Um podcast para todas aquelas pessoas que são justas e equilibradas, mas nem sempre.
Aqui a gente conversa de 1 para 1 sobre vida, produtividade, empreendedorismo, mentalidade e claro, tem muitas reflexões que valem o teu tempo.
"Pra quem não sabe para onde está indo qualquer caminho serve", mas é difícil decidir um caminho quando achamos que nenhum dele é grande o suficiente!
Um episódio pra mudar a forma como tu enxerga e pensa sobre o teu propósito. Chega de mirabolacias, vamos ser pé no chão e coração nas nuvens.
4 Aug 2021
#12 - Como ter foco em meio a tantas distrações?
Em um mundo cheio de plins e informações abundantes, a atenção tem se tornado cada vez mais escassa. Nesse episódio eu discorro um pouco sobre os diferentes tipos de distrações e de foco, além de como fazer para conseguir ser mais atento no dia a dia!
27 Jul 2021
#11 - A jornada de mil minha começa com Baby Steps.
Todo grande projeto começa com uma pequena tarefas realizada, uma decisão tomada, um mínimo investimento feito. E são essas pequenas coisas que são responsáveis por aumentar a nossa motivação e nos fazer atingir a realização.
No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre a crise de imediatismo em que vivemos e como fazer para supera-la.
19 Jul 2021
#10 - Seria o fim do Justa & Equilibrada?
Mudanças acontecem o tempo todo dentro e fora de nós. Ciclos se encerram e se iniciam, e tudo bem.
Nesse episódio eu falo um pouco da trajetória do Justa até aqui, alterações que estão por vir e também sobre como se relacionar com as mudanças que acontecem na nossa vida.
3 May 2021
#09 - Tenha um projeto de vida, não um projeto pontual.
Uma conversa sobre hábitos e sua capacidade de definir quem somos e como será a nossa vida.
26 Apr 2021
#08 - The Good Place, uma reflexão sobre viver o inferno na terra.
As ficções tem muito para nos ensinar sobre comportamento humano e existência. No episódio de hoje eu usei a série The Good Place para falar um pouco dos truques maldosos que a nossa mente prega (com a gente mesmo).
5 Apr 2021
#07 - Autocontrole & Inteligência Emocional
Como é difícil controlar nossa reações quando elas já estão a flor da pele. Mas isso acontece porque os outros de provocam, tu não tem culpa de estourar.... ou será que tem?
Da um play ai e vem descobrir o que é autocontrole, inteligência emocional e o que fazer com essas informações.
29 Mar 2021
#06 - Produtividade, rituais & autoconhecimento
Pequena sequências de ações que buscam trazer conexão, aterramento e outros benefícios mais. Rituais são poderosos, podem deixar a tua rotina mais gostosa e a tua vida com mais sentido. Bora falar sobre eles?
22 Mar 2021
#05 - Mindset muito além do coach
O que diferencia os atletas medianos dos excelentes? O que faz com que alguém continuem buscando vitórias e resultados depois de diversas falhas?
O modo como lidamos com a falta, com a desistência, com os acertos e derrotas é fruto da mentalidade que assumimos.
Fracasso e escassez, sucesso e abundância, qual tu escolhe?
15 Mar 2021
#04 - Síndrome do objeto brilhante
Porque tantas pessoas começam um projeto mas não terminam? Ter novos objetivos motiva muito o ser humano, mas o que será que dificulta a manutenção desses mesmo objetivos até o fim?
Se você é do tipo de pessoa que já tentou ser um pouco de tudo, esse episódio é pra ti. Da o play e vem descobrir o que é a síndrome do objeto brilhante.
8 Mar 2021
#03 - Organização é intuitiva?
Como, e porquê, algumas pessoas parecem sempre ter controle sobre tudo? Seriam elas bruxas, magos ou possuidoras de algum poder sobrenatural?
Seria possível chegar a um nível de organização e planejamento no qual sempre da para "dar jeito" e viver tranquilamente? Que nível é esse?
É isso que tu vai descobrir nesse terceiro episódio do Justa e Equilibrada, da o play e vem comigo!
1 Mar 2021
#02 - Crise existencial, era digital e pandemia.
Tudo mundo, em algum momento da vida, já questionou (ou vai questionar) a sua própria existência. E convenhamos, a quarentena foi um grande gatilho coletivo para questionamentos sobre o próprio ser. Em um mundo que funciona 24 horas por dia, é difícil ficar sozinho com seus pensamentos e reflexões.
Nesse episódio eu compartilhei um pouco das minhas paranoias, como foi viver - mais uma vez - uma crise de identidade e como eu me trabalho todos os dias para conviver com ela, e claro, tentar resolve-la.
22 Feb 2021
PILOTO - É possível viver em equilíbrio?
Nesse episódio eu vou te contar um pouco da minha história e discorrer sobre as seguintes perguntas?
O que é viver em equilíbrio? E seria isso algo realmente realizável?
Da o play ai e vem descobrir.
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