À l’école, nos potes, c’étaient ceux qui étaient dans notre classe. À 30 ans, on les choisit (et on sait enfin pourquoi).
Dans cet épisode, on refait le film de nos amitiés : les après-midis sur le banc devant le collège, les potes qui se sont éloignés sans embrouille, et ceux qu’on aurait dû lâcher bien avant, parce que nos mamans avaient la vision. On débat aussi de l’amitié entre filles et garçons (spoiler : y’a quelqu’un qui était chokbar), de ceux qui disparaissent dès qu’ils se mettent en couple, et on se demande pourquoi on nous a toujours appris à chercher le grand amour alors qu’avoir un entourage, c’est tout aussi important.
Bilan amical de l’année : on renouvelle l’abonnement.
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7 Sept 2026
merci pour les rires et merci pour les coros
À toi mon ami Yaks.
💌 L’épisode le plus dur à enregistrer parce que ce n’est jamais évident de mettre des mots sur une perte, sur une douleur que l’on ne comprend pas pleinement, des mots sur ses maux.
Il y a 6 ans, à la suite d’un trauma, je t’ai rencontré. Cet ami qui a su apprivoiser ma peine et mes blessures.
Ton mantra était la vie peut parfois être dure, peut nous mettre à terre mais l’essentiel c’est d’apprendre à danser sous la pluie.
La foi pour certains, pour toi c’était le contact humain, les rencontres, les échanges c’est ce qui t’animait et te permettait de te relever.
Pour moi ça a été les deux, merci d’avoir été là, à cet instant. Merci d’avoir été ma bénédiction Corse cette année là, merci pour tous ces « juste un verre ce soir », pour tous ces matins coca zéro + lunette de soleil pour travailler et surtout merci pour les rires et merci pour les coros.
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2 Apr 2026
À tous les dates qui nous ont un peu changées
Et si le but n’avait jamais été de trouver quelqu’un…
mais de se découvrir un peu plus à chaque date ?
Dans cet épisode, on s’est posées entre copines, autour d’un (ou plusieurs) verres, pour papoter de tous ces beaux moments (e surtout les plans foireux) qui nous ont fait rire, douter, réfléchir… et parfois nous surprendre.
Des histoires, des prises de conscience, des astuces pour recaler et des anecdotes qu'on a parfois un peu de honte de raconter.
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19 Feb 2026
Swipe gauche, swipe droit et les plot twist
Qui a dit que grandir rendait les date plus faciles ? Spoiler alert : pas nous.
À 20 ans, on date en se disant one life.
À 30 ans, on date toujours en espérant que, sur un malentendu, tout peut arriver.
Dans cet épisode, on se raconte comment on datait à 20, 25 et maintenant à 30 ans. Ce qui a changé, ce qui n’a pas changé, et surtout ce que ça dit de nous, de l’autre et de nos attentes. Entre anecdotes, rires et confessions, on fait le point sur nos doutes, nos plans foireux, nos plans imprévisibles… et surtout, nos plans cœur.
Désolé pour les petits bugs de micro 🫶
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26 Jan 2025
Des rires, des larmes, et des luttes
"Tous les hommes ne sont pas comme toiMais tous les tocards sont des hommes" 🎶
Comment parler d’un sujet lourd sans plomber l’ambiance ? Dans cet épisode, on aborde les violences sexistes et sexuelles. On en parle comme des faits isolés, mais c’est bien plus que ça : un système qu’il faut briser.
On aborde ce sujet avec des anecdotes parfois légères pour dénoncer des choses graves, et des pistes pour comprendre. Et surtout, on parle de reconstruction, de justice, et de ce qu’on peut faire pour que ça change. Parce que ça doit changer. ✨
trigger warning : cet épisode traite le sujet des violences sexistes et sexuelles, si tu as été sujet à ce type de violence et que tu n'es pas guéri(e) je te conseille d'écouter cet épisode en été entouré(e) ou de passer à l'épisode suivant. ❤️🩹🫶
Edition spéciale*
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26 Jan 2025
Les exs : amis, amours, ou rien du tout ?
C’est quoi un ex, au fond ? Une histoire qu’on range dans une boîte, ou une personne qui reste dans nos vies sous une autre forme ? On s’est posé cette question universelle : peut-on être ami avec ses exs ? Mais rapidement, on a dérapé : c’est quoi l’amour, comment on aime, comment on quitte, qu'est-ce qu'un couple ? Comment savoir quand ça s’arrête ? Et surtout, comment quitter quelqu’un sans se perdre soi-même ? Rien n’est simple, mais tout se discute. Et c'est ce qu'on a fait cet été entre deux plages et un sunset, on a essayé de trouver des réponses.
