Hola, soy La Nutri Sofia y este espacio es para brindarte toda la información con evidencia científica sobre nutricion y alimentación y tambien ayudarte para poder inciar un estilo vida más saludable, espero que te sea de mucha ayuda. BIENVENIDOS 🍊
Recuerda que tu peso está compuesto por muchas otras cosas, agua, músculo, grasa. Por lo que no debes obsesionarte si ese peso aveces aumenta o disminuye (depende tus objetivos) debemos evaluar toda tu composición corporal y ver a que se debe ese cambio. Me puedes seguir en instagram, facebook y tiktok, me encuentras como @rmnutriciongt
4 May 2021
Ayuno Intermitente Parte 2
El día de hoy les platicare sobre uno de los patrones alimentario que ha estado sonando mucho, espero que les sirva mucho y recuerden siempre asesórate con un profesional de nutricion. Me puedes seguir en instagram, facebook y tiktok, me encuentras como @rmnutriciongt
4 May 2021
Ayuno Intermitente Parte 1
El día de hoy les platicare sobre uno de los patrones alimentario que ha estado sonando mucho, espero que les sirva mucho y recuerden siempre asesórate con un profesional de nutricion. Puedes seguirme en instagram, facebook y tiktok, me encuentras como @rmnutriciongt
26 Apr 2021
Dietas milagro ¿funcionan?
El día de hoy te platicare un poco de lo que son las dietas milagro y el por que no debemos de hacerlas. Si quieres saber más información puedes seguirme en instagram, Facebook y tiktok me encuentras como @rmnutriciongt
22 Mar 2021
¿Que significa estar a DIETA y es muy caro hacerla?
En este segundo episodio te voy a platicar sobre que significa estar a dieta y si es muy caro hacerla 🤭 Espero que te guste y no olvides darle seguir. También me puedes encontrar en instagram, facebook y tiktok como @rmnutriciongt.
17 Mar 2021
Como llegue a estudiar nutrición
En este primer episodio te voy a platicar como fue que decidi estudiar la carrera de Nutrición y por que decidi empezar a grabar mi podcast. Espero que te guste :)
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17 Mar 2021
Introducción
Bienvenidos a este podcast de Nutrición donde te brindaré información nutricional con evidencia científica para que puedas estar informado y también para saber como iniciar con un estilo de vida más saludable, que esperas para seguirme.
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