, es decir, las personas que pierden a un ser querido por esta causa.
Profundizamos en los pensamientos comunes de quienes consideran el suicidio y por qué creen que son una carga para sus seres queridos, desmontando esta idea tan devastadora.
Además, exploramos qué significa el trauma para los sobrevivientes y cómo pueden comenzar a sanar y encontrar esperanza tras una pérdida tan dolorosa. Este episodio busca brindar consuelo y apoyo a quienes han enfrentado esta experiencia, recordándoles que no están solos y que es posible seguir adelante.
16 Sept 2024
Gregorio Uribe: Un Relato de Lucha contra los Pensamientos Suicidas
Desde los 14 años, Gregorio Uribe ha sentido lo que él describe como un ‘llamado’ a quitarse la vida.
En su libro titulado ‘El llamado’, narra su batalla constante con pensamientos intrusivos, un día en particular en el que estuvo al borde del suicidio, y cómo ha logrado encontrar un camino hacia la sanación y la resiliencia.
2 Sept 2024
Del Vacío al Significado: El Viaje de David Gamboa
En este emotivo episodio de 'Juntos por la Vida', nos sumergimos en la inspiradora historia de David Gamboa, un exejecutivo de una multinacional que, a pesar de lo que muchos considerarían una vida exitosa, se encontró atrapado en un vacío existencial que lo llevó a cuestionar el propósito de su vida.
David comparte con nosotros su viaje desde la desconexión y la oscuridad hasta la creación de Live Beyond, una empresa que promueve un enfoque holístico hacia la productividad y el bienestar. Un episodio lleno de lecciones valiosas para todos aquellos que buscan sentido en medio de la presión del día a día.
19 Aug 2024
La Tristeza como Fuente de Creatividad: Conversación con el Dr. Santiago Rojas
En este episodio el dr Santiago Rojas nos cuenta la importancia de la emoción de la tristeza. Esta emoción llega cuando no se tiene lo que se quiere tener y se siente un vacío, y a veces no nos gusta sentir la incomodidad del vacío.
Al ir hacia el interior de nosotros nos conocemos ¿Nos gusta lo que vemos? Podemos descubrir nuestros propósitos si nos permitimos conocernos?
Todo esto y más, hablamos en este episodio con el doctor.
12 Aug 2024
Viviendo el trauma: El suicidio de su hermana y su propio intento de suicidio
En este episodio, Amapola comparte su experiencia tras la trágica muerte por suicidio de su hermana Amaranta.
Este trauma la llevó a asumir un rol de cuidadora no solicitado, postergando su propio duelo. Un par de años después, enfrentó un intento de suicidio fallido. Afortunadamente, el apoyo incondicional de su familia y amigos, quienes la acompañaron con paciencia y amor, fue crucial en su proceso de recuperación.
Hoy, Amapola dedica su vida a ayudar a otras personas en la prevención post suicidio.
5 Aug 2024
Desmitificando las autolesiones con Hernán Ravelo
El psicólogo Hernán Ravelo nos explica en este episodio qué son las autolesiones, por qué razón algunas personas lo hacen, y cómo ha podido apoyar a personas con extremo sufrimiento emocional a cambiar sus vidas con un modelo terapéutico que se llama DBT (Terapia dialéctica de la conducta)
29 Jul 2024
El Tabú del Suicidio: Mi Hermano Murió Cuando Yo Tenía 6 Años | Ana Camila Pinzón
En este episodio Camila nos cuenta la muerte de su hermano por suicidio cuando ella tenia apenas 6 años. Como lo vivió con los lentes de una niña, los traumas que se comenzaron a evidenciar en su adolescencia y adultez, y finalmente como logro comenzar a hacer su duelo 30 años después.
Gracias Camila por ayudarnos a quitar el estigma y el tabú frente a este tema.
22 Jul 2024
Miguel Aguado, cómo pasó de un intento de suicidio y un vivir sin vivir, a una vida con propósito
Miguel Aguado estuvo a un segundo de suicidarse y algo se cruzó por su camino que lo ayudó a recuperarse a sí mismo. Miguel nos cuenta cómo era su vida antes de este suceso, como era su vida en un “vivir sin vivir”, y que cambió en su interior para ahora tener una vida con amor propio y llena de vida.
16 Jul 2024
Señales de advertencia del suicidio: Lo que debes saber | Paloma Carvajalino
En este episodio Paloma Carvajalino, amiga mía y psicóloga clínica, nos explica qué puede llevar a una persona a suicidarse, ella considera que lo principal es la desesperanza ¿Qué puede llevar a una persona a sentir esta desesperanza? ¿Tendrá que ver con un tema de actitud? ¿O de incapacidad? ¿Hay una población más vulnerable?
Nuestros pensamientos y emociones no nos definen, y hay una gran diferencia en tener pensamientos intrusivos - suicidas a ser una persona que se va a suicidar. Paloma ahonda en esta diferencia y cuándo debemos alertarnos en nosotros mismos o en otra persona y cuando probablemente no. También nos cuenta otros signos de alerta.
Hablamos de la diferencia entre ideación suicida, conducta suicida, suicidio fallido y suicidio. También hablamos de cómo ser apoyo para alguien que está en un momento en el que puede atentar contra su vida.
8 Jul 2024
El inicio de Juntos por la Vida: Mi historia
Bienvenido al episodio cero, al episodio en donde encontraremos muchas preguntas y una que otra respuesta.
El episodio que decidí hacer por respeto a ti, que me oyes y a los que hicieron parte de este podcast contando sus historias.
No soy periodista, y estar al frente de cámaras y micrófonos, es algo nuevo para mí..
Pero… ¿Cómo pedirle a alguien más que cuente su historia cuando no he sido capaz de contar la mía?
Cuando tenia 19 años se suicidó mi hermano Alejandro, él tenía 26.
Desde ese día, todo en mi familia cambió, y cada uno, empezó su proceso a su manera, desde el dolor, desde el amor, desde el entendimiento, la rabia, y finalmente, desde el perdón.
Bienvenido a este episodio que me duele, pero que hago desde el corazón para ti, y claro, también para mi, y para Alejo.
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