Spoiler : on a envie d'enregistrer un nouvel épisode parce que l'on a toujours pas trouvé les réponses. 🫶🤔💭
Edition spéciale été + terrasse*
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26 Jan 2025
À nos amitiés solides, malgré tout
Pas de grand drame, pas de traumatisme, et pourtant, la vie trouve toujours des façons de nous tester. Quand la maladie frappe un parent, tout change : notre rapport aux autres, notre vision de la vie, et même nos amitiés. Comment ces épreuves nous transforment-elles ? Comment rester fort quand tout vacille, cultiver des liens sincères et faire le tri parmi ceux qui n’apportent plus rien ? Dans cet épisode, on parle de résilience, d’espoir, de famille… mais surtout d’amitié. 💌✨
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26 Jan 2025
Changement de cap : scooter, amour & planche de surf
Amour + vagues + liberté, ciao les verres au Bistrot du Coin, direction les Philippines.
Partir loin, pour se découvrir. On a tous rêvé, un jour, de tout plaquer : le métro, le CDI, les réveils sous la pluie. Elle, elle l’a fait. La destination : une vie où moins rime avec plus. Entre une planche de surf, une histoire d’amour aux Philippines et le silence des îles, elle a compris qu’elle voulait une autre vie. Moins de stress, plus de soleil. Parce que parfois, tout lâcher, c’est le seul moyen de tout trouver. 🌴🐚
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26 Sept 2024
Saudade, petit flan, et super bock
Juillet 2024, Lisbonne. Avec des copains on rejoint le date d’un pote dans un bar huppé.
Résultat le bar éclaté, le date d'autant plus.
On décide d’aller dans le bar d’à côté pour prendre des shots et on tombe sur Laurent, l’homme le plus solaire de Lisbonne.
Plaquer sa meuf, vendre ses deux restaurants, prendre ses clics et ses clacs et s’installer à Lisbonne pour ouvrir un bar, pour certains c’est la crise de la quarantaine pour Laurent c’est un mouve salvateur.
Morale de l’histoire : toujours accompagner ses copains dans les dates et toujours s’éclipser avec un copain pour prendre un shot.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération et interdit aux mineurs.
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21 Jul 2024
À tous les faschos que je n’ai jamais aimé
Cet épisode a été enregistré juste après la dissolution de l’Assemblé Nationale.
Le but de ce podcast n’est pas d’imposer une vision plus qu’une autre mais de comprendre dans quel monde on évolue, comment composer avec ces idées absurdes et nauséabondes qui surgissent de plus en plus.
Alors on s’est assise autour d’une table pour discuter, tenter de comprendre et ça a donné cet épisode. Qu’on le veuille ou non la politique fait partie de notre vie, de notre pays et ça mérite que l’on s’y intéresse de plus près.
Disclaimer : personne ne fait l’apologie d’un parti ou d’un autre, les propos n’engagent que leurs auteurs.
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9 Jun 2024
Un grand sage (Drake) a dit : remonter le temps et ne rien changer
Pour ou contre pécho l'ex de son pote ? Savoir pardonner et se faire pardonner en amitié, soft skills ? La peur du couple ou l'envie folle de se caser ? Le lait avant ou après les céréales ? On répond à (presque) toutes ces questions entourés patatas bravas & muchas cervezas.
(édition spéciale)
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9 Jun 2024
Daddy’s issues avec ou sans issues ?
Les blessures liées à notre enfance peuvent laisser des cicatrices qui nous poussent à être en pilotage automatique émotionnel. On reproduit parfois inconsciemment (ou non) les schémas que l’on a reçus.
Quand on passe de la boîte automatique à la manuelle, on doit prendre le temps de réapprendre à passer les vitesses pour avancer sur l’autoroute de la vie et du bonheur.
La santé mentale est une chose précieuse dont il faut prendre soin. Prendre du temps pour soi, s’écouter, s’entourer et parler avec ses proches, des inconnus ou des professionnels, la guérison est au bout du tunnel. 🫶
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9 Jun 2024
C’est au moment où tu as le plus peur de sauter qu’il faut sauter
On papote avec la reine des cool kidz, de l'organisation, du développement personnel et du level up j'ai nommé Kelly alias @theoctober21 (https://www.instagram.com/theoctober21?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)
Bosser pour une grande maison de luxe + monter son propre studio digital + aider les autres à devenir la meilleure version d'eux-mêmes + développer plein de projets sur le côté + kiffer sa vie à 25 ans, c'est possible. Échecs, réussites, et équilibre, Kelly nous dit tout.
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9 Jun 2024
merci pour les rires, merci pour les coro
À toi mon ami Yaks.
(édition spéciale)
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9 Jun 2024
Merci papa & maman pour les traumas
On connaît tous l'adage, on ne choisit pas sa famille. Et si certains avaient eu le choix, ils auraient peut-être fait une autre compo. Certains parents ont des failles, des blessures et les transmettent à leurs enfants. La construction de soi, l'apprentissage de la vie devient comme la question que tout le monde redoutait lors d'un contrôle : "à l'aide de vos connaissances".
Spoiler alerte, on peut en guérir 🫶❤️🩹
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9 Jun 2024
Arriba, Abajo, Al Centro, Pa Dentro
Yamas, salud, cheers, santé ! 1000 façons de célébrer la vie, les réussîtes, les échecs, l'amour, l'amitié, les ruptures, le dépassement de soi, la vie finalement.
Bienvenue sur Juste Un Verre.
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